Pour de nombreuses personnes, Starbucks fait partie de la routine quotidienne. Que ce soit pour une impulsion d'énergie du café, de rafraîchissement ou pour un changement de paysage dans votre journée de travail, cette cafétéria a beaucoup à offrir lorsqu'il s'agit de choisir les boissons. Bien qu'il soit connu pour son café, Starbucks a également une variété de boissons sur le thé et propose la plupart de leurs boissons sous forme chaude et froide. Il n'y a pas de pénurie de boissons délicieuses à choisir, mais il est possible que vous vous demandiez comment vous pouvez demander un délicieux Starbucks Calory, qui n'est pas chargé de sucre et de calories.
Malheureusement beaucoup de Les options Starbucks les plus populaires Ils sont chargés de sucre, de graisse et de calories. Bien que ces boissons puissent parfois être intégrées dans leur journée, c'est mieux que de commander avec des commandes plus régulières avec des alternatives à faible calories. Une tasse de café ou de thé noir frappe cet objectif, mais où est le plaisir? Si vous aimez votre café avec un soupçon de douceur ou un briquet, j'ai 5 conseils simples pour demander les meilleurs Starbucks à faible calorie.
Comment demander les meilleures boissons Starbuck avec une faible calorie
- Gardez-le petit : Bien que ces conseils diminuent les coûts de votre boisson, il réduit également la quantité de calories et de grammes de sucre. Un vrai gagnant!
- Considérez votre édulcorant : Essayez des sirops d'arôme sans sucre et des alternatives de sucre telles que le mélange de stévia pour les options d'édulcorant avec une faible Californie.
- Ajustez votre sirop : Si vous préférez les sirops traditionnels, vous demandez moins de bombes pour réduire les calories dans votre boisson.
- Choisissez le bas bas dans la graisse : Les amandes sans graisse, 2% et les amandes sans sucre peuvent aider à arrêter les calories de votre boisson. Il est probable que d'autres options laitières telles que le lait de coco et la farine d'avoine aient ajouté au sucre. Par conséquent, vérifiez les options avant la commande.
- Faites-le «mince» : Ce terme est utilisé pour une boisson en lait sans graisse, sans crème fouettée et sirop sans sucre.
13 boissons Starbuck faibles à faible tentative pour essayer
Bière froide avec du lait
En raison de la taille élevée (12 onces): 25 calories, 1 g de graisse (0,5 g de graisses saturées), 30 mg de sodium; 2 g de glucides (2 g de sucre), 2 g de protéines Cette boisson Petit goût, et la touche de lait à 2% donne un crémeux agréable. Allez avec la graisse sans graisse pour réduire les calories et ajouter un pack de stévia lorsque vous appréciez un soupçon de douceur.
Café mélangé
En raison de la taille élevée (12 onces): 80 calories, 3 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 80 mg de sodium; 8 g de glucides (8 g de sucre), 5 g de protéines
Si vous préférez une boisson au café chaud Café mélangé Combinez le café artistique et 2% du lait. La proportion de lait et de café dans cette boisson convient à un goût de café plus léger qui peut être idéal pour ceux qui sont nouveaux à boire du café.
Avec une crème
Par la partie (0,75 oz): 30 calories, 2,5 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 0 mg de sodium; 1 g de glucides 0 g de sucre), 1 g de protéines Si vous cherchez une frappe de caféine dans une petite boisson, c'est l'option pour vous. À Solicio de Espresso Avec une cuillère à soupe de crème fouettée, paquet de 75 milligrammes de caféine dans moins d'une once de liquide.
A mintmint
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légumes braisésEn raison de la taille élevée (12 onces): 0 calories, 0 g de graisse (0 g de graisses saturées), 0 mg de sodium; 0 g de glucides 0 g de sucre), 0 g de protéines
Si vous préférez omettre de la caféine, la tisane est une excellente option. Cette option Mélanger les arômes des verbes de la pièce et du citron pour créer une boisson rafraîchissante. Vous pouvez même ajouter un soupçon de limonade pour un soupçon de douceur qui améliore le goût du citron.
Te Chai
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
En raison de la taille élevée (12 onces): 0 calories, 0 g de graisse (0 g de graisses saturées), 0 mg de sodium; 0 g de glucides 0 g de sucre), 0 g de protéinesAvec 40 milligrammes de caféine la taille de 12 onces, Ce délicieux thé Il y a une impulsion matinale sans calories. Les arômes audacieux de la cardamome, des ongles, du gingembre et de la cannelle donnent à ce thé un goût distinctif. Beaucoup décident d'ajouter ce lait de thé, mais laissez le chemin Milchversion Depuis emballer 240 calories et 42 grammes de sucre.
Vanille Sweet Cream Cold Brew Brew
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
En raison de la taille élevée (12 onces): 90 calories, 5 g de graisse (3,5 g de graisses saturées), 20 mg de sodium; 9 g de glucides 9 g de sucre), 1 g de protéinesAvec juste un soupçon de douceur Cette boisson Il ne contient qu'une pompe à bosse à la vanille et est recouvert de crème à la vanille maison sucrée. Cette combinaison permet un goût doux et offre en même temps 145 milligrammes de caféine.
Espresso gelé excité
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pizza napolitaineEn raison de la taille élevée (12 onces): 80 calories, 1,5 g de graisse (1 g de graisses saturées), 45 mg de sodium; 13 g de glucides 11 g de sucre), 3 g de protéines
La taille élevée de Cette boisson Il contient 2 coups d'espresso, ce qui en fait l'une des boissons de caféine les plus élevées de cette liste en 150 milligrammes. La forte express est remuée, refroidisse et combinée avec du sirop classique et du lait à 2% pour une délicieuse boisson. Pour couper un peu plus les calories et le sucre, demandez deux siruppumps au lieu des trois originaux.
Café avec du lait congelé
En raison de la taille élevée (12 onces): 100 calories, 3,5 g de graisse (2 g de graisses saturées), 90 mg de sodium; 10 g de glucides 9 g de sucre), 6 g de protéines Ce classique combine simplement un enregistrement expresso sombre et riche pour créer une boisson au lait. Et avec six grammes de protéines, Cette boisson Vous pouvez compter comme un rafraîchissement adéquat si vous recherchez un discours de l'après-midi.
Tango® Passion Iced
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En raison de la taille élevée (12 onces): 0 calories, 0 g de graisse (0 g de graisses saturées), 5 mg de sodium; 0 g de glucides 0 g de sucre), 0 g de protéinesSi vous cherchez une boisson rafraîchissante par une journée chaude, ne recherchez plus. Avec Hibiskus Touch, Lemon et Apple, Cela a Il tremble de crème glacée pour créer une boisson zéro-calorie pleine de saveurs. Ajoutez un soupçon de limonade ou de siruppump classique pour la douceur légère et seulement quelques calories supplémentaires.
Rubio Rubio de Starbucks Lait de coco avec lait
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En raison de la taille élevée (12 onces): 90 calories, 4 g de graisse (4 g de graisses saturées), 80 mg de sodium; 14 g de glucides 12 g de sucre), 1 g de protéinesFabriqué avec du lait de coco et de la véritable battement de vanille avec Cette boisson espresso Il est riche en goût. Bien que le lait de coco offre quelque chose de sucré, il n'y a pas d'édulcorants supplémentaires dans cette boisson, ce qui en fait une option amicale pour les calories.
Cappuccino
En raison de la taille élevée (12 onces): 100 calories, 4 g de graisse (2,5 g de graisses saturées), 90 mg de sodium; 10 g de glucides 9 g de sucre), 7 g de protéines A Capuchino classique Fabriqué à partir d'espresso et de lait et connu pour sa couche de mousse épaisse. Cette boisson est faite avec 2% de lait à la demande, mais vous pouvez en appliquer pour ne pas réduire les calories et les graisses. Ajoutez une pincée de cannelle comme un amplificateur de goût de sucre ou de calorique pour compléter ce classique.
Limonade au thé noir
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
En raison de la taille élevée (12 onces): 35 calories, 0 g de graisse (0 g de graisses saturées), 5 mg de sodium; 9 g de glucides 8 g de sucre), 0 g de protéinesUne autre option qui pourrait être votre nouvelle boisson d'été préférée, A un bonus noir Il est secoué avec de la limonade dans de la glace pour obtenir une douceur subtile qui ne contient que 8 grammes de sucre. Pour vous déplacer sur la douceur, choisissez la limonade légère et exigez que votre boisson soit servie dans une grande tasse avec de la glace supplémentaire.
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Dolce mince cannelle latte
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
En raison de la taille élevée (12 onces): 100 calories, 0 g de graisse (0 g de graisses saturées), 130 mg de sodium; 14 g de glucides 13 g de sucre), 9 g de protéinesFabriqué avec de l'espresso et du lait gras qui forme traditionnellement du café avec du lait, Cette version Il contient également du sirop avec de la Dolce à la cannelle sans sucre pour un goût chaud et apaisant. Cinnamon Dolce Rocía ci-dessus rend cette boisson attrayante et délicieuse et a tout emballé en seulement 100 calories!
