En fait, très peu d'aliments ont tous deux le potentiel d'être un ennemi alimentaire. La teneur en fruits et jus peut augmenter les nombres caloriques qui sont bien au-dessus d'un grand shake de McDonald's! Soyez attentif à ce que votre barista secoue (Shakeeista?), Ayez votre boisson parce que vous pourriez préparer une taille plus large pour vous. Voici un exemple de ce qui peut mal tourner avec Smoothie King, une chaîne populaire et à croissance élevée qui offre des dizaines de latitudes du mélangeur.
Buvez ça!
Gladiateur, 20 onces
| Calories | 180 |
| Gordo | 0 g |
| Graisses saturées | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| Zucker | 0 g |
| Protéine | 45 g |
Ce n'est pas ça!
The Hulk Erdberry, 20 onces
| Calories | 964 |
| Gordo | 32 g |
| Graisses saturées | 13 g |
| Glucides | 145 g |
| Zucker | 125 g |
| Protéine | 25 g |
Voyez-vous ce que nous voulons dire avec les francs-maçons? Eh bien, Hulk est honnêtement une menace pour votre alimentation. La promesse de brûler la graisse de fraise pourrait attirer cette boisson, mais c'est clair: c'est vraiment ce que King King appelle comme un gain de poids, avec de la crème glacée Butternuss, des bananes et quelque chose qui est marqué comme un mélange de croissance du poids.
Avec près de 1 000 calories, c'est l'équivalent de Burger Kings Double Whopper avec du fromage! Le simple gladiateur protéique a deux types de poudre de poudre qui vous aident à développer des muscles minces et à le garder rassasié.
Vous avez la possibilité d'ajouter deux fruits à cette base de protéines. Si vous le souhaitez, choisissez des fraises fraîches, les calories à un 320 raisonnable. Restez à l'écart des mélanges de jus (les variétés incluent les bleuets et les fruits de la passion), à moins que vous ne vouliez aller dans un soulèvement de sucre comme Hulk.
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