8 croûtes de pizza surgelées plus saines et 2 pour éviter

Parfois, ils veulent utiliser leur propre gâteau dans la nuit de la pizza, mais ils ne veulent pas faire un effort au niveau du restaurant. Ensuite, le cortex de pizza gelé sauve la journée. Si vous retirez un cortex prêt à l'emploi du congélateur, vous pouvez démarrer votre gâteau dès que possible sans attendre votre précieux temps pour obtenir la levure ou étendre la pâte. Mais si tu te recherche Pizza plus nutritive Sachant qu'une gale gelée est plus saine que d'autres.

Un autre avantage important du cortex de pizza congelé est que cette surface de pain est un espace pour tous vos ingrédients préférés. Donc, si vous voulez un gâteau sain, vous pouvez choisir les ingrédients de la densité devraient ajouter aux nutriments. Empilez les légumes, les protéines maigres, les sauces à faible teneur en sodium et les herbes fraîches pour votre propre création culinaire, qui est en fait nutritive. Si vous choisissez un cortex congelé sain, complétez bien l'image de pizza pour vous. Pour vous aider à trouver de meilleures options d'écorce de pizza pour vous, nous avons créé une liste des meilleurs sur le marché.

Comment nous avons sélectionné le cortex de pizza gelé le plus sain

• Sodium bas : Selon lui American Heart Association Le pain et les pizzas sont parmi les sources de sel les plus statistiques de la nutrition américaine. Les croûtes de pizza congelées sont essentiellement une combinaison de ces deux aliments. Nous recherchons des marques qui gardent le sodium au minimum.
• Modère caloriento : Le cortex de pizza n'est pas un aliment que vous mangez seul. Il est garanti d'ajouter des ingrédients pour ajouter les calories. Pour cette raison, nous recherchons des croûtes de pizza avec des frais de calories modérés de moins de 200 par.
• Pas d'ingrédients funky : Le cortex à pizza gelé peut contenir une longue liste d'additifs et de conservateurs. Bien que ces ingrédients ne soient pas toujours nocifs, ils sont le signe d'un niveau élevé de traitement. Nous avons des options qui restreignent les ingrédients funky.

Souhaitez-vous faire de la soirée de pizza une nuit saine? Jetez un œil à ces huit meilleures croûtes de pizza surgelées (et deux pour les éviter). Alors jetez un œil à ça .

8 croûtes de pizza surgelées plus saines

Le meilleur: pizza à cortex banza ordinaire

Instacart

cocktails à la vodka l'été

Nutrition (pour ¼ de cortex):
Calories: 150
Gordo: 6 g (graisses saturées: 2 g)
Sodium: 135 mg
Glucides: 22 g (fibre: 3 g, sucre: 0 g)
Protéine: 4 g

Après le succès initial dans la conversion des pois chiches en pâtes, Banza l'a fait à nouveau, cette fois avec de la pizza. Le cortex gelé de la marque Il est fait avec (ils devinent) des pois chiches qui lui donnent 3 grammes de fibres et 4 grammes de protéines selon Share. Un cortex à base de plante simple est également un gagnant de salles de restauration végétaliennes et sans gluten.

Mieux: le concessionnaire Joes Gluten -Frei Pizza Bark

Trader Joe

Nutrition (pour 1/3 de cortex):
Calories: 130
Gordo: 3 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 280 mg
Glucides: 33 g (fibre: 3 g, sucre:> 1g)
Protéine: 3 g

S'il y a quelque chose que le marchand fait du bien, c'est des aliments surgelés. Lors de la navigation dans le congélateur à TJS Ce cortex à pizza est basé avec les flottes de fleurs . Il arrive qu'il n'a pas de gluten, mais il n'a pas à manger un régime sans gluten pour profiter de la base croustillante croustillante des légumes et des pois chiches. Encore mieux: une partie est entièrement un tiers du cortex.

Le meilleur: oser être une autre écorce de brocoli

Nourriture D2B

Nutrition (par 1 écorce):
Calories: 90
Gordo: 3 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 80 mg
Glucides: 4 g (Fiber:1 g, Sugar: 1 g)
Protéine: 6 g

Pour une autre version unique de la pizza avec des plantes, selon le chou-fleur du cortex de brocoli. Osez être le cortex de brocoli gelé du Turger Il ne contient que 90 calories par section, sans parler des graisses saturées de 0 gramme, seulement 80 milligrammes de sodium et seulement 4 grammes de glucides. Ce cortex végétarien est également au minimum comme le cortex de pizza. La liste des ingrédients ne contient que du brocoli, des œufs, du sel, des épices et de l'huile d'olive.

Le meilleur: pain à pot à grains à grains de ferme Shiloh

Fermes de shiloh

Nutrition (par 1 whist):
Calories: 150
Gordo: 1 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 228 mg
Glucides: 28 g (fibre: 5 g, sucre: 0 g)
Protéine: 6 g

Souhaitez-vous faire plus d'entretien de la pizza? Commencez avec du pain pita comme cortex. Si vous êtes prêt à cuisiner, pop Fermes de shiloh' Frozen Whole Wheat Pita Prêt dans le four grille-pain pendant quelques minutes! Vous avez un tour résistant qui est mûr pour la couverture. Étant donné que ces Pitos facilement accessibles sont fabriqués avec de la farine complète, 5 grammes de fibres considérables et 6 grammes de protéines livrent, tandis que les calories ne conservent que 150.

Le meilleur: couvrez cette écorce de pizza surgelée

Nourriture complète

Nutrition (pour ¼ de cortex):
Calories: 150
Gordo: 1,5 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 200 mg
Glucides: 27 g (fibre: 1 g, sucre: 1 g)
Protéine: 4 g

Avec un minimum d'ingrédients, de faibles calories et presque aucune odeur de graisse, Couvrir ces croûtes gelées Ils sont une réaction plus saine pour les croûtes de pizza lourdes traditionnelles. La taille mince est la cuisson et la forme du biscuit, surtout si elle est réalisée sur le gril (la méthode de cuisson recommandée de la marque).

Le meilleur: Crucida de Amazon Fresh Chouflower

Amazonas

Nutrition (pour 1/3 de cortex):
Calories: 150
Gordo: 5 g (graisses saturées: 1 g)
Sodium: 150 mg
Glucides: 22 g (fibre: 1 g, sucre: 1 g)
Protéine: 2 g

Vous achetez tout le reste en Amazon, pourquoi pas Pizza glacée ? Le bord de chou-fleur breveté de la gamme de vente au détail est une option solide pour votre santé. Le chou-fleur et la farine de riz complète sont les deux premiers ingrédients. Il n'est donc pas surprenant qu'il soit faible en calories et tombe agréablement dans le sodium.

griller du maïs en coque sur le gril

Le meilleur: pizza en bois biologique des aliments naturels

Commerçant naturel / Facebook

Nutrition (pour 1/3 de cortex):
Calories: 170
Gordo: 4 g (Saturated fat: 0 g)
Sodium: 470 mg
Glucides: 30 g (fibre: 21 g, sucre: 0 g)
Protéine: 5G

Fait d'ingrédients biologiques, Cette abonne C'est délicieux et bon pour la planète. Compte tenu d'une partie du tiers du cortex, il est également modéré dans les calories et les graisses. Soyez juste prudent avec votre sodium étonnamment élevé.

Le meilleur: pizza en fleur de chou-fleur

Pendant essen

Nutrition (selon TK Service):
Calories: 170
Gordo: 5 g (graisses saturées: 0,5 g)
Sodium: 170 mg
Glucides: 28 g (fibre: 1 g, sucre: 1 g)
Protéine: 2 g

Nous masquerons une option de légumes, d'accord? Si vous choisissez Blumenkohlrinde collineta Vous obtenez un cortex de créature qui est bon pour vous (mais vous ne dominerez pas votre goût avec un goût crudité). Les légumes rapides tels que le chou-fleur présentent des avantages abondants, notamment Réduire l'inflammation et peut réduire le risque de cancer .

2 croûtes de pizza surgelées pour les éviter

Pire: Cappelless Mere Pizza Cortex

Cabane

Nutrition (pour 1/3 de cortex):
Calories: 240
Gordo: 16 g (graisses saturées: 6 g)
Sodium: 430 mg
Glucides: 19 g (fibre: 3 g, sucre: 1 g)
Protéine: 4 g

Cabane Naked Pizza Crust Vous pouvez laisser une impression de santé avec votre base d'oeufs et votre farine d'amande, mais cette option nutritionnelle gelée est chargée d'un excédent de nutriments. En plus de toute autre écorce congelée que nous trouvons, il a également beaucoup de sodium (430 milligrammes), plus de 30% de la valeur quotidienne des graisses saturées.

Pire: Boss Pizza Pizza Hound

Kroger

Le chef de la maison s'est fait un nom avec des kits de restauration et des ingrédients individuels. Alors que les produits de marque peuvent manger immédiatement sur la table (comme: La masse de pizza gelée ) Vous n'êtes pas le meilleur pari pour la santé. Bien que cette écorce soit faible en calories, elle est riche en sodium et contient un misérable 1 gramme de fibres. Il contient également du l-cystein, un additif qui vient parfois de cheveux humains ou de plumes de canard. Non merci!