Megan du Stallon Était dans un grand Perte de poids Depuis le début de 2021 et leurs efforts en valent la peine. Sur une nouvelle photo d'Instagram, Megan a révélé ses progrès incroyables, montrait ses muscles abdominaux serrés et sa plus petite silhouette alors qu'il rappelait à ses fans qu'ils pouvaient le faire s'il le pouvait. Lisez la suite pour voir la transformation surprenante de Megan et découvrez comment elle a été rapidement atténuée. Et plus d'informations sur la façon dont ses stars préférées sont en forme, Nicole Solezinger partage sa nutrition exacte et sa formation sur les nouvelles photos de bikini.
Elle a fait de la cohérence une priorité.
Megan a-t-elle fait le plus grand changement pour transformer son corps? Restez conformément à votre plan nutritionnel et à votre formation.
'Quand j'ai commencé Transformation incroyable . Restez toujours chaud.
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Il a été cuit à la vapeur avec l'entraînement à base de poids.
Youtube / megan thee sectional
Megan n'a pas passé des heures à faire du cardio pour atteindre sa silhouette en forme. D'un autre côté, le chanteur WAP et son entraîneur étaient basés sur l'entraînement qui soutient le poids pour développer les muscles et augmenter leur métabolisme.
Dans Botterpamp La série Megan a révélé qu'il n'avait souvent que 10 minutes de cardio avant de parler à une formation à longue force. Ces entraînements de la chaudière sont durs AF, je le déteste vraiment, je fais le travail, a-t-il dit à ses disciples.
Elle a choisi plus de petit-déjeuner complet.
Au lieu de faire confiance au petit déjeuner plein de glucides sophistiqués pour lui donner de l'énergie, Megan a choisi doux et complètement lisse. Votre recette de référence? Une boisson avant l'entraînement, les bananes, les baies, les légumes à feuilles vertes et le lait d'amande combinés. Et pour plus d'étoiles qui s'en tiennent aux milkshakes pour rester en bonne santé, Heidi Klum vient de révéler ses repas exacts le week-end pour rester en forme.
Elle a quitté la malbouffe de sa maison.
Au début de votre Botterpamp Avec la transformation, Megan a pris des décisions difficiles dans sa cuisine pour commencer.
Aujourd'hui, nous jetons toute la merde stupide qui aurait pu nous arrêter dans notre mission de santé, vous, vous Il a dit à ses disciples . Parmi les articles qu'elle a nettoyés? Tout, crème glacée aux frites, mélange de pain de maïs.
Il a augmenté sa consommation d'eau.
L'un des changements les plus simples apportés par Megan sur sa routine a été facile de hiérarchiser sa consommation d'eau. Une chose qui m'a beaucoup aidé est de boire un gallon d'eau par jour, a-t-il dit à ses disciples sur Instagram. Et pour des transformations plus incroyables, DWTS Witney Carson Star révèle son plan de perte de poids exact de 30 jours.
