Si vous décidez de la bière que vous souhaitez déguster à la fin d'une longue journée ou bien qu'elle sorte avec des amis le week-end, il est probable que le goût de la boisson prendra votre décision. Bien sûr, il peut également être influencé par sa loyauté envers une certaine marque ou attiré par Art Snazzy sur la boîte. Tous sont des raisons complètement raisonnables et identifiables. En même temps, vous voudrez peut-être considérer le nombre de calories dans tout le monde Surtout brasser. Et si vous essayez de vous sensibiliser davantage à votre alimentation, vous voudrez peut-être choisir une bière croustillante et froide en calories.
boissons au chocolat chaud avec de l'alcool
Pour être honnête, en ce qui concerne le gain de poids lié à l'alcool, nous nous référons au notoire du ventre de la bière. Harvard Health Publishing Il souligne que le problème a à voir avec les calories. Plus précisément, chaque fois que vous buvez une bière, plus que brûler. Et nous l'aimons ou non, en ce qui concerne les calories, c'est quelque chose qui est généralement une bonne quantité.
Pour fournir un petit contexte si vous demandez un 12 onces peuvent Bière dans son bar local avec un 4% de teneur en alcool Selon les rapports, il contiendra du gramme de grammes, 2 grammes de protéines et 13 grammes de glucides auront également 153 calories. Si la bière que vous préférez a une teneur en alcool plus élevée que 4%, elle contient également plus de calories. En fait, la teneur en alcool augmente également la quantité de calories. Par exemple le MedlinePlus Der National Library of Medicine Il souligne qu'une bière à haute alcool et une bière manuelle de 170 calories relativement élevées jusqu'à une quantité incroyable de 350 calories par pièce peuvent contenir. (Yowza!)
Cela peut vous surprendre et faire de la curiosité quant au nombre de calories que vous avez été consommées sans le savoir lorsque vous essayez de vous détendre et de vous détendre avec une boisson fraîche. Pour cette raison, vous voudrez peut-être faire attention à ce qui se trouve dans votre bière, surtout si vous devez surveiller vos calories pour plusieurs raisons de santé. Cela peut vous aider à éviter les options avec des calories pleines de calories et vous donner la possibilité de savoir quelles options vous pouvez profiter sans vous soucier.
Dans cet esprit, vous voulez vraiment voir les suggestions suivantes des zones nutritionnelles qui disent Mangez ça, pas ça! Ce sont les meilleures bières à faible calories que vous devriez certainement essayer. Santé! Ou, la santé, le santé et les applaudissements, selon la bière que vous préférez.
1. Couche de ligue
Avec la gentille autorisation de Yuengling
Nombre de calories: 90-110 calories par service de 12 onces
Si une bière délicieuse aime ce goût et ne veut pas abandonner, mais veut réduire les calories, vous pouvez simplement passer à une bière légère. Les versions américaines ont souvent une bière premium qui a tendance à avoir une teneur en alcool plus faible Club de bière artisanale . Les personnes produites en Europe ont généralement moins d'alcool, mais peuvent être plus savoureuses. Sans parler de l'artisanat qui indique un goût frais qui ne dépend pas du goût lourd.
Que vous soyez fan des bières américaines, européennes ou faites à la main, les bières légères ont tendance à avoir moins de calories et de glucides que les bières normales. Meaghan Greenwood, Rd , Coach de santé dans Hurglasswaist.com.au , Les dés Mangez ça, pas ça!
2. bouillon pâle
Calories: 130-140 Pro 12-Uszen Service
Alors que les bières légères sont apparemment une option populaire avec un chaux faible, les bières pâles sont relativement nouvelles, selon la scène, donc Craftbeer.com . Bien sûr, ils sont maintenant apparemment aussi à la mode afin qu'ils puissent voir comment leurs amis ont apprécié.
Si vous demandez quelle est la différence entre la bière légère et la bière pâle, Charleston Beer Works Il explique que les bières légères réduisent leur nombre de calories avec moins de houblon et d'orge. D'un autre côté, les bières pâles augmentent la quantité de dioxyde de carbone et présentent une couleur pâle et un corps ainsi qu'un goût qui n'est en aucun cas difficile. (Miam!)
Bien qu'il soit différent, les deux options sont faibles en calories. C'est pourquoi ils sont une option idéale, dit-il Nicole Swingle, Rd .
3. Pilsner
Décrocheur
Calories: 65-95 Pro 12-Uszen-Service
En ce qui concerne Pilsner, Greenwood explique que c'est une sorte de bière que légère, rafraîchissante et une finition claire, ce qui semble certainement si bon. Souvent confondu avec d'autres bières, car les entreprises utilisent librement les termes dans certains cas. Le sapin mange Il souligne que le point crucial dont vous devez vous souvenir est que tous les Pilsner sont des bières, mais Pilsner n'est qu'un style de bière dans la famille des entrepôts, qui comprend également des bières sombres et ambre.
Avec une apparence facilement reconnaissable et un goût familier que les amateurs de bière apprécient, il apprend également qu'ils sont une option de bière peu calories avec seulement 65 à 95 calories par 12 onces.
4
Calories: 125 par partie de 12 onces
Quiconque aime une bonne Guinness connaît les stouts. Quant à une bière noire sèche ou à une bière noire irlandaise, c'est une boisson sombre et crémeuse. Il est également basé sur le lactose ou l'avoine pour son goût spécifique, comme après Siège social .
De plus, les porcs secs sont généralement plus faibles en calories en termes de bières, dit-il Jesse Feder, CPT, RD et un employé dans Mon équipe Crohns et colite . «De plus, l'alcool après volume ou ABV est un bon moyen de savoir si une bière est riche en calories ou non. Plus l'abv est élevé, plus la bière sera calories.
5. bière du blé
Nombre calorial: 100-120 Pro 12-Uszen Service
Les bières de blé sont généralement plus légères et moins amères que les bières traditionnelles, explique Greenwood, tout en parlant d'une autre délicieuse option à faible calorie qui peut commander la prochaine fois pour profiter de quelque chose de gelé et de mousseux. Les bières de blé ont également un niveau de teneur en alcool qui a tendance à être du côté inférieur Le sapin mange .
Grâce au fait qu'il est produit avec 30% de blé ou plus avec 30% de blé, certains sont fabriqués avec du houblon tandis que d'autres les laissent de côté. Les différentes versions de la bière de blé peuvent également différer dans leur apparence, ce qui signifie qu'ils peuvent être clairs ou quelque peu nuageux. Vous voudrez peut-être en essayer pour trouver le parfait pour vous.
6. Rubia mais grossièrement doré mais
Décrocheur
Calories: 95-125 Pro 12-Uszen-Service
Si vous aimez l'idée d'une boisson ivre qui est plus légère, vous voudrez peut-être essayer une belle bière blonde. Ou, comme on l'appelle parfois, une bière dorée qui semble définitivement élégante. Les bières blondes sont généralement légères et faciles à boire, ce qui en fait une excellente sélection de bière à faible calorimie, explique Greenwood.
L'un des meilleurs styles accessibles, donc Craftbeer.com C'est une bière assez simple qui n'a pas de forte sensation de malt ou de houblon, mais qui a un goût doux qui comprend parfois des fruits ou des épices. Cela en fait une sélection incroyablement délicieuse de bière à faible calorie.
7. bière Saures
Calories: 140 par partie de 12 onces
[A] 'SAURES BEAR' est chaque bière dans laquelle l'acide forme l'épine dorsale de la structure gustative de la bière, a expliqué Garrett Oliver, Brooklyn Bierer Master. Manger . «Pour la plupart des bières, ce rôle est occupé par l'amertume du houblon, qui agit comme des tanins dans le vin rouge. Les bières acides ont une autre structure comme le vin blanc avec de l'acide au milieu. Avez-vous pris cela, buveur de vin blanc? Cela pourrait être le bon choix pour votre palette.
En fait, le goût qui en résulte est en partie pourquoi Sauerbier pourrait devenir son nouveau favori. Cela ne fait pas de mal non plus d'être une option raisonnable en calories. Les bières incroyables sont une petite carte de jeu en ce qui concerne les calories car ils peuvent varier considérablement en fonction de la bière spécifique, explique Greenwood. Cependant, certaines bières amères peuvent être une option à faible calorie.
8. Saison
Nombre de calories: 150-170 Pro 12-Uszen Service
Ce type de bière est souvent léger et bouillonnant, avec une teneur en alcool plus faible et un nombre calorique que les autres types de bière. Kieran McSorley, Rd , Dans Physiothérapie de Brentwood À Calgary, il dit Mangez ça, pas ça! En fait, les saisons varient d'environ 150 à 170 calories par partie de 12 onces, ce qui n'est pas mauvais.
Si vous n'avez jamais essayé une saison auparavant Jason hier , le propriétaire de Trinity Brewing Company de Colorado , dit Formation de la bière artisanale et de la bière Cette [P] Ale est une bonne association de ce que le corps devrait ressentir au cours d'une saison. Si vous n'êtes pas sûr de ce que cela pourrait signifier, il a clarifié le dicton: cela devrait être très, très léger.
9. Kölsch
Décrocheur
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Nombre de calories: 120 par partie de 12 onces
En général, qui contient environ 120 calories par partie de 12 onces, Kölsch est définitivement une option qui doit prendre en compte si vous recherchez un faible calcalternative pour sa bière normale. Mary Sabat MS, RDN, LD , Les dés Mangez ça, pas ça!
Kölsch est une création assez unique et est un hybride, donc Craftbeer.com . Ceci est basé sur le processus utilisé pour la préparation, ainsi que sur le produit possible, qui couvre des aspects attractifs des bières et des bières. C'est vrai, vous obtenez le meilleur des mondes et moins de calories!
10. Bière spontanée lambienne ou américaine
Calories: 140 par partie de 12 onces
Sabat suggère également d'essayer une bière lambienne si vous voulez boire quelque chose qui a beaucoup de goût mais pas beaucoup de calories. Également connu comme une bière spontanée américaine lorsqu'elle se produit aux États-Unis au lieu de leur pays d'origine, la Belgique, Levi Funk , le fondateur et mélangeur de Funk Factory Geuzery à Madison, WI, a expliqué la nature un peu compliquée et dans les couches de bière qui ont dit Culture du houblon Vous voulez un arôme et un arôme de funky, de mohado, de corral et de bodega, mais aussi ce composant brillant des coquilles d'agrumes. Vous voulez quelque chose d'acide.
C'est complexe comme tout le reste sur cette bière Jason Perkins , Alllagash Brewing Co. Master de bière à Portland, j'ai également dit la culture de houblon. Vous obtiendrez différentes saveurs à différents moments du vieillissement afin qu'un lambic de huit à 12 mois puisse profiter comme un sacré blé de levure, tandis qu'un lambic de deux à trois ans commence à développer plus d'acide et à obtenir la radio à partir de plafonds Corral, PS, mais aussi des composants de fruits agréables.
11. Zero -proof-bier
Calorie Countient: 70 pour 12 -ouc-service Service
Bien que ce ne soit pas une vraie bière, une nouvelle tendance n'est pas une boisson de zéro, explique Swingle. Une bière à l'épreuve zéro serait une bière distillée avec 0,0 alcool avec du houblon et des saveurs de malt, mais a beaucoup moins de calories dans environ 70 calories.
Ligne de santé . Elle a expliqué que les États-Unis peuvent être décrits moins de 0,5% de l'alcool en volume (ABV) comme non sans alcool. Il a également noté que la bière ordinaire avait une teneur en alcool d'environ 5% ABV, l'alcool sans ABV de 0,4%.
Bien qu'il s'agisse d'une quantité relativement petite, vous voudrez peut-être vérifier la teneur en alcool et le nombre de calories dans la bière deux fois avant de boire une boîte, une bouteille ou un logement.
12. Réunion IPA
Décrocheur
Nombre de calories: 100-150 par service de 12 onces
En général, une IPA régulière tombe de six ans et demi à près de 8% d'alcool, de sorte qu'elles ne sont pas considérées comme une session. Mitch Steele , Le professeur de bière et directeur de la nouvelle entreprise de brassage de royaume à Atlanta a dit Beau's All Natural Brewing Company . Pour cette raison, il a ajouté: Habituellement, ils regardent, peut-être deux, et ils ont fini.
Une réunion de l'IPA prend le concept de la bière de session, mais il aurait toujours le caractère de houblon d'une IPA plus forte, a expliqué Steele. Il aurait tout le goût du houblon, les taux de saut à sec seraient au même niveau, de sorte que l'intensité du houblon et de la fleur, des agrumes et des caractères fruités puissent correspondre au houblon avec une IPA normale, mais pourraient boire quelques pintes.
Vous pouvez également profiter de ces pintes supplémentaires, comme le souligne Greenwood, la session -IPA a tendance à avoir une teneur en alcool plus faible et donc moins de calories que l'IPA conventionnelle.
