La plupart des gens aiment se détendre avec une margarita rafraîchissante par une chaude journée sur la plage ou une morgue de tequila pour laver un plat Benoît pour le brunch, mais les conséquences le lendemain? Pas tellement. Bien sûr, la tequila sait très bien, mais cela peut leur laisser assez le chat, surtout s'ils prennent des photos ou l'ajoutent à des mélanges préfabriqués pleins de sucre et de calories.
Outre le fait que vous vous sentez léthargique et enflé, il y a bien plus que vous ne voyez pas que cela arrive à votre corps lorsque vous buvez de la tequila.
Si vous voulez profiter de vos cocktails de tequila préférés de temps en temps, ce n'est pas mal parce que vous ne voulez pas obtenir une habitude normale et quotidienne. Les conséquences peuvent ajouter et entraîner des risques pour la santé à l'avenir, par ex. B. boire de l'alcool trop souvent ou sur les quantités de quantités.
Lisez ci-dessous pour découvrir exactement ce qui arrive à votre corps lorsque vous buvez de la tequila. Et si vous vous êtes déjà demandé Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez un shake tous les jours? Nous les avons également couverts là-bas. Ne manquez pas non plus le
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Vous pouvez avoir une mauvaise réaction de la glycémie.
Décrocheur
«Comme c'est le cas avec l'absorption régulière de la plupart des formes d'alcool, Une étude Il a montré que lorsque des hommes en bonne santé consommaient 1 once de tequila pendant 30 jours, leur sensibilité à l'insuline a diminué, ce qui a conduit à une glycémie élevée », dit-il Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN .
Étant donné que l'insuline aide le corps à maintenir l'énergie dans les cellules, une mauvaise sensibilité à la tequila peut entraîner une accumulation de glucose et de graisses qui restent dans la circulation sanguine au lieu d'entrer dans les cellules pour travailler efficacement dans le corps.
Au fil du temps, cela contribue au risque de diabète et de maladies cardiaques, explique Jones, de sorte qu'il maintient la consommation de tequila avec modération et maintient la régulation de la glycémie contrôlée.
Vous pouvez endommager vos artères.
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«Dans la même étude [mentionnée ci-dessus] sur des hommes en bonne santé pendant 30 jours de consommation de tequila modérée que vous avez pris Miroir d'homocystéine supérieur Une connexion qui indique des dommages aux murs de l'artère », explique Jones. En dommages artériels, les artères plus faibles plus faibles et il est plus facile que la plaque s'accumule sur eux, ce qui peut encore augmenter son risque de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, de glycémie élevée et d'autres complications cardiaques.
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Bien sûr, vous pouvez emporter cette ou deux margarita avec vous si vous buvez avec des amis, mais ne gardez que la quantité de boissons basses et éliminez les choses difficiles quelques jours pendant la semaine. (Allez avec de l'eau ou peut-être un verre de vin rouge, a des antioxydants!)
Vous pouvez mettre fin à la peau sèche et vieillie.
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Savez-vous comment réveiller les poches sous les yeux et la peau sèche après une nuit de boire de la tequila avec un visage enflé? Eh bien, c'est parce que tu es déshydraté Et cette tequila peut être un désastre pour une peau saine et légère.
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«Comme pour la consommation d'alcool régulière de quelque manière que ce soit, Tequila agit à la fois tout en le prenant et dans les jours qui ont suivi une admission élevée en tant que diurétique. Bien que cela puisse entraîner une soif, ses cellules se déshydratent également, ce qui rend la peau plus sèche », explique Jones. Il souligne également qu'il peut paraître plus âgé et fatigué, ajoute-t-il.
Lorsqu'il boit de la tequila, combinez chaque verre avec de l'eau pour se garder et sa peau hydratée. Et envisagez également des produits faciaux hydratants. N'oubliez pas de parler à votre dermatologue pour obtenir de bonnes recommandations.
Votre estomac est irrité.
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L'alcool irrite l'alimentation de l'estomac et a tendance à avoir une influence plus prononcée lorsqu'elle est acceptée comme des schnapp vers la bière ou le vin, explique Jones. Lorsque le revêtement est irrité, les ulcères et la mauvaise digestion peuvent se produire avec le temps des brûlures d'estomac.
Cela peut être mauvais pour votre intestin et entraîner des problèmes abdominaux.
En fin de compte, cela peut influencer négativement le tube digestif le plus bas et les bonnes bactéries que nous voulons protéger, dit-elle. Et une bonne santé intestinale est importante pour maintenir son système immunitaire élevé (au revoir, froid!) Et maintenir son intestin régulier.
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Votre qualité de sommeil s'aggrave.
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Bien que certaines boissons puissent vous aider à vous endormir (bien que ce ne soit pas pour les bonnes raisons!), La qualité de votre rêve peut ne pas être excellente et se réveiller souvent la nuit, pas vraiment dormir que vous devez bien travailler le lendemain.
C'est vraiment plus comme des évanouissements que de s'endormir pour se reposer. Une nuit d'interruption dans le rythme circadien ne semble pas être un gros problème, mais l'excès de plaisir peut affecter le rêve de jusqu'à 48 heures, et l'enregistrement régulier peut effectuer ses processus de repos à long terme, explique Jones. Ensuite, donnez-vous une limite pour vous éteindre et passer quelques nuits sans boire de la tequila pour vraiment attraper ce ZZZ.
