C'est une partie toujours assez? Bien que nous sachions qu'il est préférable de perdre du poids lorsque vous avez faim, une partie de trois ou quatre tranches tourne, et avant de savoir, vous avez mangé trop de pizza si vous avez faim lorsque vous avez faim. Et bien qu'une nuit de consentement puisse ne pas sembler un gros problème, il pourrait y avoir des effets secondaires dangereux si vous mangez trop de pizza qui sont quotidiens Aller à ton corps .
Nous avons décidé d'approfondir les effets secondaires dangereux de la nourriture trop de pizza afin de mieux nous informer de ce qui arrive à notre corps lorsque nous le faisons. C'est ce que nous trouvons et pour obtenir plus de conseils pour une alimentation saine, vous devriez consulter notre liste de 7 aliments les plus sains pour le moment.
Le risque de développer un diabète augmente considérablement.
Décrocheur
Saviez-vous qu'un seul morceau de résultats de pizza au fromage a été évalué sur l'indice glycémique? Puisqu'il est plein de glucides simples et n'offre pas une quantité considérable de fibres ou de leeki, la pizza au fromage reçoit 80 sur 100, ce qui signifie qu'il provoque une pointe de glycémie drastique.
Alors qu'un haut-parleur de la glycémie peut ne pas faire grand-chose sur une lune bleue, ils expérimentent Ligne de santé .
Cependant, si vous commandez un gâteau végétarien le plus élevé, seulement 49 sur 100 en index en raison d'ingrédients sains et sains.
Voici 19 astuces pour commander une pizza plus saine .
Vous mangerez toujours plus et augmenteras le poids.
Décrocheur
Bien que cet effet secondaire ne semble pas dangereux au fil du temps, certains problèmes graves peuvent provoquer votre corps. Une étude Cela montre que la consommation de nourriture dans l'indice glycémique peut vous entraîner par la faim plus tard, ce qui peut conduire à encore plus de nourriture et à une prise de poids bientôt. Prise de poids peut entraîner des risques Développer une inflammation et des maladies chroniques.
Voici 9 Ways to Make Pizza So You Won't Get Fat .
Votre corps n'obtient pas la fibre nécessaire.
Décrocheur
Pourquoi avez-vous faim plus tard? Manger de la pizza ? Parce que sa pizza n'a pas de fibre élevée, ce qui est un nutriment important qui est nécessaire pour se sentir rassasié et l'aider à perdre du poids. Certaines tranches de pizza au fromage n'ont pas de nourriture en fibre, et si vous ne combinez pas votre pizza avec une énorme salade latérale ou dégustez une pizza avec un cortex intégral, le nombre de fibres de votre nourriture est super petit. Si vous n'avez pas assez de fibres dans votre alimentation, cela peut entraîner un gain de poids à long terme, vous maintenir faim et causer des problèmes digestifs à l'avenir.
Vous recherchez des conseils les plus utiles? Le régime de pizza Vous avez tout pour vous-même!
Vous ressentirez une constipation fréquente.
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Entre la surcharge du pain et du fromage de chaque vitrage, il est possible qu'il soit plus difficile dans la salle de bain. Sans fibre, votre système digestif est déplacé et le soutient plus tard dans la salle de bain, ce qui sera incroyablement inconfortable pour vous. De plus, la constipation peut causer de graves problèmes physiques à l'avenir, donc Mayoclínica . Donc, si vous mangez régulièrement de la pizza et même quotidiennement, vous serez souvent exposé à une constipation désagréable.
Le risque de maladie cardiaque augmentera.
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Entre la forte teneur en sodium et l'utilisation de viande transformée, les aliments peuvent régulièrement augmenter votre risque de maladie cardiaque. Après Pub avec La nourriture de nombreuses viande transformée était associée à des maladies cardiaques ainsi qu'à l'obésité et au cancer.
Alors laissez la pizza malsaine manger et essayez de faire l'une de nos 29 meilleures recettes de pizza saines!
