10 autres

Les Américains aiment le fromage, tous deux pour consommer en moyenne 37 £ par personne par an, selon le USDA . Cheddar se démarque comme un favori sous toutes les options. Il est facile à trouver, abordable et combiné avec tout, du macaroni au fromage aux sandwichs.

substitut du vinaigre blanc

Le cheddar est disponible dans une variété de styles, de doux à tranchant, de sorte que pour le goût et les besoins culinaires de tout le monde donne quelque chose. Mais en ce qui concerne la santé, Ceddar a souvent une mauvaise réputation. Est plus élevé en sodium et contient approximativement 5,5 grammes de graisses saturées Par une partie. Regardez-le American Heart Association (AHA) Il recommande que pas plus de 13 grammes de graisses saturées soient saturées chaque jour si la sélection de fromages de cheddar sains peut vraiment faire une différence.

Avec autant de fromage cheddar, il peut être compliqué de choisir le plus sain. Alors que de nombreux fabricants de lait ont adopté des options plus saines, d'autres masquent leur fromage de faible qualité avec de nombreux additifs artificiels inutiles et décharges. Pour l'aider, nous avons identifié les meilleurs contrôles de Cheddar en fonction de trois critères principaux: le sodium plus faible, le calcium élevé et sans ingrédients artificiels.

Comment choisissons-nous le meilleur fromage cheddar:

Nous suivons les directives suivantes lorsque nous avons sélectionné le meilleur fromage du cheddar sur les étagères de la nourriture:

• Sous le sodium: De nombreux fabricants de fromages, et cela couvre tout le fromage, non seulement le cheddar, les permettent de pomper avec du sodium pour maintenir la fraîcheur et augmenter le goût. Le fromage cheddar a généralement plus de sodium que les autres fromages, ce qui peut être un problème s'il observe sa consommation de sel. Il Le Il ne propose pas plus de 2 300 milligrammes de sodium pour certaines personnes par jour. To Sodium est un Employé direct Sur les problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et même la morbidité précoce, selon la gravité. Nous nous concentrons sur le fromage avec moins de sodium pour garder ces risques sous contrôle.

• Contenu en calcium élevé: Le cheddar est un fromage dur et les types de fromage dur ont généralement plus de calcium que les plus doux, car les niveaux de calcium restent après le processus d'évaporation. Le calcium est la clé de Santé des os Et nos meilleures options offrent environ 10% à 15% de leurs besoins quotidiens en calcium par 1 onces.

• Pas d'ingrédients ou de couleurs artificielles: De nombreux cheddars sont chargés de couleurs artificielles (par conséquent, certaines marques sont orange légère) et des additifs inutiles tels que des anti-skills ou des ingrédients qui font fondre uniformément le fromage. Bien que les effets de ces additifs soient toujours examinés, il vaut la peine de laisser ces marques sur des étagères comestibles si nous avons tant d'options naturelles. Nous avons choisi le fromage sans Ingrédients artificiels, couleurs ou saveurs Pour vous assurer d'obtenir un produit de haute qualité. (Comme note, les enzymes sont naturelles et agissent comme un moyen de convertir le lait en quark de fromage et donc séparer le sérum).

Lisez la suite pour voir notre sélection de cheddar saine supérieure, et pour plus de voir 11 traces de fromage utilisées par les ingrédients de la plus haute qualité .

7 Best Cheddar Cheese

Le Beste: Cabot -Käse sehr scharf

Tiroir

Tiroir's Vermont Seriously Fromage à cheddar charlat C'est l'addition idéale au conseil d'administration de votre médecin. Il est déchiqueté, ferme et offre de délicieuses noix qui sont traitées trop de fromages. Le fromage Cabot Cheddar se compose également de quatre ingrédients sains et faciles à lire: lait, plants de fromages, sel et enzymes. Ce fromage est assez standard en ce qui concerne les graisses saturées et les niveaux de sodium. Sans sucre agrégé, il obtient vraiment un produit de haute qualité qui représente le fromage comme il se doit.

Le Beste: Kerrygolds gealterter Cheddar -Käse

Kerrygold

Kerrygold doesn't just add good ol' Irish robustness and quality to their butter but also their line of delectable cheeses! Their Fromage de cèdre vieilli C'est un mélange de couleur pâle et de couleur jaune qui a fièrement sur le site Web comme le Saint Graal du cheddar. Le cheddar du cheddar de Kerrygold offre 7 grammes de protéines par portion sans quantité excessive de sodium et n'est produite qu'avec du lait, du sel, du fromage et de l'enzyme, les quatre ingrédients qui semblent être l'étalon-or pour le fromage du cheddar sur l'ensemble du marché.

Le Beste: Cheddar Raw

Bio -tal

Avec au moins 60 jours et le gagnant du Los Angeles de Los Ángeles 2017 Milk Competition, 2017, Bio -tal's Grassmilk Raw Cheddar Il est certifié biologiquement dans l'USDA et a un goût délicieux et robuste. Ce fromage biologique est fabriqué à partir de vaches 100% nourries (donc la couleur change toute l'année lorsque les vaches mangent une variété de flore différente) et pas d'antibiotiques ni d'hormones synthétiques. Nous aimerions constater que ce fromage n'est pas complètement cru. Le lait utilisé est traité avec de la chaleur, mais pas entièrement pasteurisé . Pour cette raison, ce n'est peut-être pas la meilleure option pour les personnes enceintes, les personnes atteintes de systèmes immunitaires engagés ou les personnes qui ont d'autres maladies dans lesquelles une laiterie limitée ou évitée est observée.

Le Beste: Extra Cracking Sergent Cheddar Cheese Snack Sticks

Sergent

Si vous cherchez une délicieuse collation en mars, vous devriez prendre un package de sergent Des bâtons supplémentaires aiguisés avec du fromage cheddar . Avec moins de 100 calories, une pop avec 5 grammes de fibres et 10% de leurs besoins quotidiens en calcium, c'est le rafraîchissant parfait pour les adultes et les enfants. La couleur orange vient d'Annatto, qui se compose de graines de l'arbre Achiote. Cette option naturelle laisse des colorants artificiels indésirables pour atteindre cette luminosité classique. Cependant, nous aimerions constater que certains groupes de population peuvent être allergique À cette plante tandis que d'autres ont connu Symptômes IBS intensifiés Après la consommation. Si vous n'avez jamais appris de symptômes cruddy auparavant, il est probablement clair.

Le Beste: Tisser Medum White Cheddar

Tisser

Tisser's Medium White Cheddar Cheese C'est une excellente option pour ceux dont les recettes et les saveurs ne nécessitent pas ce goût pour les étrangers. Ce fromage plus doux est fabriqué à partir de lait, de sel et d'enzymes et ne contient aucune couleur artificielle, contrairement à de nombreuses marques conventionnelles qui insistent sur une couleur néon-organe pour être vraie au cheddar. Ce fromage offre également 15% de ses besoins quotidiens en calcium par portion, qui, comme nous le savons tous, est un Nutriments essentiels Le hilft die Gesundheit von Knochen und kann dazu beitragen, Knochenkrankheiten wie Osteoporose im fortgeschrittenen Alter zu verhindern.

Le Beste: Le Cheddar -Käsehaus, das auf Cheddar basiert, basierend auf der Pflanze von Miyoko.

Miyokos Molkerei

Pour ceux qui suivent un style de vie sans produits laitiers ou végétaliens, ils n'ont pas à se perdre! La crémerie de Miyoko propose une délicieuse plante Fromage prolongé au cheddar routier Le läuft in Ihrem Lieblingskeks sehr gut. Sein kühner und akuter Geschmack wird überwiegend aus Ancardo -Milch, Kokosöl und Miso aus Bio -Reis für diesen geliebten Spike hergestellt. Darüber hinaus bietet dieser in Pflanzen basierende Käse weniger gesättigtes Fett und Sodium als andere Marken und enthält keinen zugesetzten Zucker. Die Kompensation ist jedoch weniger Protéine als Milchkäse. Denken Sie daher daran, sein Protéine mit anderen pflanzlichen Quellen zu ergänzen, wenn es einer veganen Ernährung folgt.

Le Beste: der unerwartete Cheddar -Käse von Trader Joe

Trader Joe

Trader Joe has everything, don't they? Their Fromage cheddar inattendu Il se ressemble et sait la même chose que le cheddar âgé et, tant qu'il a été mâché, commence une texture plus épicée et fragile qui ressemble au parmesan. Bien qu'il s'agisse techniquement d'un fromage cheddar, vous obtenez le meilleur des deux mondes, ce qui en fait le noyau parfait pour chaque planche à fromage. Ce fromage contient également un peu moins de sodium que le fromage cheddar moyen et contient un nombre de protéines de type 7 G. Souhaitez-vous ajouter Crunch? Roulez ce fromage en noix écrasées ou hachées!

3 pires cheddar au fromage

Le schlimmste: Cheddar -Käse von Velveeta Sharp

Cornet

Peut-être que ce n'est pas si surprenant que Velveeta Fromage à cheddar charlat Vous vous êtes inscrit à notre place numéro un pour le pire fromage cheddar. Après tout, il n'y a pas grand-chose de ce que cela représente vraiment, eh bien, du fromage. Avec un énorme 400 milligrammes de sodium (n'oubliez pas que l'AHA ne recommande pas plus de 2 300 milligrammes par jour, de sorte que même deux portions 1 once d'environ 40% de son grenate de sodium quotidien), ce fromage est rempli d'autres ingrédients étranges tels que l'huile de Rapprium, le phosphate de sodium et les tiges de maïs modifiées qui peuvent avoir essayé inefficace.

Le Schlimmste: Cheddar Kraft Käseblock

Kraft

Kraft's Cheddar -Käseblöcke Il peut avoir moins de calories que les autres marques (Remarque: La taille des portions est d'environ 3,5 onces au lieu de la norme de 1 onces) et contient moins de graisses saturées que la plupart, mais on constatera que la liste des ingrédients est pleine d'ingrédients étrangement paresseux tels que les autorités de réglementation en acide, les précautions et les ingrédients et les lettres. S'il n'est pas un scientifique alimentaire, il est difficile de comprendre l'étiquette nutritionnelle de ce fromage. Si vous êtes un consommateur de pouvoir fidèle, vous êtes Signer le mélange de cheddar Cela peut être une meilleure option.

Pire: Borden: Merdeuse très aiguisée par le cheddar

Bordene

Bordene's Maisse très aiguisée du cheddar Il a une liste d'ingrédients tels que le phosphate de calcium, le citrate de sodium, la gélatine et une vague affirmation de la couleur supplémentaire. Il est peu probable que l'inclusion de ce fromage dans son alimentation équilibrée ait des effets nocifs sur la santé, mais de nombreuses autres options de cheddar sont produites avec des ingrédients de haute qualité plus élevés.