Taco Bell a toujours eu des offres relativement plus saines que les autres chaînes de restauration rapide: protéines plus élevées, inférieures et calories. Mais la cloche a maintenant des menus spécialisés qui font alimentation saine Encore plus facile: ses éléments frais dans le style changent de sauces crémeuses en raison de la pointe de la bite fraîche, de l'abaissement des graisses et des calories, et dans leur menu de cantine, il y a une sélection de bols et de burritos à haute protéine. Voici cinq des ordres les plus sains pour une variété de saveurs.
Mangez ça!
Fresque burrito suprême: poulet | Calories | 340 |
| Gordo | 8 g |
| Graisses saturées | 2,5 g |
| Sodium | 1 060 mg |
| Glucides | 49 g |
| Phases | 6 g |
| Protéine | 19 g |
Les ingrédients simples font cela presque propre: poulet, haricots, coq, laitue et oignon. Une bonne proportion d'herbe de protéine de fibre se sentira pleine et moins probable. Mettez à jour votre eau ou retournez à une charge pour compenser le numéro de sodium légèrement gonflé et éloigner l'enflure de votre estomac.
Mangez ça!
Frresco burrito | Calories | 350 |
| Gordo | 9 g |
| Graisses saturées | 2,5 g |
| Sodium | 1 040 mg |
| Glucides | 55 g |
| Phases | 9 g |
| Protéine | 13 g |
Le Taco Bell Classic, l'un des favoris des étudiants universitaires pauvres pour le temps éternel, vaut une focalisation alimentaire: une quantité solide de protéines et de fibres sans taux de cholestérol en fait une bonne option.
Mangez ça!
Deux tacos doux frais: poulet râpé | Calories | 280 |
| Gordo | 14 g |
| Graisses saturées | 2 g |
| Sodium | 940 mg |
| Glucides | 32 g |
| Phases | 4 g |
| Protéine | 20 g |
Ce repas peut être mini, mais il a de petites protéines. Téléchargez la sauce épicée pour obtenir les avantages de la collection de graisses de capsacine au Chili Padimos. C'est la façon dont vous pouvez augmenter délicieusement le métabolisme.
Mangez ça!
Cantina Power Bowl: Poulet (sans guacamole, crème sure ou sauce au ranch d'avocat) | Calories | 400 |
| Gordo | 12 g |
| Graisses saturées | 4 g |
| Sodium | 1 110 mg |
| Glucides | 45 g |
| Phases | 6 g |
| Protéine | 28 g |
La sélection du menu de cantina de la cantine élevée de la cloche est une bonne idée tant que vous suivez une règle: la guacamina, la crème sure et la sauce au ranch d'avocat. Ils raseront 90 calories et 9 grammes de graisse, mais seulement 1 gramme de protéines. Avez-vous besoin de couverture? Faites-le guac. Vous pouvez ajouter quelque chose de graisse supplémentaire, mais cela peut vous aider à perdre du poids. Nous aimons également les huit avantages pour la santé de l'avocat.
Mangez ça!
Cantina Power Burrito: Bystem (sans guacamole, crème sure ou sauce au ranch d'avocat) | Calories | 370 |
| Gordo | 12 g |
| Graisses saturées | 5 g |
| Sodium | 1 020 mg |
| Glucides | 39 g |
| Phases | 3 g |
| Protéine | 27 g |
Les amateurs de viande rouge sont heureux: vous pouvez profiter de votre carnivore intérieur tant que vous êtes laissé de côté: allez sans guacamine et sauces. Vous économisez 100 calories et 9 grammes de graisse et laissez l'un des meilleurs Repas riches en protéines Ceci est toujours rempli dans le menu. (Voyez si vous vous donnez une salade supplémentaire pour augmenter la fibre soutenue dans votre repas pour uniquement des calories supplémentaires.)
Photo de départ: Ken Wolter
