Khloé Kardashian est reine quand il s'agit de servir une grande inspiration physique. La star de la télé-réalité de 38 ans, l'entrepreneur et la mondaine ont conduit les fans au fil des ans grâce à leur formation et à leur alimentation saine, et nous vivons pour tout. Investigations sur la ressource de conditionnement physique en ligne Forme globale Il a examiné les habitudes d'exercice et les régimes de certaines des célébrités les plus importantes, et nous avons le ballon sur Kardashian.
Après Forme globale , Kardashian a travaillé avec Joel Bouraima (également connu sous le nom de Coach Joe et le Dr Philip Gogglia, pour créer un plan alimentaire qui a été soutenu par la science et le conditionnement physique artificiel sur la base de HIIT pour renouveler son esprit et physiquement. En savoir plus sur le régime alimentaire et la formation de cette célébrité. Et puis ne manque pas le fait que Kourtney Kardashian A 10-minite Training Training Training a partagé avec Ultra.
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Khloé Kardashian Diet:
Mark Sagliocco / Stringer / Getty Images
Certains facteurs importants sont entrés dans la nutrition du régime alimentaire de Khloé Kardashian Forme globale . D'une part, les régimes qui sont soutenus par la science sont le nom du jeu. Deuxièmement, les repas dans les astuces sont complètement acceptables de temps en temps. Et enfin, il est essentiel de rester hydraté. Après PERSONNES Boire beaucoup de H2O est en fait l'un des meilleurs conseils recommandés du Dr Goglias pour s'incliner.
L'alimentation régulière de Kardashian est pleine de protéines et de glucides faibles. Forme globale Information. Un jour, dans la vie de Kardashian, vous pouvez commencer à vous entraîner avec du beurre d'amande et de la confiture avant de vous entraîner. Le petit déjeuner peut être des œufs et de l'avoine avec des baies et de la poussière de lin.
Le Dr Goglia a précédemment dévoilé Santé Que Khloé Kardashian secoue une cuillère à soupe de beurre d'amande, une cuillère à soupe de protéines sériques dans la poussière, les fruits, l'eau et la glace, profitant de la journée. Il a également déclaré au point de vente: en ce qui concerne la nutrition et la perte de poids, il est de 80% dans la cuisine et de vingt pour cent dans le gymnase.
smoothie énergétique
Les tours peuvent appartenir toute la journée aux noix, aux fruits, aux légumes, aux baies et aux amandes. Le déjeuner se compose de poisson ou de poulet en combinaison avec une page de brocoli, une betterave ou des épinards et une salade. Pour terminer vos repas pour cette journée, le dîner de pêche Khloé K avec plus de légumes et de salades est.
Khloé Kardashian Trainingsroutine:
En ce qui concerne le fitness, la routine d'entraînement de Khloé K. Formulaire . Auparavant, il avait dévoilé dans son histoire Instagram: »Il me réchauffe toujours [mon entraînement]. Je démontre du cardio pendant environ 20 à 30 minutes. Elle est également une grande fan de Pilates.
Khloé K arrive au gymnase pendant cinq jours par semaine et termine l'entraînement et les exercices tels que des tâches flexibles et en montée, des sauces triceps, des planches latérales, des sauts à genoux élevés et des muscles abdominaux à vélo. Son dernier match est de renforcer ses efforts de réduction du poids et de le rendre optimal, donc Forme globale . Et remerciez Dieu le week-end, car alors Kardashian se rétablit de ses séances intensives!
