Costco peut être l'un des meilleurs emplacements. Vous pouvez trouver presque tout ce dont vous avez besoin. Mais le meilleur couloir que vous pouvez visiter est bien sûr le Snack Hall. Vous pouvez obtenir d'excellents prix dans les meilleures collations Costco pour la perte de poids qui sont 100 calories ou moins, et nous sommes là pour partager notre liste avec vous.
Il est difficile de dire le régime alimentaire pour la perte de poids et nous ressentons votre douleur. Cela implique beaucoup de travail acharné et d'engagement, mais c'est un grand succès d'avoir une nourriture adéquate dans votre cuisine, sans voler complètement les articles que vous aimez. Après Harvard Health Publishing La quantité d'aliments que vous mangez, planifiez les repas avec une faible Californie et mangez leurs repas et collations dans les périodes régulières de la journée sont des étapes importantes pour perdre du poids. Imprimez donc notre liste de courses et allez à Costco pour ces résultats approuvés par le nutritionniste. Vous avez déjà fait un pas énorme vers une alimentation réussie!
Lisez la suite pour obtenir les meilleures collations Costco pour perdre du poids à 100 calories ou moins. Et quand c'est fini, vérifiez le
Algues Kirkland Bio-Roasted avec de l'huile de sésame
Les algues rôties biologique de Kirkland C'est le dernier cadeau lorsque vous êtes en humour pour quelque chose de salé et de humour croustillant. Les algues sont une bonne collation pour la perte de poids, car [faible-calorie) est faible, la consommation [alors] ne entraînera pas un excès de consommation de calories, dit-il Lisa Young, Ph.D., RDN L'auteur de Enfin plein, enfin mince , nutritionniste en cabinet privé et membre de notre conseil d'administration d'experts médicaux. «Il contient du cholestérol zéro gramme et du sucre supplémentaire, ce qui contribue au contrôle du poids. Cependant, il prend toujours en compte la consommation et les tailles des pièces, car cette collation légère peut entraîner un plaisir excessif.
Carrs Wasserkekse
Carrs Wasserkekse Offrez une variété de saveurs (original, poivre et sésame) avec un numéro à faible calorimie. Chaque goût ne représente que 60 calories par portion (quatre cookies) et une teneur en graisses faibles (un gramme et demi). Ajoutez un croquant satisfaisant sans apport en calories excédentaire, explique Young. Il peut être combiné avec d'autres ingrédients sains tels que le houmous, l'avocat ou le beurre de noix pour améliorer encore le goût et le contenu des nutriments.
Quapper-travelverTreter
repas rapide et facile
C'est Quapper-travelverTreter Variety Pack Contient des arômes au caramel, du fromage cheddar, de la cannelle de pomme et du sérum de lait, et chaque sac est 100 calories ou moins. Il contient de nombreux produits à grains entiers par partie qui aident à promouvoir la sensation de satiété et de manger toute la journée tout au long de la journée, explique les jeunes. De plus, ces petits sacs avec de délicieux collations sont parfaitement visualisés!
C'est tout. Mini
C'est pack of C'est tout. Mini Il contient huit tiges de fraise, huit bleuets et huit mangues, et chacun ne se compose que de deux ingrédients. Un mini bar commence et ne coûte que 60 calories.
Young dit que ces mini-barres de fruits aident à gérer l'apport calorique, car leurs tailles de potion sont petites et fournissent chacune 60 calories. «Ceux-ci peuvent rencontrer des envies douces sans consommation excessive. Il contient également zéro grammes de graisse et de cholestérol pour maintenir le contrôle du poids.
Skinnypop mais -palomitas
Skinnypop mais -palomitas's Variety Snack Pack C'est ein ausgezeichneter Kauf in Costco. Es kommt mit 36 Taschen und drei Geschmacksrichtungen, von denen zwei 80 Kalorien sind (original und weißer Cheddar -Käse). Der Geschmack von süßer und salziger Otera liegt direkt über den 100 Kalorien.
Le pop-corn Mais est un bon rafraîchissement pour la perte de poids car il est relativement faible et ne contient pas de grammes de gras trans, explique Young. Il est plein de petites poches pour éviter un excès de consommation dénuée de sens.
idées faciles de petit-déjeuner sain
Fait dans les baies naturelles du goji biologique de l'USDA
Si vous avez un voyage de perte de poids, remplir les fruits et légumes est le nom du jeu. Ce Fait dans les baies naturelles du goji biologique de l'USDA Faites une collation incroyablement délicieuse et ne coûtez que 100 calories par portion (1/4 tasse). Ils offrent également quatre grammes de fibres de remplissage et quatre grammes de protéines, deux aspects décisifs de la perte de poids.
Signature de Kirkland, Sundswet Pluants secs secs
Alors que nous sommes encore dans le train de fruits, nous en discutons SNSWEET CIULEROS INTEROS DE KIRKLAND Signature . Les fruits secs sont un excellent moyen de travailler des fruits supplémentaires dans son alimentation. Ces délicieuses collations ne sont que 100 calories par section (1,5 onces / 40 grammes) et contiennent trois grammes de fibres et un gramme de protéines. Ils sont également sans graisse. N'oubliez pas que le nombre total de sucre est assez élevé, vous devez donc profiter de la modération.
