Pour le moment, tout le monde a vu Adele Conversion de poids à couper le souffle! Depuis que les photos sont apparues à la fin de Singer 2019, les fans et les critiques minces ont spéculé sur la façon dont 100 livres ont chuté
Un an plus tard, en octobre 2020, il semblait encore plus mince lorsqu'elle hébergeait Vivre samedi soir . Je sais que j'ai l'air très, très différent depuis que tu m'as vu pour la dernière fois, a-t-il plaisanté lors de son monologue d'ouverture. Mais en réalité, j'ai dû faire de la lumière pour toutes les covidas et les associations de voyage et je ne pouvais qu'apporter la moitié de moi-même, et c'est la moitié, j'ai choisi.
cuisson du chou friséJouer
Bien qu'Adele a cité le comptage britannique Mode , Je n'ai pas suivi de régime, ils sont en circulation (à la maison dans le New York Post ) Que vous auriez pu suivre le régime Sirfood. En tout cas, comme plus qu'avant parce que je m'entraîne très fort, a-t-il ajouté.
Les shorts de régime Sirfood ont transformé les aliments, le sucre, les produits laitiers complets et de nombreuses forces, mais contient également des aliments qui correspondent généralement à un mode de vie sain. Pour être clair, Adele n'a jamais attribué sa perte de poids au régime Sirfood. Cependant, comme la nourriture s'adapterait à de nombreux modes de vie sains typiques dans le programme de repas Sirtfood, il est possible de suivre les plans alimentaires sans les considérer comme un régime.
Lisez la suite pour découvrir comment cela pourrait être une journée typique de repas pour Adele. Et puis ne manquez pas comment 16 célébrités célèbres le matin font leur farine d'avoine.
Petit-déjeuner
Décrocheur
Adele le dijo Mode Cela ne pratique pas le jeûne intermittent (une tendance importante à violer le poids du moment). Nous pouvons donc arriver à la conclusion que le chanteur ne dit pas au revoir au petit déjeuner.
Le vainqueur du Grammy a précédemment déclaré: Il avait l'habitude de bu dix tasses [thé] par jour avec deux sucre chacun. Il a également admis qui a évidemment préféré le café dans son interview avec Coffee Tea britannique Mode . Aujourd'hui, Adele est censée commencer sa journée avec une tasse de thé. Tenir le sucre .
Jouer
Selon son thé du matin, un petit-déjeuner typique de Sirtfood en yaourt de soja avec des baies mélangées, des noix hachées et du chocolat noir peuvent être constitués de Réseau alimentaire DAS . Ou je pourrais choisir un jus vert rapide s'il fonctionne. Le bouclé, la fusée, le céleri, la pomme, le citron et le matcha sont un exemple de jus approuvé par Sirtfood.
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Déjeuner
Décrocheur
Adele ha estado haciendo sesiones rigurosas de levantamiento de peso y entrenamiento de circuitos todos los días, el doble al día si su ansiedad está funcionando, durante tres años y contando, según su profundidad Mode Entretien.
Il ne fait aucun doute que vous devez remplir des spécialités nutritionnelles pour recharger votre gymnastique. Un déjeuner typique de Sirtfood pour Adele peut être constitué d'une salade de curling PA avec du persil, du céleri, des pommes et des noix recouverts d'huile d'olive et de jus de citron. Le sarrasin est également énorme dans le monde de Sirtfood. Ensuite, le chanteur `` Rolling in the Deep '' a pu choisir un Sarraceno Taboule -erdbeer avec de l'avocat, des tomates, des dates et du persil avec une huile d'olive et une vinaigrette au citron.
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Cena
En ce qui concerne le dîner ... il peut ne pas être autorisé par Sirtfood, mais une chose que nous savons avec certitude est qu'Adele sait cuisiner. Je n'ai appris que quand j'avais 18 ans, a-t-il dit, a-t-il dit britannique Mode . Lorsque le port de nourriture n'était pas durable, il s'est tourné vers le partenaire de Brit. Jamie Oliver
Il a également mentionné que le repas préféré de son fils est un herbe de britannique dimanche qui est assez bon tous les dimanches.
Si ce n'est pas le dimanche, vous pouvez choisir un repas plus approuvé chez Sirtfood. La poitrine de poulet grillée ou cuite avec une salade bouclée et d'oignon avec une sauce tomate et le Chili est une option qui continuerait.
Dessert
Photo: istock
Le vin rouge est autorisé dans un plan de sirtfood typique car il est riche en activateurs de Syruce Grande-Bretagne Marie Claire . Cependant, il est bien documenté qu'Adele aime son rose.
Ma première vague d'urgence dans l'épicerie a été de chuchoter Angel et Ketchup, a déclaré l'homme de 33 ans Mode Votre achat pandémique pandémique. «Le gel de remplissage a fait de moi un chien qui aboyait. Il ne m'a pas chuchoté.
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Collation
Kullapong Parcherat / Shutterstock
Tout en étant assis avec britannique Mode Le chanteur de «Easy On Me» a réussi à mettre McDonald's bien dans la conversation. Ma nourriture idéale, ma nourriture du couloir de la mort, mon dernier repas, serait une cupcake McChicken avec un grand mac puis avec des pommes de terre frites, a-t-il dit à propos des produits de base de McDonald's. «Ce sont mes trois plats [manger]. Comme au moins une fois par semaine!
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