Les 9 meilleures boissons saines en 2022: mangez ça, ce n'est pas ça! Prix alimentaires

Opinion impopulaire: la salle des boissons est l'un des endroits les plus excitants de toute l'épicerie. Les couleurs, les saveurs, les possibilités infinies qui peuvent être ajoutées comme délicieuses Vêtements Pour vos plats préférés ... mmmm, nous avons soif si nous n'y pensons que.

Et pourtant, demandez à un nutritionniste ou au médecin et avertissez-le que la salle des boissons est pratiquement hors des limites s'il veut en bonne santé. L'eau, cet élixir magique, est presque tout ce dont vous avez besoin. Le thé et le café sont également super, mais pas trop. Et peu importe, vous évitez les boissons rafraîchissantes pleines de sucre à tout prix.

Néanmoins, les nouvelles boissons ont atteint les étagères année après année et sont promues comme les plus populaires dans la catégorie des boissons. Jugeons cela. Nous collectons tous les nouveaux produits dans des bouteilles et des éclaboussures qui ont été lancés à travers le pays entre le 1er janvier 2020 et le 30 juin 2021 pour décider lequel de notre 2022 était digne Mangez ça, pas ça! Flatship de l'approbation des prix alimentaires.

En fin de compte, 9 produits avec leur nutrition impressionnante et leur grand goût se sont éloignés des autres. Mangez ça, pas ça! Membre du Conseil des experts médicaux et de l'enregistrement Dietberian, Laura Burak, MS, RD, CDN Aidé à qualifier les produits et à sélectionner les gagnants, puis nous avons essayé tout le monde. Lisez la suite pour voir nos critiques honnêtes et pour voir où les gagnants peuvent acheter!

Les meilleures boissons saines en 2022:

La meilleure boisson énergétique saine: Bai Boost Le meilleur café sain: Plein de café La meilleure boisson probiotique saine: Biogras Kefir de Lifeway, Simple La meilleure boisson électrolytique saine: Eau de coco avec melon d'eau de récolte La meilleure boisson fonctionnelle saine: Totheros fonctionnels de la vie, baies mixtes Le meilleur alcool sain: Ranch Rider Spirits, Rancho Agua La meilleure boisson au thé sain: Et Green Minna Peeach Yuzu Le meilleur soda sain: Grapes Olipop -Natrium Le meilleur shake au lait protéiné sain: Ligne d'immunité Rebbl, Vanilla Plant Protein-Immunity Elixir

Comment ont-ils été classés selon le goût:

Jetez un œil à notre vidéo de test de goût et voyez comment chaque gagnant s'est qualifié ci-dessous.

La meilleure boisson énergétique saine: Bai Boost

La pastèque kenyane et le goût de la fraise sont reliés dans cette boisson avec un extracteur de thé de caféine avec la traction d'un pep à base de plantes dans son passage (pour une somme de 110 mg de caféine, ce qui correspond à une tasse à café complète). Avec 13,5 mg de vitamine C et 120 grammes de potassium, vous obtenez une dose saine de Renforcement de l'immunité De plus, il ne peut pas se vanter d'autres boissons énergisantes populaires.

L'expert: «Bai est mon choix dans cette catégorie parce que cette boisson est là-haut en ce qui concerne le goût et je n'aime généralement pas les boissons faites avec du sucre et des alcools de stévia. Les jus de fruits et légumes semblent offrir de la couleur et du goût au lieu des colorants », explique Burak.

Nos notes de dégustation : «Seulement l'emballage, je pensais que ce serait une gorgée super sucrée, mais en réalité, il a un goût vraiment agréable et non dépassé. Vous obtenez certainement plus de pastèque que de la fraise, mais c'est pour moi. Et j'aime le fait que ses jus de fruits naturels avec seulement 1 gramme de sucre, dit-il Mangez ça, pas ça! Éditeur -in -Chief Faye Brennan.

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Le meilleur café sain: Plein de café

FAIT: Le café fraîchement moulu saura toujours mieux que tout ce qui vient d'une boîte. Le café imprégné expire ce concept en prenant le pays frais des grains de café colombiens et en scellant le nitro (en absorbant l'ensemble de l'oxygène) dans des sacs à service unique qui peuvent s'activer directement dans la tasse de café. La grande partie? Ces petits sacs sont entièrement composés et fabriqués en matériaux renouvelables, de sorte qu'ils sont bien meilleurs pour l'environnement que leurs gousses de café typiques.

L'expert: Ce n'est qu'un café direct qui utilise des emballages plus durables. Sans tous les additifs et édulcorants élégants, cette marque est mon choix. Je préfère toujours ajouter du café ou un supplément pour éviter l'excès de sucre, explique Burak.

Nos notes de dégustation : «Je ne suis pas un connaisseur de café, mais une tasse le matin est la meilleure partie de ma journée. Par conséquent, il est important pour moi que le café que je bois sache bien. Il ne pouvait pas nécessairement reconnaître le chocolat, la noix de coco rôtie ou les arômes du sucre sucré que le rôti moyen de la Californie dit qu'il devrait l'avoir, mais qu'il savait doucement et n'était pas amer. C'était aussi amusant de changer les choses et de préparer mon café! Dit Brennan.

La meilleure boisson probiotique saine: Biogras Kefir de Lifeway, Simple

Cette boisson riche et crémeuse est constituée de lait certifié biologique avec pleine graisse et est plein de probiotiques et de prébiotiques. Pour ceux qui souffrent d'intolérance au gluten ou au lactose, c'est un calcium incroyable (390 mg) et de la vitamine D (3,8 mcg). Vous pouvez verser ceci dans votre tremblement de matinée ou Muesli en bonne santéou boire seul pour une dose de 12 cultures probiotiques actives et animées de l'intestin.

L'expert: Encore une fois, des vies de kéfir probiotique obtiennent ma voix. Dans cette boisson, il n'y a pas de sucre dans cette boisson par rapport aux autres, explique Burak.

Nos notes de dégustation : «C'est très acide et épicé et peut-être meilleur que beaucoup d'autres kefire que j'ai essayé. Néanmoins, je ne suis pas un grand avant-goût de kéfir et de texture. Mais si c'est le cas, vous devez l'essayer », explique Brennan.

La meilleure boisson électrolytique saine: Eau de coco avec melon d'eau de récolte

Après avoir eu un gros coup dans ses mains avec ses eaux de noix de coco biologiques, la récolte inoffensive a augmenté le pari en ajoutant un délicieux goût de pastèque à sa recette unique pour les ingrédients. Oui, ce n'est que l'eau des noix de coco certifiées biologiques cultivées en Thaïlande, en plus du jus de melon d'eau biologique. Chaque bouteille a 686 mg de potassium.

L'expert: Chaque engagement dans lequel seuls les eaux de coco et les jus de fruits purs sont utilisés est le gagnant clair. Cette marque n'a absolument aucune couleur artificielle, édulcorant ou additif, explique Burak.

Nos notes de dégustation : Parfois, l'eau de coco peut être trop forte pour moi, mais ce goût est l'équilibre parfait entre les arômes de noix de coco tropicaux et purs avec de l'herbe de pastèque et du sucré, ce qui rend cette bouteille rafraîchissante, explique Tarantino.

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La meilleure boisson fonctionnelle saine: Totheros fonctionnels de la vie, baies mixtes

Obtenez votre prise de nutriments et allez avec ces bouteilles avec des rapports de voyage avec voyage. Disponible en fraise, interdictions de fraises et baies mixtes, Bachishes 12 plantes probiotiques actives dans sa petite taille sans exigences qui aident à soutenir leur système immunitaire et à augmenter la santé de votre microbiome.

L'expert: Ceux-ci savent très bien et bien qu'ils contiennent du sucre, je préfère le vrai sucre dans ma nourriture et mes boissons au lieu des édulcorants artificiels et non nutritionnels qui ne nous aident pas comme santé. Les probiotiques Kéfirs sont idéaux pour leur santé digestive et je me sentirais également à l'aise en donnant à mes enfants tandis que les autres options ont des ingrédients et des édulcorants douteux, explique Burak.

Nos notes de dégustation : «Eh bien, je peux peut-être atteindre le kéfir, ou peut-être que ce sont des saveurs aux fraises, aux myrtilles, aux framboises et à la vanille, mais pour le prendre comme une photo qui savait très bien. Encore mieux: c'était une meilleure décision pour mon corps que de nombreux autres plans que j'avais, dit Brennan.

Le meilleur alcool sain: Ranch Rider Spirits, Rancho Agua

Les cocktails avec des conserves étaient à la mode en 2020 et 2021 car ils étaient très bon marché pour le style de vie pandémique, que les moindres efforts pour le confort de leur propre canapé, étaient très bon marché. Entrez Ranch Rider Spirits Co., une marque Hard Sethzer fondée au Texas, qui est: «Premium Spirits. Vrais agrumes. Eau étincelante rien d'autre. «L'eau de ranch contient de la tequila au repos, de l'eau avec du gaz et du jus de citron vert et a 5,99% ABV. Il est également sans gluten et faible en glucides, mais la teneur en sucre faible en fait un véritable gagnant de cocktail attaché.

Ce que les experts ont à dire: «Cette boisson n'a pas de sucre agrégé et est essentiellement une boisson qui se mélange pour moi ou recommande uniquement un client avec de la tequila, du club et de la chaux. De plus, aucun sucre agrégé et autres additifs ne contribueront probablement à éviter une gueule de bois redoutée comment la plupart des vins leur donneront, explique Burak.

cocktails à la noix de coco

Nos notes de dégustation : Les «saveurs naturelles» dans les Sprizers dures sont mon ennemi juré. Rien du goût naturel n'est en eux, et ils rendent souvent difficile de profiter de ce qu'est une boisson au charbon légère et faible. Si vous êtes comme moi, vous allez adorer cela de Ranch Rider Spirits. La distillerie basée au Texas n'utilise qu'un vrai jus de citron vert pour le goût (oui, C'est tout ), il sait donc que vous buviez quelque chose qu'un serveur vient de fouetter. Un seul avertissement: il peut avoir des problèmes de retour à ces saveurs après une gorgée », explique Tarantino.

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La meilleure boisson au thé sain: Et Green Minna Peeach Yuzu

Avec la gentille autorisation de Minna

Le thé vert biologique du commerce équitable est illuminé avec les arômes de la pêche biologique sucrée et du gâteau bio-yuzu. Avec un mot? Miam. Il y a 40 mg de caféine naturelle pour ce shake à thé vert avec lequel il est connu (une demi-tasse de café), mais le virage rafraîchissant peut être trouvé dans la texture légère ... et cette chaîne de zéros dans des informations nutritionnelles. Cela peut également être gluten, kéto et 30.

Ce que les experts ont à dire: Aucun sucre n'a ajouté à ce thé, mais avec une touche de pêche pour une douceur légère, cela en fait un gagnant, dit Burak.

Nos notes de dégustation : «La pêche sucrée, le gâteau Yuzu et le thé vert recouvert d'herbe sont le trio du goût que nous ne connaissions pas jusqu'à présent. Bien que les saveurs soient subtiles, ce thé lumineux est toujours complexe et aspire à une autre boîte. Dit Tarantino.

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Le meilleur soda sain: Grapes Olipop -Natrium

Oui toi juste Vous ne pouvez pas laisser de boissons rafraîchissantes, au moins essayez de se transformer en une alternative plus saine. Vous avez vu Olipop partout, mais pour une bonne raison, vous êtes de plus en plus populaire. Ce perturbateur de soda est un brillant tonique de fibres végétales et de prébiotiques, mais imite les saveurs traditionnelles qu'ils connaissent et aiment. Le raisin classique est un ajout actuel à l'orientation des olipops avec des arômes de raisin naturel et beaucoup moins de sucre que son soda moyen.

Ce que les experts ont à dire: Bien que cette boisson soit à la mode dans le monde des influenceurs, il sait bien, dit Burak.

Nos notes de dégustation : «Je n'ai pas eu de raisins depuis l'enfance, et je n'ai jamais pensé que je le referais parce que j'ai appris qu'une prise à 12 unons avait 44 grammes de sucre (principalement avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose). Puis Olipop, amical avec l'intestin, a commencé son dernier goût, les raisins et a immédiatement transporté à l'envers. Avec seulement 4 grammes de sucre par boîte, ce goût n'est pas trop sucré, mais il frappe les bonnes notes de raisin qui semblent dans un soda, explique Tarantino.

Le meilleur shake au lait protéiné sain: Ligne d'immunité Rebbl, Vanilla Plant Protein-Immunity Elixir

Nous sommes de grands fans des shakes pour de nombreuses raisons: ils sont un excellent moyen d'obtenir leur dose quotidienne de fruits, de légumes, de protéines, de graisses saines et de fibres s'ils sélectionnent les bonnes parties des ingrédients alimentaires intégrés. En d'autres termes, il est facile d'avoir Un milk-shake contre-productif Dans une bombe calorique sans méfiance, mais cette nouvelle offre de bouteille vous porte toutes les hypothèses. La recette pour les plantes Rebbl a du lait de coco biologique, du kakaokao -kocao -kocao, des protéines héritières biologiques, des fibres prébiotiques et un mélange d'Ashwagandha (si chaud!), Maca et reishi.

Ce que les experts ont à dire: Cette boisson me fait gagner en raison de la plus grande relation protéique / sucre et l'ajout d'Adaptogenes, explique Burak.

Nos notes de dégustation : `` Chaque matin, je fais ma propre protéine avec une protéine de poudre de pois, la moitié d'une banane, un lait d'amande, un beurre d'arachide, de la farine d'avoine et de la cannelle, mais ouvrant cet ouvert ouvert y Découvrez que vous savez mieux y D'autres ingrédients sains que je n'aurai jamais dans ma cuisine? Vendu. Valeurs élevées pour le riche goût de la vanille, de la texture et de l'effet de remplissage », explique Brennan.

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