Kaley Cuoco Il a toujours dit que l'équilibre est la clé lorsqu'il s'agit de maintenir sa forme. Pendant que le Hôtesse de l'air Star a admis avoir nettoyé la malbouffe de son alimentation et a également tenu les jours par semaine au menu afin de ne pas se sentir privé. En ce qui concerne votre plan de formation, cependant, il n'est pas négociable d'atteindre le gymnase et ne prend pas de raccourcissement lorsqu'il s'agit d'atteindre vos objectifs.
L'acteur a récemment trouvé une nouvelle routine d'entraînement qui l'aide à devenir incroyable et à resserrer son cœur, et semble être très drôle. Le 23 mars, compte Instagram Mobilité des bâtons Il a publié une vidéo de Cuoco qui a testé sa formation de base sur les tons. Dans la vidéo, Cuoco s'agenouille sur une balle de stabilité et reste verticale avec deux bâtons de mobilité de broderie.
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C'est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît! Cuoco dit. Beaucoup plus difficile.
En direction de son entraîneur, Ryan Sorensen , Cuoco libère un bâton, puis l'autre jusqu'à ce qu'il reste dans le ballon verticalement sans aide et incorpore son noyau pour éviter la chute. Après quelques secondes, un Quoco souriant sort du ballon et se lève.
Cependant, ce n'est pas le seul moyen d'aider Sorensen Cuoco à resserrer sa section moyenne. Le 12 mars, Sorensen a publié un certain nombre de photos de Cuoco qui ont effectué des tons de base, y compris des planches, des arabesques et des jambes.
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Little Snap a suivi l'entraînement du vendredi, une bonne façon de terminer la semaine avec un petit ajustement bienveillant. Surtout à votre âge?
Le changement régulier de votre formation est l'une des choses que Cuoco est accréditée afin de le garder d'une manière si exceptionnelle. Quand je fais du yoga, nous le ferons tous les jours cette semaine ... alors je pense: mon Dieu, je dois changer. Alors je deviendrai fou dans SoulCycle ... Santé des femmes . Et pour des transformations plus importantes, Megan du Hengst révèle son plan de repas exact .
