Si vous êtes une personne très occupée avec suffisamment de temps pour prendre un repas à jour, vous pouvez envisager de vous arrêter dans Applebee pour un fromage hamburgers et de nettoyer cela à l'écart. Dans une serviette graisseuse et cinq serviettes, vous faites presque les besoins caloriques d'une journée entière, et cela ne compte pas les frites ou les tums de la résistance ultra, dont vous avez probablement également besoin. Ce hamburger pourrait être une excellente option s'il s'agit d'un découvreur d'Arctique qui doit consommer beaucoup de graisses dans l'alimentation pour rester chaud, étant donné la grande quantité de calories en termes de quantité de graisses saturées qui le contiennent. Selon certains diététiciens, ce sandwich est l'un des pires hamburgers presque alimentaires pour l'Américain moyen. Mais attendez-vous à des amis! Si vous êtes trop occupé pour prendre un déjeuner assis, il y a plus que des magasins de viande hachés pour le service-ruty-rindnkfleisch.
La nourriture de ce type de nourriture peut régulièrement contribuer à un risque plus élevé de presque toutes les maladies chroniques, notamment l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète de type -2 et les maladies cardiaques, explique l'expert nutritionniste Modern Lauren, MS, RDN, LD, CLEC , Auteur de La première fois que le livre de cuisine de grossesse de maman y Nourrir la fertilité masculine . De plus, on dit que de nombreux récipients de restauration rapide en polyphuorochimistes connus sous le nom de produits chimiques pour toujours sont produits. Bien que d'autres examens soient nécessaires pour examiner les effets de ces produits chimiques, certaines études indiquent un lien possible avec des problèmes négatifs avec la santé reproductive et les lésions hépatiques.
Voici votre menu des pires hamburgers presque alimentaires de tous les temps. Apprécier!
Brezel Bacon Pub Triple de Wendy
Avec la gentille autorisation de Wendy
boissons amusantes pour Halloween1 530 calories, 107 g de graisse (44 g de graisse de gesättige, 5 g de graisse trans), 1890 mg de sodium, 53 g de kohlenhydrate, 3 phases G, 89 g protéine
Où est la viande? Voici: les trois quarts de la livre de la vache, jamais congelés, recouverts de sauce au fromage à la bière chaude. Et puisque vous ne pouvez pas avoir assez de fromage, Wendy lance une partie supplémentaire de Münster. Qu'est-ce qu'un hamburgers de pub sans oignons frits croustillants et un bretzel doux pour un rouleau?
' Les directives nutritionnelles des États-Unis recommande de maintenir l'apport en sodium à 2 300 milligrammes; Ce hamburger vous donne 82% de cette frontière quotidienne », dit-il Johna Bordeaux, Rd . Le sodium élevé est associé à un risque plus élevé de maladies rénales, d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques.
Triple Carne Whataburger de Whataburger
Avec la gentille autorisation de Whataburger
1 070 calories, 63 g de graisse (21 saturés, 2,5 g de transfett), 1 720 mg de sodium, 62 g de glucides, 4 g de fibres, 47 g de protéinesBien que le mantra américain soit meilleur, ils pensent moins en meilleure santé. Commandez la version ordinaire et un seul costume et prenez toujours un repas avec lequel votre bouche quelque chose de Hambourg! Sang chanter. Mais ils couperont des calories et des graisses dans près de la moitié. Il limitera également la consommation de gras trans à 1 gramme. Les graisses trans sont les pires des pires graisses de votre corps, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.
Bureau avec fromage
630 calories, 35 g de graisse (15 g saturé, 1,5 g de graisse trans), 1 470 mg de sodium, 43 g de glucides, 36 g de protéines Avec environ un restaurant McDonald's Pro 24 000 personnes aux États-Unis, vous n'avez pas à chercher grand-chose pour trouver des arches dorées à l'horizon de la rue.
Une visite occasionnelle est bien, dit Manier. Vous pouvez trouver de meilleures options que les autres hamburgers pleins de graisses saturées.
Par exemple, un hamburger ordinaire de Micky D est une option plus saine que ce quatrième bacon et fromage, qui a 630 calories, plus de la moitié de l'apport en sodium recommandé et 15 grammes de graisses saturées, qui représentent 77% du DV, indique la manière.
cocktails à base de tequila
Cinq jeunes hamburgers de fromage au bacon
Avec la gentille autorisation de cinq garçons
1 060 calories, 62 g de graisse (30 g saturé, 0 g de transfett), 1 310 mg de sodium, 40 g de glucides, 51 g de protéinesVous remarquerez peut-être un modèle entre ces offres de Hambourg, non? Voici un morceau: Rhyme avec «Makin». La viande préférée des États-Unis vous offre un sandwich gras de fortes calories, des graisses et du sodium. Et le fait que c'est Applewood fumé ne le rend pas plus sain. La diététicienne recommande de quitter le bacon, de choisir un petit hamburgers et de facturer des ingrédients plus sains tels que la salade, les tomates, les concombres, les poivrons verts et les champignons.
Hamburger avec du fromage bacon sonore double overs de Sonic
Avec la gentille autorisation de Sonic
1,190 calorie, 83 g de graisse (24 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 52 g de kohlenhydrate, 2 020 mg de sodium, 58 g de protéinesHé, quoi? Commandez le traitement sonore combiné avec des frites et un grand soda et recevez plus de trois fois les calories, un super sonic 3 790!
Smokey BBQ Triple Big Buford De Rally's O Checkers
Avec la gentille autorisation de dames / rallyen
boissons alcoolisées chaudes1 340 calories, 105 g de graisse (35 g saturés, 2 g de transfett), 2 500 mg de sodium, 40 glucides, 54 g de protéines
Commandez ce monstre d'un triple hamburgers de rallye ou de dames et recevez un traitement avec 2 500 milligrammes de sodium, soit 250 mg de plus que ce que l'American Heart Association recommande de nous limiter chaque jour. S'il a une pression artérielle ou bien, c'est un adulte, l'AHA suggère qu'elle n'est limitée qu'à 1 550 mg de sel. Personne ne devrait consommer ce hamburger régulièrement, l'avertit Trista Best , Mph, rd , un consultant en régime Équilibrer comme . Il y a trois empanadas de hamburger et trois tranches de fromage américain 78 grammes de graisse et la moitié de l'apport calorique standard pendant une journée.
Hamburger Applebee Quesadilla
Avec l'approbation amicale d'Applebee
1 620 calories, 106 g de graisse (40 g saturé, 2 g de transfett), 3 630 mg de sodium, 97 g de glucides, 67 g de protéinesCe hamburger dans le style Tex-Mex est un élément fondamental dans le menu Applebee depuis plus d'une décennie. C'est super plein.
«Le hamburger Quesadilla d'Applebee, qui contient une page de frites classiques, sert 1 620 calories. Il s'agit pratiquement d'une journée en calories pour certaines personnes, explique la Bourgogne. Si vous mangez un hamburger en calories, comment il est régulier et mangez d'autres aliments pour le reste de la journée, vous dépassera probablement vos besoins quotidiens. Il s'agit d'une recette pour la prise de poids, le diabète de type -2 et les maladies cardiaques.
Double Hardees Monster
1 400 calories, 97 g de graisse (35 g saturés, 4,5 g de graisse trans), 2 780 mg de sodium, 86 g de protéines Si le surnom de «monstre» ce hamburger ne vous fait pas peur, les 4,5 grammes de gras trans devraient. L'American Heart Association recommande de recevoir moins de 1% de nos graisses quotidiennes de cette graisse dangereuse, qui est associée à un risque plus élevé de maladie cardiaque, car il est connu que le cholestérol (mauvais) de LDL (') et le cholestérol HDL inférieur (bon) est plus faible. En d'autres termes, un régime typique de 2 000 calories doit contenir moins de 2 grammes de gras trans. Les hamburgers les plus forts contiennent 4,5 grammes de mauvaises choses. La leçon? Ne laissez jamais avoir si faim que vous demandez quelque chose qui s'appelle l'épaisseur.
Alternatives à l'huile de coco
Fromage Triple Decker de Friendy
1760 calories, 101 g de graisse (47 g saturé, 0 g transfett) 2 980 mg de sodium, 103 g de protéines Désolé, ami. Dans cette crise cardiaque, il n'y a rien dans un rouleau. Lorsqu'il a été lancé pour la première fois en 2019, Friendle se vantait que son nouveau sandwich avec de la viande et du fromage dont vous avez besoin d'un ascenseur. Je me demande si vous avez vraiment vraiment écrit sur les sous-acteurs. Ce qui est pire nous a mis au défi de mettre fin au nouveau Hambourg avec du fromage Triple Decker et le nouveau monstre de Candy Blast (ajoutant près de 2 500 calories) lors d'une seule visite. Le prix pour ceci: une chemise gratuite (bien sûr particulièrement grande).
Roi du burger roi
1 200 calories, 81 g de graisse (32 g saturés, 1,2 g de transfett), 3,264,5 mg de sodium, 66 g de protéines Pensez à briser le soda. En plus de toutes ces calories, BKS contient 14 grammes de sucre, plus que ce qu'il obtiendrait dans un -Soda de 12 unnizen. Pouvons-nous suggérer un Whopper Jr. comme repas alternatif? Ils réduisent leurs calories totales et leur apport en sodium d'environ les trois quarts.
Double curseur de fromage du château blanc
Château blanc
330 calories, 19 g de graisse (9 g saturé), 1 110 mg de sodium 29 g de glucides, 15 g de protéinesNe vous laissez pas berner par les 330 calories par Hambourg. N'oubliez pas que ce sont des contrôles coulissants et probablement au moins deux, peut-être quatre, c'est-à-dire les calculs. Les hamburgers du château de Blanca sont particulièrement élevés pour des empanadas aussi minces.
Doble-Doble de In-N-Out-Burger
boissons avec triple sec670 calories, 41 g de graisse (18 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 1 440 mg de sodium, 39 g de kohlenhydrate, 37 g de protéines
Ce n'est pas le pire hamburger de cette pire liste, mais c'est le hamburger le plus calorique du menu de franchise SoCal légendaire avec 670 calories et 1 440 mg de sel. Double double signifie que vous obtenez deux fois plus de viande et le double du fromage. Si vous en commandez un, il pourrait avoir un style animal, des oignons bruyants et caramélisés et pulvérisés avec un pansement supplémentaire de mille îles.
