Emily à Paris Arrière Lily Collins Il est connu pour sa silhouette très mince et nous pourrions ajouter des vêtements légendaires dans la série Hit Netflix. Mais Lily a en fait une relation compliquée avec son corps.
Après que Lily se soit battue avec un trouble de l'alimentation pendant des années, il est enfin au bon endroit en ce qui concerne ses habitudes alimentaires et sa santé mentale. J'ai organisé une thérapie depuis des années et j'ai le sentiment que j'ai compris, pourquoi j'ai permis à ces pensées les plus sombres de dicter comment j'ai vécu ma vie, ce que j'avais mangé ou n'avait pas mangé et quelles restrictions que je me mets, a-t-elle dit. Podcast Josh Smiths .
Que mange cette célébrité maintenant pour maintenir une alimentation saine et équilibrée que vous tenez bien? Selon une interview de couverture de 2017 pour Formulaire , Lily reste loin de la viande rouge et de tous les aliments transformés au lieu de préférer les ingrédients de la ferme. Une partie de la navigation d'un trouble de l'alimentation pour Lily était de synchroniser l'esprit et le corps: dans le journal, je voudrais donner à mon corps ce dont j'ai besoin pour être la meilleure version de moi, a-t-il déclaré. Formulaire .
Lisez la suite pour découvrir ce que Lily mange pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, puis visitez la recette de salade simple et saine de Chrissy Teigen.
Petit-déjeuner
Tasos Katopodis / Getty Bilder
Lily commence par un verre d'eau et de citron tous les matins, selon sa journée d'entrevue dans la vie Basar de Harper . De nombreuses célébrités ont juré ce verre ce matin et ne se trompent pas. Ancien Mangez ça, pas ça! Les rapports montrent que l'eau de citron peut réduire l'enflure, améliorer la digestion et augmenter votre système immunitaire. Ensuite, vous préparerez la farine d'avoine et les fruits pour le petit déjeuner. Cela m'a vraiment obtenu et m'a accompli, a-t-il dit, il a dit Basar de Harper .
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Déjeuner
Décrocheur
Un déjeuner de lys typique est le saumon ou le poulet, la salade et le quinoa. Il aime prendre du temps avec le déjeuner pour que sa nourriture ait été digérée et qu'une pause a fait une pause. «Pas comme tout à la fois; J'essaye de le faire en dernier: «Il a dit Basar de Harper . Lily n'est pas sans gluten, végétalien ou végétarien, mais il se fait appeler un repas propre dans l'interview du bazar de son Harper. Elle essaie de garder des aliments frais et sains. Lily a également changé le café pour le thé: Maintenant, je suis limité à deux tasses de thé avec du cercueil par jour, car cela peut être aussi mauvais pour votre système que le café lorsque vous l'avez tout le temps. Cependant, je me sens très facile, surtout dans l'ensemble, afin que les thés à base de plantes soient nécessaires, a-t-il déclaré Basar de Harper .
Cena
En tant que boulanger, mais pas de cuisinier, Lily n'aime pas cuisiner, donc elle mange généralement pour le dîner. J'ai essayé de sortir de ma zone de confort et d'aller dans des endroits que je ne connais pas avec des amis gastronomiques. Je peux être une jolie grand-mère quand j'ai un dîner très tôt, donc j'ai des amis qui seront l'équipage de 6h30, a-t-il dit, a-t-il dit Basar de Harper . Lily boira également quelque chose de temps en temps si vous n'avez pas beaucoup de choses le lendemain. Boire votre choix? Tequila. J'étais une fille de vodka, mais récemment j'étais dans un restaurant mexicain et j'ai demandé une margarita épicée juste parce que le nom sonnait super, et soudain je suis devenu accro. J'ai fait mon diplôme, maintenant je suis une personne de tequila, a-t-il déclaré au magazine.
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Bocadillos
Stefanie Keenan / Getty Images
La collation saine fait en fait partie de la routine quotidienne de Lily. J'ai mis les légumes et les jus toute la journée pour me garder en action, a-t-il dit Basar de Harper . Lily semble également profiter des fruits. Elle a posté une photo d'elle-même en épultant une peau d'orange Instagram Avec le titre: «Orange, heureux que ce soit vendredi? (Je suis désolé, je devais le faire!) ... '. Et bien que Lily ne mange pas de bonbons tous les jours, elle aime parfois cuire et traiter. «Je fais tout, des beignets aux gâteaux d'anniversaire et au pain de noix de banane. Il y a eu un moment où je ne me permettais pas d'essayer un tel repas, sans parler de toi. Formulaire . N'oublions pas les macarons de cette liste parce que Lily Publié un certain nombre de photos de boulangerie de macarons avec toi Emily à Paris Coestella Parque Ashley et Instagram.
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