Nachos aux pommes

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Les nachos aux pommes sont la meilleure collation facile et saine ! Ce concept simple est irrésistible pour les enfants et les adultes.

Confession : nous sommes souvent à court d’idées de collations (même en tant qu’auteurs de livres de cuisine !). Voici un collation saine cela a captivé l’imagination de notre enfant de 5 ans, et par la suite la nôtre : Nachos aux pommes ! Cette simple combinaison de yaourt sucré, d’amandes et de tranches de pomme est si rafraîchissante et délicieuse qu’il est difficile d’arrêter d’en manger furtivement. Ce ne sont en réalité que des tranches de pomme chargées, mais tout est dans la marque, n'est-ce pas ? Voici comment préparer cette collation amusante.

Ingrédients des nachos aux pommes

Ces nachos aux pommes ont été inspirés par notre enfant de 5 ans et sont maintenant devenus l’une des collations familiales préférées ! Il a choisi un livre de recettes pour enfants dans la bibliothèque et, alors qu'il le feuilletait, il est tombé sur une photo de nachos aux pommes. Nous les avons réalisés ensemble et dès la première bouchée, il est devenu accro ! Cette recette est notre version du concept de ce livre (Super Foods for Super Kids, que nous recommandons !). C’est si simple à préparer et c’est un excellent moyen d’incorporer des aliments sains à vos collations, quel que soit votre âge. Vous aurez besoin de :

• Pommes
• Yaourt grec ou yaourt nature
• Sirop d'érable ou miel
• Beurre de cacahuète (facultatif; omettre en cas d'allergies aux noix)
• Amandes tranchées
• Cannelle

Notes sur le filet de yaourt

Cette recette de nachos aux pommes est si simple que vous pouvez la préparer sans regarder une recette. La bruine est semblable à notre Trempette aux fruits facile ou Trempette au beurre de cacahuète , que nous préparons souvent simplement en mélangeant les ingrédients sans mesurer. Voici quelques remarques concernant la bruine :

• Utilisez du yaourt grec ou nature. Le yaourt nature a une texture plus souple ; Le yaourt grec sera plus épais.
• Ajoutez du beurre de cacahuète si vous le souhaitez, mais ce n’est pas obligatoire. Nous aimons les deux manières.
• S’il est épais, ajoutez de l’eau 1 cuillère à café à la fois pour obtenir une consistance facile à appliquer sur les nachos. Nous ajoutons jusqu'à 1 cuillère à soupe d'eau lorsque nous utilisons du yaourt grec et du beurre de cacahuète, mais tout dépend de la marque et du type de yaourt et si vous avez ajouté du PB.

Variations sur les garnitures de nachos aux pommes

Il existe de nombreuses façons de préparer des nachos aux pommes. Vous pouvez les garder sains et simples comme ceux-ci, ce que nous aimons car ils sont super simples à préparer et ont un goût incroyable. Vous pouvez également les utiliser comme dessert. Voici quelques idées de garniture supplémentaires :

• Noix de pécan, cacahuètes ou noix hachées
• Mini pépites de chocolat
• Granola
• Raisins secs
• Un filet de beurre de cacahuète (réchauffez-le au micro-ondes pour qu'il soit facile à arroser)
• Sauce caramel ou chocolat
• Paillettes

Des collations plus saines

Vous aimez les collations saines ? Les nachos aux pommes sont une excellente façon d’infuser des fruits, des noix et du yaourt dans vos collations. En voici quelques autres recettes de collations saines à essayer :

• Essayez ceci Incroyable trempette à l'avocat qui reste vert pendant des jours
• Rendre amusant et facile Écorce de yaourt facile
• Prenez du savoureux Barres granola au beurre de cacahuète
• Optez pour le favori de tous Trempette végétarienne ou Trempette ranch

Incroyable trempette à l'avocat

Écorce de yaourt facile

Barres granola au beurre de cacahuète

Trempette végétarienne rapide

Cette recette de nachos aux pommes est…

Végétarien et sans gluten. Pour les végétaliens, utilisez du yaourt végétalien.

Nachos aux pommes

• Temps de préparation : 10 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 10 minutes
• Rendement: 4 1x

Description

Les nachos aux pommes sont la meilleure collation facile et saine ! Ce concept simple est irrésistible pour les enfants et les adultes.

Ingrédients

• 2pommes
• ½ tasseyaourt grec entier (ou yaourt nature)
• 2 cuillères à soupesirop d'érable pur ou miel, et plus pour arroser
• 1 cuillère à soupebeurre de cacahuète (facultatif; omettre en cas d'allergies aux noix)
• 3 cuillères à soupeamandes tranchées
• Cannelle, pour saupoudrer
• Autres toppings : granola, mini pépites de chocolat, etc.

Instructions

1. Tranchez les pommes.
2. Dans un petit bol, mélanger le yaourt grec, le sirop d'érable ou le miel et, le cas échéant, le beurre de cacahuète. S'il est très épais, ajoutez de l'eau une cuillère à café à la fois jusqu'à obtenir une consistance fluide (cela dépend de la marque et du type de yaourt et si vous utilisez du beurre de cacahuète).
3. Verser la sauce au yaourt sur les pommes. Garnir d'amandes effilées et de quelques pincées de cannelle. Si vous le souhaitez, ajoutez un autre filet de miel ou d'autres garnitures. Servir immédiatement.

Remarques

Inspiré par Super Food for Super Kids de Noelle Martin

• Catégorie: Collation
• Méthode: Pas de cuisinier
• Cuisine: Collation
• Régime: Végétarien