Certains aliments peuvent être dangereux si vous mangez cru, comme la farine. Mais qu'en est-il de la farine d'avoine brute? Vous pouvez mélanger la farine d'avoine crue dans un shake, faire de la farine d'avoine la nuit ou vous utiliser pour faire de délicieuses boules ou collations, mais pouvez-vous manger en toute sécurité de cette manière ou êtes-vous malade? Ensuite, vous trouverez plusieurs exemples de manger de l'avoine crue, potentiellement dangereux et si vous êtes en sécurité à manger.
Lisez la suite, puis obtenez une avoine enregistrée aussi saine que la coupe de l'acier.
La farine d'avoine roulée crue est sûre à manger
Il existe différentes formes de farine d'avoine, mais l'avoine roulée est l'une des variétés les plus populaires. Selon la FDA , L'avoine roulée apparaît sur 100% des portes d'avoine propres et effilochées qui cuisent, coupent, s'inscrivent et se développent. De même, l'avoine instantanée ou 1 minute sont coupées en plusieurs parties puis vape et roulées. Puisqu'ils sont coupés en petits morceaux, ils peuvent être cuits plus rapidement. La vapeur d'avoine contribue à minimiser le risque de micro-organismes pathogènes disponibles et de le rendre sûr à manger cru. C'est pourquoi l'avoine ou les recettes peut être consommée en toute sécurité la nuit qui utilise des flocons de tir en instance ou d'instantanés.
Aussi selon lui Tremblement de terre , L'avoine peut être consommée sans les cuisiner d'abord, par exemple B., par exemple, si vous voulez faire des cookies sans cuisson. Cependant, certaines personnes ont un tube digestif plus sensible, alors essayez l'avoine crue pour la première fois, essayez-le lentement dans votre alimentation et buvez des liquides lorsque vous faites cela.
Considération de la sécurité nutritionnelle
Décrocheur
café de Noël
Bien que nous utilisons la farine d'avoine brute pour le faire Avoine pendant la nuit Il est certain qu'il faut prendre en compte que l'avoine doit être refroidie pendant la nuit. Les glucides humides créent un environnement dans lequel les bactéries peuvent se développer, et la meilleure façon de minimiser toute croissance bactérienne et de protéger l'avoine la nuit est de les garder refroidis et de ne pas les laisser sur le plan de travail.
Afin de garder votre avoine brute aussi fraîche que possible, il est important de le garder correctement. Diverses façons de le faire, recommandée par Michigan State University , contenir:
- Stockage à l'avoine sèche sans s'ouvrir dans un endroit frais et sec.
- Ouvrez les roulements d'avoine dans son récipient d'origine avec un couvercle serré. Ensuite, il doit être recouvert d'un sac en plastique réexendable ou dans un récipient en plastique ou en verre. L'avoine ouverte doit être utilisée dans un délai d'un an.
- Conservez de l'avoine crue sèche dans un sac de congélateur dans le congélateur jusqu'à 1 an.
Les meilleures données pour ou mieux si vous êtes utilisé à partir de von von von von von von von von utilisant des fabricants de produits alimentaires dans l'emballage. Les flocons d'avoine sont toujours sûrs à manger après cette date. Cependant, si la farine d'avoine développe un goût ou une odeur étrange, lâchez-le immédiatement.
