Si vous allez la prochaine fois Sam's Club Sera agréablement surpris si la quantité de nourriture est disponible qui vous aidera avec vos objectifs de perte de poids. Bien sûr, les fruits et légumes frais et les protéines maigres sont toujours une grande sélection. En dehors de ces produits de base, il existe de nombreux articles secondaires, épices et collations que vous pouvez inclure dans votre menu. Nous avons 10 des meilleurs aliments du Sam's Club pour perdre du poids dans votre panier dès que possible.
Si vous achetez de la nourriture en ce qui concerne la perte de poids, certains facteurs peuvent aider votre décision. Surtout s'il est acheté en masse quel est le cas dans le club de Sam, trouver des portions individuelles peut être incroyablement utile pour le contrôle des portions. Cela peut ne pas être disponible dans tous les aliments que vous recherchez, mais c'est une fonction utile que vous pouvez utiliser. Ensuite, ils veulent chercher une satia. Les aliments atteints de protéines et de fibres sont plus courants que ceux basés sur les glucides. L'amélioration de votre abondance après les repas et les collations peut vous aider à perdre du poids et vous permettre de maintenir votre nourriture avec vos objectifs. Enfin, choisissez la nourriture et les boissons avec un sucre minimal. Bien qu'un peu de sucre puisse faire partie d'une alimentation équilibrée, ces calories vides peuvent retarder leur progression de perte de poids.
smoothie aux kiwis
La perte de poids ne signifie pas la nourriture sans goût lors de la préparation et de la cuisson de la cuisine. Sam's Club a une excellente sélection qui rend la nourriture pour perdre du poids délicieuse et confortable. Ce sont les 10 meilleurs aliments du Sam's Club pour perdre du poids. Lisez la suite pour tout apprendre sur vous. Lorsque vous avez terminé, ne manquez pas les 10 meilleurs aliments congelés surgelés de Trader Joe pour perdre du poids.
Ceto-carbohorrosa de corr
Vous pouvez être surpris de la quantité de sucre dans les options de muesli courantes. Le sucre n'est pas seulement une source calorique vide, mais aussi une source calorique vide Enquête Il souligne également qu'il peut promouvoir l'obésité.
Céto-carboard noix de n.crrail Il est au-dessus du reste sans grammes de sucre. Vous trouverez également 3 grammes de fibres et 4 grammes de protéines par. Sama et les noix forment la plupart des ingrédients de ce muesli, ce qui permet également de nombreuses graisses saines. Servir ce muesli sur le yaourt grec pour un petit-déjeuner ou une collation bien plié, profitez d'une portion pour une collation rapide ou servez un bol de smoothie pour grincer un peu et ajouter une impulsion de nutriments.
Hummus Mark Classic Member Singles
Le houmous est un ingrédient polyvalent qui est traditionnellement fabriqué à partir d'une base de pois chiches. Cela fait du houmous une source exceptionnelle de protéines et de fibres, et le tahini et l'huile dans la plupart des recettes contribuent aux graisses saines.
Est Hummus Mark Classic Member Singles Ce sont des parties individuelles et livrent 180 calories par tasse. Ils sont facilement emballés dans le déjeuner et les collations et peuvent être appréciés avec tant d'autres aliments. Utilisez-les comme une sauce avec des légumes crus, des biscuits intégrés ou des bretzels ou donnez le houmous à votre sandwich ou enveloppez pour obtenir un goût et une impulsion nutritionnelle.
Sauce Mark Avocado avec des tomates fraîches
La sauce est traditionnellement fabriquée à partir de tomates rouges, d'oignons, de poivrons et d'une variété d'épices. Cependant, Sauce Mark Avocado avec des tomates fraîches
Le quinoa offre de nombreux nutriments importants, notamment des fibres et des protéines. Ces nutriments de remplissage permettent au quinoa d'intégrer un excellent aliment dans un régime pour perdre du poids. Bien que le riz intégral contient moins de ces nutriments, il contribue néanmoins à la satiété. La combinaison de ces grains dans Ce sac à micro-ondes confortable Entrez 5 grammes de fibres et 5 grammes de protéines par tasse! Vous pouvez en faire la base de votre coquille de céréales, basée comme source de protéines dans vos plantes, ou en profiter comme un ensemble rapide pour votre viande préférée, votre poisson ou vos oiseaux.
Marcos des membres des bols acai acai acai
Les shakes sont un excellent moyen de charger le produit et d'augmenter sa consommation de fibres, de ses vitamines et minéraux. Cependant, il peut être inconfortable de garder tous vos ingrédients préférés pour le milkshake. Marcos des membres des bols acai acai acai Faites une excellente alternative. Ils sont non seulement nutritifs avec 10 grammes de fibres et 7 grammes de protéines, mais tout ce que vous avez à apprécier est simplement le temps pour vous! Couvrir de noix, de graines ou de muesli pour un peu de croquant ou mélanger votre protéine de pâte préférée pour augmenter ce nutriment de remplissage.
Transporteur de champ de viande de viande de Hierba
shake aux fraises
Peut-être l'une des sources de protéines les plus simples lors de la marche de la cigogne. Cependant, tout n'est pas créé de manière égale. Bien que certains aient une quantité surprenante de sucre, contiennent d'autres améliorations et conservateurs à partir de saveurs douteuses.
Transporteur de champ de viande de viande de Hierba C'est une excellente option pour plusieurs raisons. En partie, vous obtenez 9 grammes à 100% avec des protéines d'herbe -BEEF. Il est encore mieux que ces cecina ne contiennent pas de nitrites ni de nitrate avec un conservateur total. Pour faire une collation équilibrée, combinez sa cecina avec une partie des fruits pour insérer des fibres ou servir de source de protéines dans sa boîte à bento pour un riche déjeuner.
Sein du poulet de merde du membre
Si vous n'avez pas le temps de préparer et de cuisiner du poulet pour un repas, un poulet dans des aliments en conserve peut être une bonne alternative. Sein du poulet de merde du membre Il est incroyablement mince et ne fournit que 1,5 gramme de graisse et 0 grammes de graisse qui sont saturés de la proportion. La même partie 3 -unca offre 19 grammes de protéines, ce qui en fait une option très complète. Pour intégrer le poulet dans les repas dans des aliments en conserve, commencez à vider la viande. Vos options sont infinies d'ici. Ajoutez au fromage fait maison, surmontez votre salade avec, sur la base d'une salade de poulet qui est basée sur le yaourt grec, ou utilisez-la dans vos pâtes et en pot préférés.
Skinnypop Original -SnacksBeutel
Mais-Popcorn ne reçoit pas suffisamment de reconnaissance car ils sont une riche source de fibres. Cela en fait une option de collation et Skinnypop Original -SnacksBeutel Ces portions individuelles le maintiennent en 100 calories par partie avec 2 grammes de fibres. Mélanger votre machepcorne avec des fruits pour insérer des produits dans votre sandwich, ou combinez-le avec un câble léger pour quelques grammes de protéines. Comparé à d'autres options de Maiss -POPC, SkinYPOPTt crée une délicieuse collation sans sodium ni graisse et sans graisses trans, ce qui en fait une option beaucoup plus saine.
Morsure de protection du matin lahli
De nombreux adultes recherchent une option de petit-déjeuner rapide pour leurs familles. Alors qu'une coquille de muesli ou une boulangerie est tentante pour un repas rapide, ils ne sont pas bien équilibrés et peuvent entraver leurs objectifs de perte de poids. Commencez avec la boutique de votre journée Morsure de protection du matin lahli Fabriqué à partir de saucisse de poulet et de légumes. Chaque partie délivre 130 calories et 10 grammes de protéines, de sorte qu'il y a beaucoup d'espace pour une partie du toast et des fruits. Ces collations gèlent et ne nécessitent qu'une chaussure courte au micro-ondes avant de servir.
alternative à la poudre d'ail
Superaliments rythme de gombo de la salsa épicée du style louisien
Pour ceux qui aiment une puce nette et croustillante, Superaliments rythme de gombo de la salsa épicée du style louisien Ils sont une excellente alternative. Les deux premiers ingrédients sont le gombo et les tomates afin que ces pommes de terre frites puissent emballer 5 grammes de portion selon la part. Avec 150 calories, il reçoit également 3 grammes de protéines et une variété de vitamines et de minéraux. Ces légumes cuits sont parfaitement croustillants et assaisonnent avec un mélange de sauce épicée et d'épices pour être une collation pleine de saveurs. Amusez-vous ou combinez-les avec un sandwich comme alternative pour les chips.
