Tout le monde connaît la petite Debbie. Et bien que son visage semble mignon et réel, ses produits ont des ingrédients mystérieux et sont pleins de sucre et de calories vides. Afin de donner l'insulte de la lésion, le petit site Web Debbie ne révèle pas n'importe lequel Nous avons dû faire confiance à Nutritionix.com à partir des informations nutritionnelles de vos produits pour la baisse de certains produits.
Il est important de préciser que la meilleure option ne le représente pas comme saine. Cela signifie simplement que c'est la meilleure option si vous choisissez un dessert de Little Debbie comme cadeau pour votre choix.
Les classifications sont principalement basées sur la teneur en graisses saturées et en sucre, mais aussi les calories et les ingrédients ont joué un facteur.
Nous vous classons pire trop, plus le nombre dans chaque catégorie est élevé, plus le produit est le moins endommagé. Jetez un œil aux gagnants et aux perdants dans toutes les catégories, des brownies aux snackbars. Où est votre pays préféré sur notre liste?
Brownies: peut-être le pire
Brownies cosmiques
Service: 1 brownie
Nutrition: 280 calories, 11 g de graisse (5 g saturés), 150 mg de sodium, 42 g de glucides, 1 g de fibre, 24 g de sucre, 2 g de protéines
Ce brownie old school est un favori pour de nombreux enfants des années 90. Malheureusement, c'est le pire brownie du groupe car sa teneur en graisses saturées a 5 grammes et coûte 24 grammes de sucre ajouté. Oh! Il peut être temps de quitter cette place d'enfance dans son passé.
Brownies fudge avec des noix anglaises
Noix anglaises>
comment faire de l'eau citronnée avec des citrons
Service: 1 brownie
Nutrition: 280 calories, 12 g de graisse (3,5 g saturés), 150 mg de sodium, 40 g de glucides, 1 g de fibre, 21 g de sucre, 3 g de protéines
Pas loin derrière le brownie cosmique se trouve le brownie Fudge original avec des noix anglaises. Cela a sa mauvaise réputation dans le domaine de la santé en raison de sa vaste liste d'ingrédients artificiels qui détruisent la dévastation de votre corps lorsqu'il est consommé en quantités à la masse au fil du temps. Jetez un œil au package temporaire en Amérique pour obtenir plus de choses qui ne font pas bien votre corps.
Brownies de Cebra
Service: 1 brownie
Nutrition: 270 calories, 11 g de graisse (5 g saturé), 150 mg de sodium, 41 g de glucides, 1 g de fibre, 22 g de sucre, 2 g de protéines
Ce brownie distinctif correspond à la nutrition par rapport aux deux autres. Par conséquent, ce n'est certainement pas celui que vous voulez manger tous les jours. Mais au moins, il a un grand nom, non?
Petits brownies
Service: Si 1
Nutrition: 210 calories, 10 g de matières grasses (2 g saturées), 100 mg de sodium, 28 g de glucides, 1 g de fibre, 16 g de sucre, 2 g de protéines
Les garçons gagnent la compétition des quatre options de brownie car ils ont la moindre quantité de calories, de graisses saturées et de sucre. Sans oublier que la liste des ingrédients n'a pas autant d'additifs nocifs par rapport aux autres variations. Choisissez généralement autre chose si possible.
Gâteau: pire au mieux
Gâteau plein de crème en velours rouge
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 330 calories, 16 g de graisse (9 g saturé), 130 mg de sodium, 45 g de glucides, 0 g de fibre, 35 g de sucre, 2 g de protéines
Aussi élégant que le velours rouge, ce cadeau est la classe la plus appropriée. Dans le soja hydraté et partiellement hydraté et 9 grammes de graisses saturées, ce gâteau est un billet unidirectionnel pour les maladies cardiaques si elles sont consommées fréquemment pendant une certaine période de temps. Parce que? Tout d'abord, l'huile partiellement hydratée est une graisse trans et l'huile entièrement hydratée est une graisse saturée. Le fait que ce produit ait uniquement en est un indicateur important NON Bon pour votre corps. Reposez ce cadeau pour le velours rouge et préparez un riche tas de crêpes en velours rouge de betteraves!
P.B. Riche
Service: 1 pastel
Nutrition: 330 calories, 17 g de graisse (9 g saturé), 250 mg de sodium, 40 g de glucides, 2 g de fibre, 29 g de sucre, 5 g de protéines
Nous le comprenons, vous voyez l'acronyme P.B. Et vous êtes immédiatement accro. En tant que beurre qui l'accompagne, je peux confirmer une dévotion intensive à ce beurre de noix irrésistible. Cependant, soyez prudent avec P.B. De Little Debbies P.B. Richie, parce que l'ajout de beurre d'arachide empile ce petit gâteau avec des calories supplémentaires et des graisses saturées. Si vous avez demandé un beurre d'arachide, choisissez un bol de farine d'avoine avec une cuillère à soupe avec de bonnes choses.
Crème et pastel à la crème
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 320 calories, 15 g de matières grasses (9 g saturées), 190 mg de sodium, 43 g de glucides, 1 g de fibre, 31 g de sucre, 2 g de protéines
Qu'en est-il des trois premiers gâteaux qui ont tant de graisses saturées? Avec le beurk, 31 grammes de sucre est un excellent détour pour ceux qui essaient d'obtenir une perte de poids rapide. Essayez de plonger dans ce gâteau inspiré par Oreo!
Gâteau élégant
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 300 calories, 13 g de graisse (7 g de graisses saturées), 130 mg de sodium, 44 g de glucides, 0 g de fibre, 29 g de sucre, 1 g de protéines
Rien n'est élégant sur ce gâteau. L'un des ingrédients, TBHQ, est celui qui est caché dans de nombreux petits produits Debbie, ce qui est un grand fardeau, étant donné que cet ingrédient ne devrait pas être consommé du tout. Selon le professeur de sciences alimentaires en Virginia Tech, le Dr Sean O'Keefe, TBHQ est un additif qui empêche l'oxydation ou la détérioration des produits. Traduction: Cet ingrédient aide le produit à rester sur les étagères pendant longtemps. La chose inquiétante à propos de cet additif est qu'elle est étroitement liée à Butan, qui est un gaz toxique utilisé dans un liquide plus léger. Le Dr O'Kefe s'assure que la FDA réglemente la quantité dans laquelle il vit dans la nourriture, mais l'ingrédient est en fait interdit dans certains pays en raison de son origine. Pensez-y: souhaitez-vous le voyage de cousin liquide plus léger à travers votre système digestif?
Gâteau de chocolat
Service: 1 biscuit
Nutrition: 390 calories, 16 g de graisse (7 g saturés), 220 mg de sodium, 59 g de glucides, 1 g de fibre, 33 g de sucre, 2 g de protéines
L'ancien TBHQ frappe à nouveau le chocolat, et un seul tue près de 400 calories et ajoute 33 grammes de sucre à la taille. Si vous cherchez des moyens de perdre 10 £, ce petit gâteau ne fonctionne pas en votre faveur.
Rôles suisses
Service: 2 rôle
Nutrition: 270 calories, 12 g de graisse (6 g saturés), 150 mg de sodium, 38 g de glucides, 1 g de fibre, 27 g de sucre, 2 g de protéines
Little Debbie fait face au gâteau ho ho classique hôte, ajoute le produit au produit dans un petit rôle. Bien que vous puissiez être différent, ce rôle reçoit autant de critiques que le Ho Ho original. Du côté positif, c'est un pas sur l'autre gâteau énuméré ci-dessus!
Gâteau zébré
Service: 1 pastel
Nutrition: 270 calories, 12 g de graisse (6 g saturés), 120 mg de sodium, 39 g de glucides, 0 g de fibre, 28 g de sucre, 1 g de protéines
La petite Debbie doit avoir une fascination pour les zèbres, car il s'agit du deuxième produit de ce type à apparaître sur cette liste! Il est intéressant d'observer le nombre d'additifs non identifiables sur la liste de ce produit tels que Polysorbate 60 et Titan Dioxyde.
Rôles de banane
Service: 1 Rollo
Nutrition: 260 calories, 11 g de graisse (6 g saturés), 130 mg de sodium, 38 g de glucides, 0 g de fibre, 26 g de sucre, 1 g de protéines
Si vous avez un sérieux désir de bananes, rendez service à votre corps et mangez simplement une banane. Realment Tan Simple Como Eso.
Carrés du diable
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 260 calories, 11 g de graisse (6 g saturés), 160 mg de sodium, 38 g de glucides, 1 g de fibre, 26 g de sucre, 2 g de protéines
Le nom de ce produit rendra certainement justice; Son alimentation est définitivement diabolique, à savoir l'inclusion du colorant rouge 40. Il a été constaté que le rouge 40 contient des contaminants qui provoquent le cancer chez l'homme et l'hyperactivité chez les enfants. ¡
Chiens de gâteau zèbre
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 280 calories, 12 g de graisse (7 g saturés), 140 mg de sodium, 41 g de glucides, 0 g de fibre, 27 g de sucre, 1 g de protéines.
Désolé, mais la nourriture de ces bandes ne vous rend pas plus mince.
Gâteau à la crème au beurre
Service: 1 pastel (87g)
Nutrition: 400 calories, 18 g de matières grasses (4,5 g saturées), 320 mg de sodium, 53 g de glucides, 2 g de fibre, 33 g de sucre, 7 g de protéines
Ah, nous voyons enfin une diminution de cette catégorie de graisses saturées! Malheureusement, l'ingrédient de sorbitol, qui, comme il a été fabriqué, est de trouver dans la plupart des gencives conventionnelles et laisse votre estomac gonfler! Cet édulcorant artificiel ne peut pas être digéré par le corps, il dépend donc des bactéries qui investissent le gaz dans son intestin, qui étend son estomac avec du gaz. Ugh, non merci!
Rolls de crème de Boston
Service: 1 Rollo
Nutrition: 270 calories, 12 g de graisse (4,5 g de graisses saturées), 140 mg de sodium, 40 g de glucides, 0 g de fibre, 26 g de sucre, 1 g de protéines
Ce produit est recouvert de sucre et de mauvais ingrédients. Éloignez-vous de la petite version Debbie dans le Boston Cream Roll. Un authentique ne dépend pas du jaune 5, de sorte que la pâte a l'air jaune ou des légumes afin qu'elle prenne des années sur une étagère.
Gâteau au chocolat
Service: 1 cupcake
Nutrition: 210 calories, 8 g de matières grasses (2 g saturées), 170 mg de sodium, 33 g de glucides, 0 g de fibre, 22 g de sucre, 2 g de protéines
Eh bien, alors la teneur en graisses saturées est considérablement diminuée par cet auteur supérieur, mais la liste des ingrédients incomplètes est exponentiellement long. L'un des meilleurs conseils pour perdre du poids est la sélection de produits avec 10 ingrédients ou moins, de préférence ceux qui peuvent prononcer et s'identifier comme de vraies substances alimentaires.
Cupcakes cosmiques
Service: 1 cupcake
Nutrition: 210 calories, 8 g de matières grasses (2 g saturées), 160 mg de sodium, 32 g de glucides, 0 g de fibre, 22 g de sucre, 2 g de protéines
Voulez-vous une vaste liste de colorants pour accompagner votre cupcake? C'est ce que vous obtenez avec ce cadeau. Ces cupcakes cosmiques sont dans le sens où presque tous les ingrédients sont produits artificiellement et synthétiquement.
Gruau
Service: 1 biscuit
Nutrition: 310 calories, 11 g de graisse (3 g saturé), 300 mg de sodium, 50 g de glucides, 1 g de fibre, 27 g de sucre, 2 g de protéines
La teneur en graisses saturées dans ce favori classique est définitivement inférieure à celle de nombreux autres éléments, ce qui est excellent pour son abdomen inférieur. Malheureusement, ce produit est en proie à un ingrédient qui n'est pas si amical avec son ventre: Carrogenano. Plusieurs études ont montré que Carrangenano est associé à une inflammation gastro-intestinale et au risque élevé de cancer du côlon. Pour être honnête, les déchets n'en valent pas la peine.
Jumeaux de banane
Service: 2 gâteaux
Nutrition: 260 calories, 10 g de graisse (2,5 g saturés), 140 mg de sodium, 41 g de glucides, 0 g de fibre, 25 g de sucre, 2 g de protéines
Il en va de même pour le numéro huit dans cette catégorie; Mangez simplement de vraies bananes au lieu de choisir quelque chose qui a un goût artificiel pour avoir un goût en tant que tel! Pour une certaine perspective, une banane moyenne a seulement 150 calories, 0 g de graisses saturées, 27 g de glucides, 14 g de sucre et 3 g de fibres. De plus, vous évitez tous ces additifs désagréables et synthétiques dans la pression des graisses.
Pain à fraise
Service: 1 Rollo
Nutrition: 240 calories, 9 g de matières grasses (3 g saturées), 150 mg de sodium, 40 g de glucides, 0 g de fibre, 27 g de sucre, 1 g de protéines
Il s'agit d'un synonyme de jumeaux de banane par rapport à leur nombre, ils doivent donc être vus de manière réaliste. Dans tous les cas, contiennent à la fois des ingrédients qui réservent nos acides gras et nos dépôts (c'est-à-dire les graisses) et les dépôts dans notre circulation sanguine au fil du temps. Gardez votre corps propre en ne consommant pas d'aliments avec des huiles partiellement hydratées et du sirop de maïs avec un maïs à forte fructose!
TeufelsCremes
Petite debbie
Service: 1 pastel
Nutrition: 200 calories, 9 g de matières grasses (2 g saturées), 170 mg de sodium, 29 g de glucides, 0 g de fibre, 17 g de sucre, 1 g de protéines
Ceux-ci ont 10 grammes de moins de sucre et de glucides que les petits pains à gâteau aux fraises courtes. Bien qu'il ait un peu plus de calories, l'excès de sucre pèse davantage sur l'échelle de classification que 50 calories misérables.
Kakaocrees
Service: 1 pastel
Nutrition: 170 calories, 8 g de matières grasses (4 g saturées), 100 mg de sodium, 24 g de glucides, 1 g de fibre, 16 g de sucre, 1 g de protéines
Nous voyons à nouveau une petite diminution du sucre, mais les ingrédients terribles n'en font pas encore la meilleure option. Lisez la suite pour en savoir plus; Nous venons savoir quel gâteau est le meilleur (ou moins de 27 mal).
Rondas de pb
Service: 1 biscuit
Nutrition: 230 calories, 10 g de matières grasses (4,5 g saturées), 140 mg de sodium, 31 g de glucides, 1 g de fibre, 20 g de sucre, 3 g de protéines
Nous aimons le beurre d'arachide, mais le type utilisé dans ces produits est chargé d'huiles partiellement hydratées, ce qui provoque le chaos dans ses artères lorsqu'il est mangé beaucoup au fil du temps. Voir notre liste de Beurre d'arachide classifié Pour des options plus saines et plus naturelles qui peuvent être réparties dans un blé à grains entiers rôti!
Gâteaux de banane malvavisco
Service: 1 pastel
Nutrition: 180 calories, 6 g de graisse (4 g saturé), 110 mg de sodium, 30 g de glucides, 0 g de fibre, 17 g de sucre, 2 g de protéines
Petite debbie sure likes banana flavored products. At least this one is lesser in calories, carbs, and sugar in comparison to the other two. We're making progress, folks!
Chocolate-Malvavisco Cake
Service: 1 pastel
Nutrition: 180 calories, 6 g de graisse (4 g saturé), 110 mg de sodium, 30 g de glucides, 0 g de fibre, 17 g de sucre, 2 g de protéines
Cela partage en fait exactement le même profil nutritionnel que Malvavisco de Banana Cakes, donc c'est plus comme une cravate!
Gélatine
Service: 1 biscuit
Nutrition: 160 calories, 7 g de matières grasses (3,5 g saturées), 90 mg de sodium, 23 g de glucides, 0 g de fibre, 14 g de sucre, 0 g de protéines
Nous voyons que la teneur en calories et en sucre dans cette variation de Creamake diminue, c'est donc un grand avantage.
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Rounds de fudge
Service: 1 biscuit
Nutrition: 310 calories, 12 g de graisse (2 g saturés), 180 mg de sodium, 48 g de glucides, 1 g de fibre, 30 g de sucre, 2 g de protéines
La seule raison pour laquelle il a été placé plus près de la finale la plus saine de l'échelle est la faible teneur en matières grasses saturées. Les graisses saturées provoquent une graisse viscérale (qui est la graisse du ventre) lorsqu'elle est utilisée en grande quantité.
Gâteau à la crème de raisin
Service: 1 biscuit
Nutrition: 280 calories, 11 g de graisse (2 g saturés), 210 mg de sodium, 43 g de glucides, 0 g de fibre, 27 g de sucre, 1 g de protéines
Ici aussi, la faible teneur en graisses saturées fait avancer ce gâteau à la crème!
Stern crée
Service: 1 biscuit
Nutrition: 150 calories, 6 g de graisse (1 g saturé), 70 mg de sodium, 22 g de glucides, 0 g de fibre, 12 g de sucre, 1 g de protéines
Jusqu'à présent, cela a la moindre quantité de sucre, de calories et de graisses. Cependant, ce sont les ingrédients qui empêchent ce gâteau de biscuit d'être considéré comme le plus sain du genre. Carragenan est responsable de la provocation de l'inflammation dans l'intestin. Euh, ow! Et tous les colorants? Ce n'est ni grand ni nécessaire dans le cas.
Gâteau de nuage
Service: 1 pastel
Nutrition: 150 calories, 4 g de graisse (1 g saturé), 150 mg de sodium, 28 g de glucides, 0 g de fibre, 17 g de sucre, 1 g de protéines
Félicitations à tous les amants et aux principaux fans de Cloud Cake, car selon notre système de classification, vous êtes le meilleur gâteau dans lequel vous pouvez vous enfoncer les dents. Le recommandons-nous? Bien sûr que non. Cependant, si vous devez avoir un petit produit pour Debbie Cake, ce ne serait pas une grosse brèche dans votre recherche pour perdre la graisse du ventre. Ne vous limitez qu'à un!
Donuts: Pire encore le meilleur
Le beignet est coincé
Service: 2 Donne
Nutrition: 360 calories, 20 g de matières grasses (11 g saturées), 300 mg de sodium, 43 g de glucides, 1 g de fibre, 25 g de sucre, 2 g de protéines
Ce cadeau peut également figurer sur la liste des 40 habitudes qui tombent malades et grases car la quantité de graisses saturées en seulement deux bâtons est absurde. Selon l'American Heart Association, 11 grammes de l'attribution quotidienne des graisses saturées correspondraient à une personne moyenne. Afin de prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, il est important de maintenir un faible cholestérol (LDL) et un bon cholestérol (HDL). L'association recommande de réduire l'apport de graisses saturées à cinq ou six pour cent du total des calories, qui produit 11 à 13 grammes.
Mini -erdbeer -donuts
Service: 4 Rosquillas
Nutrition: 290 calories, 17 g de graisse (10 g de graisses saturées), 200 mg de sodium, 32 g de glucides, 0 g de fibre, 18 g de sucre, 2 g de protéines
Ce beignet est encore riche en graisses saturées et en calories. Passez à des meilleures options!
Miniierte Mini -Donuts
Service: 4 Rosquillas
Nutrition: 240 calories, 14 g de graisse (8 g de graisses saturées), 170 mg de sodium, 26 g de glucides, 1 g de fibre, 15 g de sucre, 2 g de protéines
Appropriés, nous voyons des progrès dans les départements saturés des graisses et du sucre, mais qu'est-ce que le lac Blue 2, que nous voyons dans la liste des ingrédients? En fait, c'est un code indigotine, un produit pétrolier utilisé dans une variété de friandises pour lui donner un pigment bleu. Surpris? Nous aussi. La FDA approuve en fait de petites canettes d'huile, un combustible fossile utilisé dans le carburant à l'essence dans nos aliments. Il est difficile de croire, nous le savons, si brillant de la nourriture qui l'a.
Mini-Donuts plus vertiges
Service: 4 Rosquillas
Nutrition: 230 calories, 9 g de matières grasses (5 g saturées), 230 mg de sodium, 34 g de sucre, 1 g de fibre, 20 g de sucre
Oh, c'est beaucoup de sucre. L'un des meilleurs conseils pour la perte de poids est de rester à l'écart de l'excès de sucre, et il a 34 grammes. Non merci!
Mini croustillant
Service: 3 Rosquillas
Nutrition: 210 calories, 10 g de matières grasses (6 g saturées), 220 mg de sodium, 28 g de glucides, 1 g de fibre, 15 g de sucre, 3 g de protéines
Ingrédients: Farine blanchie enrichie, sucre, sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Hourra pour plus d'améliorations des graisses saturées et du sucre! Avez-vous déjà pensé à faire un beignet fait maison frit dans de l'huile de noix de coco? Vous pouvez toujours avoir le goût de Kokonta que vous souhaitez à partir de ce produit, à l'exception du sirop de maïs avec un fructose élevé! Lisez les avantages de l'huile de noix de coco pour voir ce que cette merveilleuse huile peut faire pour votre corps.
Mini -staub -donuts
Service: 4 Rosquillas
Nutrition: 220 calories, 11 g de graisse (5 g saturé), 190 g de sodium, 27 g de glucides, 0 g de fibre, 14 g de sucre, 2 g de protéines
Cela correspond presque à la nutrition dans le mini -zzucker -donuts énuméré ci-dessous, mais c'est la plus longue liste d'ingrédients qui le maintiennent du pire.
Zimtzucker -mini -Donuts
Service: 4 Rosquillas
Nutrition: 220 calories, 11 g de graisse (6 g saturés), 220 mg de sodium, 29 g de glucides, 1 g de fibre, 14 g de sucre, 2 g de protéines
Pour être honnête, il est préférable de décourager cela, car il est encore plein de graisses saturées et de sucre. Mais au moins la cannelle a ce qu'est une épice anti-inflammatoire!
Muffins: Pire encore
Mini muffins: brownie de chocolat
Service: Si 1
Nutrition: 210 calories, 10 g de matières grasses (2 g saturées), 100 mg de sodium, 28 g de glucides, 1 g de fibre, 16 g de sucre, 2 g de protéines
Il est difficile à comprendre, mais les muffins sont l'une des meilleures catégories car ce sont des calories plus faibles et nettement plus faibles en graisses saturées que de nombreux autres petits produits. Cependant, la teneur en sucre reste élevée; 16 grammes, c'est beaucoup pour quelque chose de 210 calories, ce qui fait de ce muffin le pire des trois.
Mini muffins: étincelles de chocolat
Service: Si 1
Nutrition: 190 calories, 9 g de graisse (2 g saturés), 150 mg de sodium, 26 g de glucides, 0 g de fibre, 17 g de sucre, 2 g de protéines
Peu de choses ont changé dans cette variation, sauf qu'elle est un peu plus faible en calories!
Mini muffins: myrtille
Service: Si 1
Nutrition: 180 calories, 8 g de graisse (1,5 g saturé), 130 mg de sodium, 27 g de glucides, 0 g de fibre, 16 g de sucre, 1 g de protéines
Cela a la moindre quantité de calories grasses et saturées, et c'est pourquoi il remporte le titre comme la meilleure option parmi les muffins. Cependant, notez qu'il est inondé dans la protéine. Pour un aliment avec près de 30 grammes de glucides, il s'agit d'une petite proportion de glucides protéiques. Considérez un rafraîchissement avec plus de protéines afin que vous puissiez augmenter la sensation de satiété, ce qui signifie qu'il aspire à moins d'une fois!
Gâteau: pire au mieux
Rouleau de miel
Service: 1 pastel
Nutrition: 490 calories, 25 g de matières grasses (11 g saturées), 360 mg de sodium, 60 g de glucides, 1 g de fibre, 36 g de sucre, 5 g de protéines
Économisez la peur et l'entraînement intensif à deux heures que vous devez vous serrer pour brûler ces chiots que le miel ne mange tout simplement pas. Cas fermé.
Pains d'arc
Service: 1 pastel
Nutrition: 210 calories, 11 g de graisse (5 g saturé), 150 mg de sodium, 26 g de glucides, 0 g de fibre, 13 g de sucre, 2 g de protéines
D'accord, les rouleaux d'Arce ne sont pas si chargés de graisses saturées, de calories et de sucre comme le rouleau de miel, donc c'est un pas en avant!
Le nuspoot
Service: 2 rôle
Nutrition: 210 calories, 7 g de graisse (2 g saturés), 150 mg de sodium, 32 g de glucides, 1 g de fibre, 16 g de sucre, 3 g de protéines
Le seul aspect qui rend cela meilleur que le précédent est la teneur en graisses saturées plus faibles.
Crème -Cheese -Prinkled Cake
Service: 1 pastel
Nutrition: 180 calories, 7 g de graisse (2 g saturé), 200 mg de sodium, 26 g de glucides, 0 g de fibre, 15 g de sucre, 2 g de protéines
Moins de calories et moins de traitement du sceau de sucre sur cette variation!
Pasles de Streuel à la cannelle
Service: 1 pastel
Nutrition: 180 calories, 7 g de graisse (1,5 g saturé), 230 mg de sodium, 26 g de glucides, 0 g de fibre, 15 g de sucre, 2 g de protéines
Si c'est un peu de biscuits Debbie que vous aspirez, votre meilleure option du gâteau à la cannelle Streusel est. Avec une limite de 1,5 g de graisses saturées, 15 grammes de sucre et moins de 200 calories, elle n'est pas mauvaise par rapport au reste.
Gâteau: pire au mieux
Gâteau au chocolat
Service: 1 a
Nutrition: 430 calories, 21 g de graisse (10 g saturé), 510 mg de sodium, 58 g de glucides, 1 g de fibre, 29 g de sucre, 3 g de protéines
Suggestion: restez très loin de ce gâteau.
Tarte aux pommes
Service: 1 a
Nutrition: 260 calories, 13 g de matières grasses (7 g saturées), 150 mg de sodium, 33 g de glucides, 0 g de fibre, 15 g de sucre, 2 g de protéines
C'est bien mieux que la version chocolat, mais les ingrédients supplémentaires de ce gâteau l'ont empêché.
Gâteau à cerise
Service: 1 pastel
Nutrition: 260 calories, 13 g de graisse (7 g saturé), 150 mg de sodium, 33 g de glucides, 0 g de fibre, 16 g de sucre, 2 g de protéines
Enfin, nous avons la version de Little Debbie du célèbre Cherry Cake. Si vous essayez de perdre du poids, vous pouvez attirer votre attention sur ces glucides bas!
Spinder: Pire au mieux
Préposé à la noix
Service: 2 cookies
Nutrition: 310 calories, 18 g de matières grasses (7 g saturées), 115 mg de sodium, 33 g de glucides, 1 g de fibre, 21 g de sucre, 4 g de protéines
Qui n'aime pas l'ami classique de Nutty? News Flash: C'est le pire du groupe, il est donc possible que vous souhaitiez obtenir un nouveau favori. Nous savons que c'est amusant de les séparer et de profiter de tout le monde, mais il vaut mieux qu'ils soient maintenant confrontés à la dure vérité!
Pôles croustillants au beurre d'arachide
Service: 2 cookies
Nutrition: 290 calories, 15 g de matières grasses (5 g saturées), 190 mg de sodium, 33 g de glucides, 1 g de fibre, 19 g de sucre, 5 g de protéines
Il y a une légère baisse des calories, des graisses saturées et du sucre, nous sommes donc sur la bonne voie pour trouver une option plus saine.
Faisceaux de figues
Service: 1 de
Nutrition: 160 calories, 3 g de graisse (1 g saturé), 100 mg de sodium, 32 g de glucides, 1 g de fibre, 18 g de sucre, 1 g de protéines
Le package indique qu'une quantité triviale de gras trans contribue. Hum, d'accord, au revoir! Au moins, il est un peu plus bas et saturé en graisses et a une baisse significative des calories ...
Salado Karamellkeksbar
Service: 1 biscuit Bar
Nutrition: 160 calories, 8 g de graisse (1 g saturé), 85 mg de sodium, 22 g de glucides, 0 g de fibre, 16 g de sucre, 1 g de protéines
Moins de sucre donne à cette bande de biscuits un meilleur endroit que le faisceau de figues, mais essayez de choisir une collation dans la catégorie avec des aliments riches en fibres, car ils se sentent soutenus et gonflés dans des grammers zéro.
Zèbre -nussbalken
Service: 1 biscuit
Nutrition:
Le dernier élément des zèbres! Au moins, cette variation n'a que 120 calories, 8 grammes de sucre et trois grammes de graisses saturées. Ce n'est pas encore INTESTIN Choix, mais ce n'est pas aussi mauvais que la plupart des autres. Et maintenant qu'il est devenu un peu mieux familier avec les additifs fous et les aliments désagréables, découvrez ce que la cellulite provoque!
