Cette eau en forme de graisse gazeuse a maintenu le marché des boissons légères. Parce que Lacroix est le sucre y Les personnes sans calories et avec seulement quelques ingrédients naturels pour le goût sont des personnes une option plus saine en tant que boissons gazeuses conventionnelles.
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Et quand il s'agit de votre taille, c'est; La consommation d'alcool de boissons sucrées telles que les boissons rafraîchissantes, qui contiennent plus de 30 grammes de canne à partir de la boîte, étaient liées à l'obésité et aux complications connexes telles que le diabète de type -2 et les crises cardiaques.
Alors, échangez une boisson couverte de sucre avec quelque chose sans sucre, non? Pas tout à fait; Il est possible d'avoir trop de bien. Comme toute autre boisson légère, Lacroix est infusé de dioxyde de carbone pour donner votre bulle. Mais ce qui en fait une boisson à bulles peut dévaster les dents à l'émail dentaire.
En raison de leur valeur de pH acide Hôpital dentaire de l'Université de Birmingham et Birmingham . Dans leur étude de 2007, les chercheurs sont arrivés à la conclusion: il serait inapproprié de considérer ces eaux d'eau vive comme des eaux saines dentaire Alternative à d'autres boissons acides. Remarque: les auteurs ont dit dentaire , NON nutritif .
Il est important de considérer que cette étude a été réalisée dans un environnement de laboratoire contrôlé, et les auteurs ont mentionné que les effets de l'eau mousseuse sur l'érosion de l'émail dans la vie réelle dépendraient à la fois de la quantité de boisson consommée et de leur fréquence.
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Après lacroix site web Le pH de l'eau pétillante de Lacroix varie du goût, mais en général, ils sont moins acides que les boissons gazeuses et les boissons à jus conventionnelles, de sorte que cette marque spécifique peut ne pas être aussi mauvaise que les Selzers analysés dans cette étude spécifique.
Cependant, cela ne signifie pas que Lacroix est hors de la prise lorsqu'il s'agit d'être un meilleur choix de corps.
Une autre raison de dire au revoir à cette boisson mousseuse populaire est qu'elle pourrait avoir faim et le faire prendre du poids.
Une étude publiée dans le magazine Recherche de l'obésité et de la pratique clinique Ils ont découvert que les rats qui buvaient des boissons gazières, mangeaient plus et prenaient plus de poids plus de 6 mois que les rats qui buvaient des boissons gazeuses plates ou de l'eau qui coule. Les rongeurs qui buvaient des boissons gazeuses avaient plus de mollets hormonaux qui augmentent l'appétit, ce qui peut me faire manger plus. Cependant, les chercheurs ont constaté que la prise de poids n'était pas complètement sur les boissons non alcoolisées et que peut être causée par plusieurs facteurs environnementaux, sociaux et de style de vie au lieu d'être causés par le dioxyde de carbone.
En bref?
En ce qui concerne la décision entre une canette de sucre ou un lacroix, l'eau mousseuse est une bien meilleure option pour votre santé générale: le soda augmente, il y a un risque de plusieurs maladies chroniques et détruit ses dents pires que l'eau légère et la vieille eau. (Bonjour les cavités!) Mais comment tout dans la vie doit profiter de la modération lacroix. Boire quelques canettes par semaine est très bien; Si vous appelez un package de 6 jours, cela peut signifier des problèmes pour vos dents.
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Mangez ça! Conseil:
Damien Walmsley, professeur de dentisterie à l'Université de Birmingham en Angleterre, dit atlantique Journaliste Olga Khazan Votre conseil est de conserver des boissons aigres pour les repas, et si vous devez boire des boissons entre les repas, l'eau qui coule est plus sûre. Et buvez absolument beaucoup de H2O lisse, élevé 64 onces (ou 8 tasses) par jour, il le maintient hydraté, heureux et augmente la perte de poids.
