Quand je me sens sans inspiration pour la cuisine, je fais ce que beaucoup de gens sur Internet feront probablement: je contacte mon blogueur culinaire préféré. Je vois ce que ce créateur de génie cuisine et j'espère que si quelque chose de nouveau est inspiré dans ma propre cuisine et qu'il fonctionne la plupart du temps. L'un de mes favoris est Joy Wilson, auteur de Bakers and Blog Kitchen Books Joie des boulangers Cela cuisine constamment de délicieux bonbons et de délicieux plats pour vos abonnés. L'été dernier tout en faisant des tacos Votre série vidéo Joy à l'entrepôt Il a montré à ses téléspectateurs l'un des ingrédients secrets qu'il ajoute à ses tacos, et c'est pommes de terre râpées.
Fasciné pour sa combinaison de pomme de terre et de taco, j'ai commencé un peu plus sur Internet, découvrez juste que la combinaison de pomme de terre et de taco est en fait une Était . Et je ne peux pas croire que je ne l'ai jamais essayé jusqu'à récemment.
La raison ici est de savoir pourquoi vous devriez également essayer d'ajouter vos propres pommes de terre râpées et d'obtenir encore plus de conseils de cuisine, vous devriez certainement utiliser notre liste de 100 recettes les plus simples que vous puissiez faire.
Les raisons pour lesquelles le pape doit ajouter ses tacos.
Tout d'abord, j'aime beaucoup l'explication de Wilson pour donner aux tacos des pommes de terre râpées. Dans sa publication et dans sa vidéo, il mentionne que ses parents ont utilisé la pomme de terre comme extension secrète pour la viande la plus chère. Si vous cuisinez des tacos pour une foule et que vous n'avez qu'une petite quantité de viande hachée, lancer des pommes de terre râpées peut être une solution simple.
Deuxièmement, les pommes de terre, qu'elles soient écrasées ou coupées en petits cubes, ne sont pas nouvelles dans les tacos. Si vous avez déjà fait un voyage à Austin, au Texas, et que vous êtes entré dans les tacos d'une torche, vous constaterez immédiatement que les pommes de terre sont pratiquement un ingrédient principal.
Une recherche simple sur Internet le confirme également. Plusieurs blogueurs alimentaires ont différentes façons de produire des tacos avec des pommes de terre. Certains montrent la combinaison classique de pommes de terre et de bœuf, tandis que d'autres montrent différents tacos végétariens ou végétariens fabriqués à partir de pommes de terre.
Comme le dit Wilson, les pommes de terre sont à nouveau une simple garniture pour leur taco, surtout s'ils doivent cuisiner pour un grand nombre de personnes. Mais ce qui n'est pas mentionné, c'est à quel point vous pouvez être en bonne santé pour ajouter des pommes de terre pour vos tacos, qui devraient certainement être pris en compte pour la santé de la santé à l'avenir.
Décrocheur
Les papes peuvent augmenter la valeur nutritionnelle de votre taco.
Papas En fait, ils sont un aliment basé sur des systèmes nutritifs denses qui peuvent offrir à votre corps tous les avantages incroyables possibles. Tout d'abord, les pommes de terre sont vraiment pleines de fibres. Une pomme de terre de taille moyenne délivre son corps environ 5 grammes de fibres, ce qui fait 20% de son apport quotidien recommandé American Heart Association .
Deuxièmement, les pommes de terre sont également pleines de potassium, 897 milligrammes! Avec un pape, 25% des besoins en potassium de son corps reçoivent pour cette journée.
Papas are also a great source of carbohydrates for your diet. They are considered a ' Glucides complexes ', ce qui signifie que des chaînes complexes et plus longues pour les glucides prennent plus de temps à vous décomposer, ce qui vous fait vous sentir plus plein.
De plus, tous les aliments que vous pouvez manger sont considérés comme les pommes de terre comme les meilleurs en termes de sensation de satiété. Après un Index de saturation alimentaire commun Les pommes de terre publiées par le Département de biochimie de l'Université de Sydney ont le plus haut niveau de satiété par rapport aux autres aliments. L'index stipule qu'après avoir mangé une pomme de terre, vous vous sentirez plus de trois fois plein que vous ne mangeriez un morceau de pain blanc.
Entre l'impulsion de la nutrition, le sentiment d'abondance et le moyen simple de faire encore plus de tacos à la maison, cela semble donner un changement dans le jeu pour le taco.
Plus de hacks de cuisine en mangeant, pas ça!
- 9 hacks pour les meilleurs tacos de l'histoire
- Le seul ingrédient que tout le monde complète à son guacamole
- 33 hacks de cuisine qui changeront leur vie
- 21 de meilleurs hacks de cuisine en bonne santé jamais
- 12 meilleures recettes de tacos sains
