Le meilleur

Connu pour ses tempêtes de neige emblématiques, Sweets à la crème glacée Et Salty Hamburger, Dairy Queen est une option de restauration rapide populaire, que vous recherchiez un dessert rapide ou un repas complet. Avec toutes ces lanières de crème glacée et de poulet croustillantes, il est clair que le menu DQ n'a pas été conçu en tenant compte de la santé. Cependant, il est possible de savoir qu'il existe des articles plus sains entre les desserts et les produits frits avec un sucre élevé.

Avant votre prochaine visite à DQ, lisez cette sélection pour obtenir les meilleurs et les pires éléments de menu de chaque section du menu Dairy Queen, de ses fantasmes crémeux fermes à son repas de restauration rapide classique. Ce guide peut vous aider à prendre des décisions de menu plus bien douces et à vous amener à une sélection plus saine, même si vous collectez un dessert. Il convient de noter que bien qu'il soit plus probable qu'une farine sucrée et d'entrée puisse faire partie d'une alimentation complète, les aliments frais à domicile bénéficieront de votre santé, car une restauration rapide hautement transformée a été associée. Prise de poids , un facteur de risque de grave Maladies et conditions de santé .

Ce sont les 14 meilleurs et pires aliments du menu Dairy King en fonction de votre alimentation. Lisez la suite et ne le manquez pas 8 shakes de restauration rapide fabriqués à partir de vraie glace .

Hamburger et sandwichs

Le meilleur: hamburger

Lechera Queen

Un simple Hamburger Il s'agit d'une option raisonnable dans DQ. Avec 350 calories, ce repas peut répondre aux besoins de nombreuses zones caloriques différentes et contenir 20 grammes de protéines de selle. La fibre est au fond pour un repas. Alors combinez vos hamburgers avec un Salade Ajouter 2 autres grammes de fibres ou à la maison des fruits frais ou des légumes pour obtenir une impulsion de fibres.

PEOR: Backyard Bacon Ranch Signature Stackburger

Lechera Queen

Les hamburgers de DQ ont des options doubles et triples, et cet élément de menu sert de triple le plus grand hamburger de son menu. Avec plus de 1 000 calories qui Backyard bacon ranch signature stackburger Il offre presque toute une journée de calories pour certaines personnes et plus de gras que la plupart d'une journée entière. La quantité de sodium dépasse la quantité quotidienne recommandée conformément à la Nutritionsrichtlinien für Amerikaner . Si vous ne pouvez tout simplement pas manquer ce hamburger, choisissez la double option pour économiser 200 calories et laisse une portion de fromage et l'une des sauces pour économiser des calories supplémentaires et des graisses saturées.

Pire: LAMERMO ½ lb. Stackburger signature

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Une autre option de Hambourg avec une quantité de calories impressionnante, l'option Triple Patty est disponible en près de 1000 calories. Trois empanadas de viande, bacon, fromage et une sauce épicée font-up ceci Lamero ½ lb. Stackburger signature Ceci est connu pour sa chaleur. Les faits nutritionnels de ces hamburgers en font l'une des pires options de tous les hamburgers et sandwichs. Mais si vous voulez l'essayer, profitez de la moitié pour un repas et combinez-le avec des fruits ou des légumes pour ajouter des fibres et des nutriments précieux. Économisez l'autre moitié pour un autre repas ou partagez-le avec un partenaire d'amant DQ.

Panier de poulet

Le meilleur: Asador-Style Chicken -Snacks (Big)

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Je ne garderais pas à l'esprit que c'est un repas équilibré, mais que Asador -Art -Hühnchenbissen C'est une excellente source de protéines qui peut facilement être combinée avec des options pour un repas sain. Un excellent ordre de ces piqûres de poulet à 100% blanches contient la sauce électorale et ajoute des 34 grammes impressionnants de protéines et seulement 2,5 grammes de graisses saturées. Servir pour une salade de remplissage sur la salade et les légumes à la maison ou emballez un emballage de blé intégral avec des légumes et de l'avocat pour une autre option pour les aliments équilibrés.

Mieux: Asador Style Chicken Sting Salad Bowl

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Si vous ne pouvez pas transporter les piqûres de poulet en solo pour ajouter votre propre mélange de salade, cette option de salade préparée en DQ est un excellent repas. Comme indiqué, le Asador -Art -Hühnchenbissen Salad Bowl Il offre de bons nutriments et est un repas complet. Notez que ces faits nutritionnels ne contiennent pas de pansement, qui peut ajouter un nombre important de calories et de grammes de graisse. Pour limiter les grammes de graisse supplémentaires dans ce repas, optez pour les options de pansement italien ou légères qui offrent moins de 30 calories par portion.

Pire: Panier de poulet (6 pièces)

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Une chose Panier de poulet Il doit faire 8 grammes de fibres. Bien que ce soit une grande quantité pour un repas, la fibre de 1 300 calories et plus de 2 700 milligrammes de sodium s'accompagnent. Même avec le nombre de fibres élevées, il est préférable de laisser de côté ce repas. Six lanières de poulet, le Texas rôti, les frites et la sauce pour mouiller cet aliment chargé de graisse et un nombre très élevé en glucides. Prenez à nouveau un panier de 4 pièces pour économiser environ 300 calories et manquer le pain et certaines frites pour économiser encore plus.

Le pire: Honey Grill

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Avec près de 1 500 calories pour 6 morceaux, ces lanières de poulet épicées sont la pire offre du corbe de poulet du menu laitier. Il Honiggrill Les repas sont faits de calories pour une journée entière, très bons en ce qui concerne leur besoin quotidien de sodium et une quantité excessive de sucre. Même sur un repas à 4 pièces, les calories ont plus de 1 100 ans, ce qui est le moins sain dans tout le menu. Nos conseils échouent complètement et restent avec des lanières de poulet lisses. Encore mieux, allez avec l'un des poulet rôti Options.

bonbons

Le meilleur: Cône de chambre vanille (taille des enfants)

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Si vous voulez satisfaire vos bonbons, Vanille -immersionskegel C'est l'une de vos meilleures options dans le menu laitier. Avec seulement 160 calories pour la taille de l'enfant, il ne prend pas beaucoup de calories et offre en fait quelques grammes de protéines. Bien qu'il soit équipé de 18 grammes de sucre, c'est l'une des quantités les plus basses que vous pouvez trouver dans la section DQ de DQ. Si vous êtes un amoureux du chocolat, vous pouvez obtenir un cône pour les enfants au chocolat pour 40 calories supplémentaires et 2 autres grammes de sucre.

Le meilleur: Dilly Bar® Butterscotch

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Le Dilly Bar est un élément classique sur DQ et dans différentes saveurs. Il Beurre -karamelloption Il offre le nombre le plus bas de calories et de grammes de sucre, ce qui en fait la meilleure option. Ce dessert est simplement un service de vanille doux avec une couche de chocolat, de cerise ou de caramel. Parfois, les bonbons les plus simples peuvent être plus satisfaisants que les dimanches et les tempêtes des bonhommes de neige excessives, qu'ils peuvent trouver dans la pire section de cette liste. Et si vous êtes sans produits laitiers, il y a une option avec de la crème de noix de coco!

Le meilleur: crème glacée à l'ananas (petite)

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Bien que le Ananase Il a plus de sucre que l'idéal pour un seul dessert, il offre beaucoup moins que la plupart des autres desserts en DQ. Il n'atteint que 230 calories et 7 grammes de graisse, ce qui en fait un meilleur plaisir. Cependant, ne laissez pas une plus grande taille essayer. La grande option a plus du double sucre et des calories, c'est donc une sélection qui peut être mieux laissée.

Le pire: Brownecupfection BrowceCupfecion de Brozo de Brozo

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Ne laissez pas les 2 grammes de fibres et 11 grammes de protéines dans ce dessert être dupés. Il Browncupffte de Browcecupfets de Brezo Il offre plus qu'un aliment sensé de calories et environ 100 grammes de sucre. Bien que ce dessert satisfera certainement sa dent sucrée, cela saute comme un ordre de dessert normal. Malheureusement, il n'est proposé que dans une taille unique afin que vous ne puissiez pas économiser des calories ou du sucre avec une commande plus petite.

Le pire: Brownie et Oreo Cupfeion

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boissons alcoolisées sucrées

Bien que je sois sûr d'un délicieux cadeau qui Brownie y oreo Cupection Il attrape beaucoup plus de sucre que une journée entière, sans parler d'un seul dessert. Ce traitement avec des biscuits Brownie et Oreo, de la sauce au chocolat et de la couverture Malvavisco de la vanille douce chargée et a un goût riche et beaucoup de calories. Une autre option qui n'est disponible que dans une taille le guidera pour des occasions très spéciales et la considérera pour les partager avec une autre personne pour répandre les calories et le sucre.

Traiter

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Peut-être que l'élément du menu laitier, qui est connu, est sa tempête de neige. Une combinaison de glace à service doux et d'une variété de couvertures et de sauces consiste en cette catégorie de desserts avec des options infinies. Avec toutes ces options, les nombres à calories élevés, les graisses saturées et le sucre viennent. Bien que le Royal New York Cheesecake Blizzard Treat Il a un repas protéique de 25 grammes, il contient plus de 1 300 calories et 177 grammes de glucides. Ce dessert laisse également de côté avec le nombre de protéines élevées ou en profitez dans la mini taille pour 450 calories.

PEOR: Oreo® Brookie Blizzard® Treat (grand)

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Qui n'aimerait pas le service doux plein d'Oreo® et de Brookie? Si c'est nouveau pour vous, un bruokie est un brownie et un biscuit cuit au four, ce qui en fait un cadeau décadent supplémentaire. Bien sûr, les riches saveurs et la glace fraîche sont un cadeau d'été satisfaisant, mais la grande taille de la reine audacieuse Oreo® Brookie Blizzard® Treat Passé plus de calories que même les pires repas de cette liste. Bien que la version mini ne contient que 480 calories, un nombre beaucoup plus faible que la grande taille, il est préférable de partager ce dessert avec une autre personne ou de le profiter pendant plusieurs jours pour limiter le sucre global en une journée.