Les hot-dogs peuvent être un délicieux plaisir pour manger du plein air ou un événement sportif. De nombreux Américains semblent désirer plus au printemps et en été. Alors que 100% des chiens de bœuf chaud sont délicieux et lui donnent apaisant que vous savez ce que vous mangez, il y a en fait un mélange de bijoux de boeuf et de porc sur les étagères de la nourriture. Et puis il y a d'autres chiens qui se composent de poulet et de dinde mécaniquement séparés, qui dans ce cas ne sont étonnamment pas nécessairement une alternative plus saine à la viande rouge.
Si un hot-dog n'est pas marqué à 100%, nous pouvons supposer qu'une variété d'autres choses pourraient être incluses, dit-il Amy Shapiro, MS, RD, Fondateur et directeur de Vraie nutrition À New York. Ces articles peuvent inclure du porc, un poulet mécaniquement séparé, un animal après des produits, du sirop de maïs, une teneur élevée en sodium, des nitrates, des conservateurs farci et artificiels.
Selon Shapiro, 100% des chiens de boeuf, de préférence avec l'herbe, sont généralement plus sains que ceux qui contiennent un mélange de bœuf et de porc, car ils sont probablement exempts de produits provenant de sources inconnues, et sont également exemptes de nitrates, de fusions supplémentaires artificielles et conservatrices qui se sont révélées comme cancérigènes.
Il dit également qu'il recherche des chiens inférieurs dans la teneur en sodium et le goût au lieu des saveurs artificielles et des édulcorants. Bien que ce ne soit pas encore la meilleure option de protéines, l'alternative de bœuf 100% pure est une option meilleure et saine par rapport aux autres hot-dogs achetés dans la boutique, dit-il.
Si vous vous préparez pour votre prochain barbecue, n'oubliez pas que les hot-dogs doivent parfois être un repas, car ils sont généralement riches en graisses saturées, en sodium, en sucre et en additifs artificiels, en particulier pour ceux qui ont été achetés dans la boutique qui ne sont pas 100% du bœuf 100% pur.
La teneur élevée en graisses saturées peut augmenter le mauvais cholestérol LDL et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, explique Shapiro. «La teneur élevée en calories en graisses peut également augmenter la prise de poids et augmenter les risques des maladies chroniques. La consommation à long terme de sodium à long terme est associée à un risque plus élevé d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques et d'accident vasculaire cérébral, car votre corps et votre rein travaillent plus dur pour tenir l'eau pour diluer l'excès de sodium dans le sang. L'augmentation du volume sanguin entraîne une plus grande pression sur les vaisseaux sanguins et des travaux supplémentaires pour le cœur.
toute l'alcool
Lisez la suite pour découvrir ce qui se trouve dans plusieurs hot-dogs populaires qui ne portent pas de viande 100% pure, que vous voudrez peut-être éviter si vous atteignez le supermarché la prochaine fois.
Gwaltney Original Hot Chicken Chiens
Smithfield Foods
Par la partie (1 Frank): 90 citron vert, 6 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 25 mg de cholestérol, 470 mg de sodium, 3 g de glucides, 0 g de sucre, 6 g de protéines
Tandis que Chiens de poulet Ils sont plus faibles en graisses et en sodium que de nombreux autres francs sur l'étagère et sont fabriqués avec un poulet mécaniquement séparé, ce qui signifie qu'il mange probablement les graisses, la peau et le tissu conjonctif. Ils contiennent également du sirop de maïs que les nutritionnistes peuvent augmenter leur appétit et entraîner une prise de poids.
Ball Park Classic Franks
Baseballstadion
Par la partie (1 Frank): 130 citron vert, 11 g de graisse (4 g de graisses saturées), 45 mg de cholestérol, 480 mg de sodium, 2 g de glucides, 1 g de sucre, 5 g de protéinesCe Hot-dogs Ce sont les favoris des aliments extérieurs, mais ils contiennent du poulet mécaniquement séparé, ce qui signifie qu'en plus du porc, il n'obtient pas la meilleure partie de l'oiseau. Bien qu'ils ne contiennent pas de produits sans garnitures, sans colorants ni saveurs artificielles, ils sont riches en sodium: 480 milligrammes. Floss, sèche et étrange cohérence et goût, a écrit un critique.
Oscar original Meyer
Oscar Mayer
Par la partie (1 Frank): 110 citron vert, 10 g de graisse (3 g de graisses saturées), 30 mg de cholestérol, 400 mg de sodium, 1 g de glucides, 1 g de sucre, 5 g de protéinesLes fans d'Oscar Meyer peuvent être surpris de savoir que cela Unique Ils sont constitués d'une dinde mécaniquement séparée, séparent mécaniquement le poulet et le porc. Le problème ici est qu'avec la viande mécaniquement séparée, elle reçoit sans aucun doute des parties de ces poulets et de ces dindes qui ne penseraient jamais à la consommation. Ces chiens n'ont pas ajouté de nitrate ou artificiel ou artificiel ou conservateur à des produits, mais 10 grammes de graisse et 400 milligrammes de sodium par partie.
Empire Franks de dinde classique casher
Gouvernement casher
Par la partie (1 Frank): 90 citron vert, 7 g de graisse (2,5 g de graisses saturées), 45 mg de cholestérol, 530 mg de sodium, 0 g de glucides, 0 g de sucre, 6 g de protéinesLa viande blanche n'est pas toujours meilleure que 100% de bœuf. La dinde mécaniquement séparée qui a fait les faire Hot-dogs Je devrais la mettre en pause avant de la mettre dans votre bouche. Contenir Nitrate de sodium, un conservateur lié à un risque plus élevé de diabète de type -2. Ils sont également chargés de sodium (530 milligrammes par pièce).
Kayem
Kayem
Par la partie (1 Frank): 140 citron vert, 13 g de graisse (5 g de graisses saturées), 25 mg de cholestérol, 430 mg de sodium, 2 g de glucides, 1 g de sucre, 6 g de protéinesSavez-vous comment un nouvel anglais Chiens de viande combinés Ils sont fabriqués à partir de porc et de bœuf avec des «coupes premium». L'inconvénient ici est que vous avez une graisse riche (13 grammes) et contiennez également du sirop de maïs et du nitrate de sodium qui ne doivent pas être mangés si vous essayez de bien manger.
Frank's Clalas du bar S
De
Par la partie (1 Frank): 130 citron vert, 12 g de graisse (4,5 g de graisses saturées), 30 mg de cholestérol, 450 mg de sodium, 2 g de glucides, 0 g de sucre, 5 g de protéinesPour un Hot-dog Ceci est annoncé qu'il ne contient pas de MSG, il n'y a pas de saveurs ni de couleurs artificielles, elles sont toujours suspectes car l'étiquette montre que moins de 2% du bœuf sont contenus. Ces francs contiennent également un porc et un poulet mécaniquement séparés qui après le USDA Cela signifie de la viande qui a une texture de batterie de gâteau. Devenir plus sain Faire du bon chien Si l'option est donnée.
