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15 meilleurs provisoires de Trader Joe's

Trader Joe's est un Trésor de commodité culinaire D'une générosité de produits frais aux aliments surgelés en premier. Les produits inventifs reçoivent le fandom des acheteurs de tout le pays et pour une bonne raison. Mais contrairement au poulet mandarin orange ou très fouillé. chasseur , Les doses d'étiquettes privées, ne vous démarquent souvent pas ce qu'elles méritent. Mais tu devrais!

L'achat de certains de ses aliments de base dans le service de garde-manger de l'entreprise peut être un excellent moyen de préparer des aliments ou de vous remplir dans les jours où il peut être sans inspiration ni ingrédients. Bien que vous n'êtes pas toujours les options les plus saines du point de vue de la nutrition, les produits en conserve de Trader Joe sont de haute qualité, abordables et délicieux. De plus, vous pouvez faire le plein sans vous soucier de vous gâter à la fin de la semaine parce que la plupart d'entre eux Les provisions sont stables (Bien qu'il convient de mentionner que de nombreux produits en conserve utilisent du sel pour obtenir de la fraîcheur.



poivrons à la sauce adobo

Lisez la suite pour garder certains de nos produits en conserve de Trader Joe's Joe (à l'exception des soupes qui sont votre propre catégorie), puis voyez les 25 meilleurs articles de Trader Joe, un fan de toute une vie.

Chiches grecs avec du persil

Trader Joe

Photo: Avec la permission aimable de Trader Joe's © 2023

Nutrition: (Pour 2/3 tasse):
Calories: 320
Gordo: 20 g (graisses saturées: 3,5 g)
Sodium: 700 mg
Glucides: 26 g (fibre: 8 g, sucre: 0 g)
Protéine: 8 g

Ces pois chiches marinés avec un goût grec avec un soupçon de cumin, de persil et de citron sont un ingrédient polyvalent et un rafraîchissement qui peut être consommé. Vous pouvez devenir immédiatement une salade avec des céréales et du fromage feta, un côté pour un sol intermédiaire ou directement de la boîte. «J'adore t'avoir avec AVO -AVO -Puree, le poivre, le jus de citron et le fromage feta. Je mets tout dans un emballage et c'est un bon petit déjeuner ou un déjeuner! a écrit un utilisateur de Reddit . Ce produit populaire en conserve C'est 2,49 $ Pour deux portions dans un TJ près de chez vous.



Saumon légèrement fumé

Trader Joe

Photo: Amazon

Nutrition: (Pour 1 can):
Calories: 190
Gordo: 11 g (graisses saturées: 2 g)
Sodium: 390 mg
Glucides: 0 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 21 g

Le thon n'est pas le seul poisson que vous trouverez dans une boîte. Les acheteurs de Trader Joe bénéficient d'une variété de conserves à un prix raisonnable. Si les prix de rire frais semblent scandaleux, vous devez collecter cette option dans la nourriture en conserve. La prise 5-uter contient une portion de saumon fumé de pommier, qui est emballée dans de l'huile d'olive pour 3,69 dollars américains. Il est parfait pour couvrir un morceau de pâte mère rôti, un bol de poke fait maison ou un comprimé à bulles. Comment découvrir le saumon légèrement fumé? Un client publié dans Reddit . '21 G Protéine, facile à mélanger avec les accessoires (mais aussi délicieux pour vous-même), et personnellement, j'ai essayé cette touche de fumée. Je serai difficile de ne pas manger cela tous les jours.

Vignobles remplis de riz

can of dolmas.

Photo: le commerçant de Joe



Nutrition: (De 3 pièces):
Calories: 120
Gordo: 6 g (graisses saturées: 1 g)
Sodium: 420 mg
Glucides: 12 g (fibre: 2 g, sucre: 1 g)
Protéine: 2 g

Les Dolmas grecs du marchand Joe, pleine de riz délicieux, d'oignons et de menthe, sont très populaires auprès des acheteurs. Est-ce que quelqu'un d'autre appartient à Dolm Trees avec des doses? Un utilisateur Reddit a écrit. Je ne savais pas que [TJ] l'a vendue jusqu'à il y a quelques semaines et maintenant je ne peux pas arrêter de la manger. La canette de ce délicieux doigt, qui est également végétalien, comprend Dix Dolmas pour 3,49 $ .

Thon blanc fixe dans l'eau dans l'eau

Trader joe

Photo: Avec la gentille autorisation de Trader Joe's

Nutrition: (Pour 1 can):
Calories: 130
Gordo: 1 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 70 mg
Glucides: 0 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 29 g

De la nourriture pour la semaine? Si vous avez caché une ou deux doses de ce thon, un voyage supplémentaire à la boutique est sauvé. Albacore Blanco a plus de 20 grammes de protéines et pratiquement pas de glucides par partie, et son goût mineur peut être utilisé dans une variété de recettes saines. Je mets régulièrement l'albacore dans des légumes à salade, Un utilisateur Reddit kommentierte . Il est incroyablement bon de garder des doses! Trader Joe's vend un certain nombre d'options au niveau du sodium. Ainsi, lorsque vous voyez votre consommation de sel, ce sel sans sel qui ne sort pas dans l'eau est un pari sûr. Il 4 onces coûte des frais de livraison 1,99 USD .

Truite fumée

can of smoked trout

Photo: Amazon

Nutrition: (Pour 1 can):
Calories: 140
Gordo: 7 g (graisses saturées: 0,5 g)
Sodium: 490 mg
Glucides: 0 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 20 g

Ne dormez pas dans la truite fumée. Le initié Les fans de Trader Joe le savent Que ce poisson d'annulation est une autre protéine source de profit avec un goût délicat et une texture polyvalente. Blog de révision Qu'est-ce qui est bon dans le marchand Joe? Il a décrit cet article comme étonnamment bon. Il ne connaît pas le moins de poissons, a écrit le blogueur. «Le goût fumé est parfait. Il n'est ni dominant ni ne le connaît comme de la fumée fluide. Pour être honnête, il sait que ce poisson a été cuit sur un feu. Essayez ceci pour 4,49 dollars américains dans une sauce, une soupe, des pâtes ou un sandwich.

Moules légèrement fumées

a can of smoked mussels

Photo: Amazon

Nutrition: (Pour 1 boîte, drainage):
Calories: 140
Gordo: 9 g (graisses saturées: 1,5 g)
Sodium: 200 mg
Glucides: 0 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 14 g

Il est possible que vous ne pensiez qu'à ces crustacés délicats dans le contexte d'une bonne restauration, mais le véritable concessionnaire Joe, le luxe des moules, a été amené à un commerçant du quartier près de chez vous pour seulement 2,29 dollars américains. L'année dernière, la connexion des fruits de mer s'est affaiblie sur les réseaux sociaux et a encouragé beaucoup à les essayer avec du toast au beurre, avec une pointe de citron et un filet d'huile de piment. C'était 12/10! Publié un utilisateur de Tikok . Essayez ces petites collations pour une nuit spéciale.

Héritage Prince des huîtres fumées

a can of oysters

Photo: Erbe Prince

Nutrition: (Pour 1 boîte, drainage):
Calories: 150
Gordo: 10 g (graisses saturées: 2 g)
Sodium: 120 mg
Glucides: 4 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 11 g

Ces huîtres fumées du prix de la couronne sont une découverte inattendue mais fascinante dans la section du garde-manger. Ils viennent dans un 3-Off-Can dans l'huile d'olive pour 3,49 dollars américains. Vous avez une texture différente et un autre goût de ce que vous pouvez attendre des huîtres crues que vous obtenez dans un restaurant. Il est donc possible que vous ne vous adaptez pas au goût de tout le monde, mais vous êtes toujours fantastique à la maison. En fait, il existe un groupe d'acheteurs qui aiment ces délices. Les huîtres fumées sont si bonnes! Coma le [peut] avec une sauce épicée ', a écrit un utilisateur de Reddit . Un compte Instagram @Trader_joes_treasure_hunt Il recommande de les essayer avec de délicieux biscuits au riz et de la sauce sriracha. 'Délicieux!! J'achèterais à nouveau! ... Je recommanderais totalement de les essayer!

Énormes haricots à la sauce tomate

Trader Joe

Photo: Avec la permission aimable de Trader Joe's © 2023

Nutrition: (À partir de 1/2 can):
Calories: 130
Gordo: 5 g (graisses saturées: 1 g)
Sodium: 460 mg
Glucides: 14 g (Fiber: 3 g, Sugar: 3 g)
Protéine: 5 g

Les légumineuses pourraient décrire cet article dans le style méditerranéen comme un confort dans une boîte. Ces haricots cannellini considérables sont pleins de riche sauce tomate avec des oignons, l'aneth et le persil et peuvent être appréciés avec des œufs de petit-déjeuner, rôtis pour une collation, un ragoût ou une soupe ou simplement vous-même. Quelqu'un de plus obsédé? J'ai acheté la boîte de haricots qui ont été cuits d'humeur et ne peuvent pas surmonter à quel point cela peut bien! Publié un utilisateur de Reddit . Ils sont si bons que les gens se rapportent au produit populaire d'Amazon pour environ 8 dollars pour la pop. Cependant, si vous avez un concessionnaire Joe à proximité, vous pouvez presque ramasser 10 onces peuvent être possibles pour 1,99 USD .

Lait de coco biologique

a can of coconut milk

Photo: le commerçant de Joe

Nutrition: (Pour 1/4 tasse):
Calories: 110
Gordo: 11 g (Saturated Gordo: 10 g)
Sodium: 0 mg
Glucides: 1 g (fibre: 0 g, sucre: 1 g)
Protéine: 1 g

Cet ingrédient de base peut être assez difficile à trouver dans la plupart des épiceries de ce niveau de qualité, car le lait de coco dans Trader Joe's est biologique et sans additifs tels que la gomme de guar. Vous pouvez l'utiliser comme substitut de lait ou pour la cuisson et la cuisson pour donner à vos recettes un crémeuse et légèrement noix. Il est disponible pour 1,69 $ pour une boîte de 13,5 onces .

Crème de noix de coco biologique

a can of coconut cream

Photo: Amazon

Nutrition: (Pour 2 cuillères à soupe):
Calories: 90
Gordo: 9 g (graisses saturées: 8 g)
Sodium: 5 mg
Glucides: 1 g (Fiber: 1 g, Sugar: 1 g)
Protéine: 1 g

La crème de noix de coco est plus épaisse que le lait de coco, se compose de moins d'eau et a une teneur en matières grasses plus élevée, parfaitement pour mélanger le gâteau perforé pour un gâteau ou ralentir une riche sauce au curry thaïlandaise. Semblable au lait de coco de l'entreprise, cette liste d'ingrédients ne contient aucune garniture, seule la noix de coco biologique et l'eau. Vous pouvez coûter 2,29 $.

Aubergine dans un style grec avec des tomates et des oignons

can of eggplant

Photo: eBay

Nutrition: (Pour 1/2 tasse):
Calories: 110
Gordo: 12 g (graisses saturées: 2 g)
Sodium: 390 mg
Glucides: 5 g (Fiber: 2 g, Sugar: 4 g)
Protéine: 1 g

Prenez l'aubergine au plat, les tomates expérimentées et les oignons salés et laissez cette base inspirer pour une variété de recettes de la Méditerranée. Les clients suggèrent Essayez cette entrée épicée pour faire des pâtes, couvrir une pizza, rouler dans une crêpe ou faire sauter avec des œufs. En été, je fais un plat de mezze avec ceux-ci, Un utilisateur Reddit kommentierte . J'en ai toujours des doses pour des nuits paresseuses. Pour 1,99 $, vous recevrez un conteneur de près de 10 onces.

Sardines légèrement fumées dans l'huile d'olive

a can of sardines

Photo: le commerçant de Joe

Nutrition: (Pour 1 boîte, drainage):
Calories: 180
Gordo: 10 g (graisses saturées: 2 g)
Sodium: 220 mg
Glucides: 0 g (fibre: 0 g, sucre: 0 g)
Protéine: 21 g

Si vous cherchez un autre moyen d'obtenir votre dose quotidienne d'oméga-3, les sardines sont le chemin. Ils sont une bonne source de graisses saines, de protéines, de vitamine D et de sélénium. De plus, en raison de sa taille, ce poisson contient généralement moins de mercure. Le produit de ce concessionnaire Joe est destiné à ceux qui ne s'occupent pas de leurs sardines de fruits de mer suspectes qui peuvent immédiatement passer de la boîte à une planche à fromage et des biscuits. Assurez-vous de laisser l'huile se décliner avant de manger. Ces sardines sont les meilleures que j'ai eues. Mauvais u / centaines d'étincelles Dans une publication Reddit. Le canent contient 3 onces de poisson et coûte 1,99 dollars américains .

Maïs entier

a can of corn

Photo: le commerçant de Joe

Nutrition: (Pour 1/2 tasse):
Calories: 60
Gordo: 0,5 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 200 mg
Glucides: 9 g (fibre: 1 g, sucre: 2 g)
Protéine: 1 g

L'inspiration pour les épiceries d'un marchand vintage Joe, le maïs du noyau complet aux doses, est un long étudiant avec une texture claire et un goût naturellement sucré. Le grain n'est conservé qu'avec du sel pour rester frais et peut l'utiliser dans n'importe quelle recette dont le maïs a besoin. Cet ingrédient simple peut souvent être négligé, mais aussi 0,99 $ pour une prise à 15 C'est un achat vraiment intelligent. Le maïs à sucre dans les canettes est si bon !! Un acheteur a commenté .

Pois chiches bio

can of garbanzo beans

Photo: le commerçant de Joe

Nutrition: (Pour 1/2 tasse):
Calories: 110
Gordo: 0 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 130 mg
Glucides: 17 g (fibre: 5 g, sucre: 1 g)
Protéine: 6 g

En tant que l'une des sources les plus sincères de protéines végétales, les grains de pois chiches (ou pois chiches) sont un ingrédient sain pour piloter leurs salades et leurs soupes ou ajouter une portion de fibres et de protéines aux pâtes et céréales. Nos experts disent également que les pois chiches sont l'une des meilleures collations pour la perte de poids. Vous pouvez même faire votre propre houmous frais avec une boîte de pois chiches, de jus de citron et de tagini pour un ensemble satisfaisant. Si vous achetez des problèmes biologiques, les grains biologiques du marchand Joe ne sont que quelques-uns des plus abordables que vous trouvez 1,09 $ pour une boîte de 15,5 onces .

Haricots bio-noirs

can of black beans

Trader Joe

Nutrition: (Pour 1/2 tasse):
Calories: 110
Gordo: 0 g (graisses saturées: 0 g)
Sodium: 130 mg
Glucides: 14 g (Fiber: 3 g, Sugar: 0 g)
Protéine: 5 g

Les haricots peuvent sembler fondamentaux, mais il existe des moyens infinis d'utiliser cet élément végétalien de base pour son avantage. Vous pouvez créer des soupes de remplissage, des sauces, des ragoûts et même des brownies à partir des haricots noirs polyvalents. Une boîte de 15,5 onces de ces haricots noirs organiques C'est 1,09 $ - Une alternative amicale pour le coût des protéines les plus chères, vous pouvez donc bien manger avec un budget.