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Principal Alimentation saine Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez Eie voir?

Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez Eie voir?

Avec le chauffage météorologique aux États-Unis congelé Jingle du camion et refroidissement avec un verre de thé glacé.

Cependant, la boisson complète et souvent sucrée peut faire plus que pour livrer un soda très nécessaire par une journée chaude. Selon Science, les effets secondaires du thé aux œufs d'alcohole sont lus de son poids à la fonctionnalité de ses organes vitaux. Et si vous souhaitez améliorer votre santé de manière simple, contactez les 7 aliments les plus sains à ce moment pour les manger.



Vous pouvez perdre du poids.

woman weighing herself overweight on scale

Décrocheur

Si vous buvez du thé vert congelé toute la journée, vous pouvez laisser tomber quelques kilos. Une méta-analyse de 2009 publiée dans la publication Magazine international Adipositas (Londres) Il a découvert que les catéchines, une sorte d'antioxydant qui est abondant dans le thé vert Poids corporel réduit Et considérablement bien le poids corporel.

Dans une étude adulte en 2013 avec diabète, la consommation de thé vert était non seulement associée à la perte de poids, mais aussi à un Acceptation de la tension artérielle systolique . Vous pouvez trouver plus d'informations sous votre corps lorsque vous buvez du thé vert.



Mais vous pouvez obtenir quelques livres en fonction de votre boisson préférée.

Woman drinking iced green tea

Décrocheur

pizza néopolitaine

Cependant, si vous chargez cette tasse de crème glacée avec du sucre, ne soyez pas surpris si les chiffres de l'échelle se déplacent dans la mauvaise direction.

Un aperçu de la recherche dans la recherche publiée American Journal of Clinical Nutrition Il a découvert que la consommation de boissons contenant du sucre, y compris le thé glacé, est forte associé à la prise de poids .



Vous pouvez réduire le risque de calculs rénaux si vous buvez de la glace.

Woman with pain in kidneys at home on couch

Décrocheur

Si le thé vert est votre bière de votre choix, vos reins peuvent bénéficier de votre consommation de neistee.

Un examen clinique de 2019, qui a été publié dans lequel Internationales Urology Magazine découvert que la consommation de thé vert était associée à une probabilité plus faible de Développement du calcul des reins , surtout chez les hommes.

Votre santé bucco-dentaire peut s'améliorer.

woman looking at her teeth in the mirror

Décrocheur

Souhaitez-vous rendre votre dentiste fier? L'un des effets secondaires agréables de la crème glacée peut être d'améliorer votre santé dentaire. Une étude comparative publiée dans laquelle a été publié Magazine parodontique découvert que la consommation de thé vert était associée à moins de risque Développement de la maladie parodontale .

Cela peut réduire votre risque de maladie cardiaque.

Woman making a heart gesture with her fingers in front of her chest.

Décrocheur

shot de boisson royale

Ce que vous mangez et comment vous vous entraînez ne sont pas les seuls facteurs Gardez votre cœur en bonne santéDites ce qu'il boit peut être tout aussi important en ce qui concerne votre fontaine cardiovasculaire. Après un aperçu de la recherche publiée Magazine international en cardiologie , le thé vert était connecté les uns aux autres Pression artérielle basse, un taux total de cholestérol inférieur, des niveaux de graisses plus faibles dans la circulation sanguine et un total plus bas Risque de maladie coronarienne .

Si vous voulez obtenir les avantages du thé glacé (noir, vert, à base de plantes, peu importe, vous devez faire attention à la quantité de sucre mariné. Décidez des versions sans sucre et évitez tous La putain de crème glacée remplie sur la planète .