N'est-il pas surprenant de voir comment le simple fait de manger un premier repas? congelé Pouvez-vous sourire sur votre visage? Peu importe que ce soit le goût sucré, la texture crémeuse ou l'environnement nostalgique général qui le fait sourire. Il dira certainement que la plupart des gens aiment accepter une tasse ou un cône du favori du monde des desserts glacés lorsqu'ils sont offerts.
Zucker L'arôme et les mélanges servis congelés sont aimés par des personnes de tous les groupes d'âge et se sont opposés au test de l'époque. Et pour certains, c'est une habitude de profiter d'un plat ou d'un cône chaque jour qui n'est pas intéressé à abandonner.
Si vous êtes un fan de glace et que vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe si vous mangez une balle (ou deux!) Tous les jours, alors vous avez de la chance! Dans cet article, nous déterminons tous les effets potentiels que vous pouvez ressentir lorsque vous appréciez régulièrement de la crème glacée.
Décrocheur
L'un des six couples rencontre des problèmes de fertilité dans le monde, selon le Organisation Mondiale de la Santé . En 2008, Épidémiologistes de l'Université de Harvard Certains facteurs alimentaires qui peuvent aider les gens à lutter contre l'infertilité ovulatoire ont de meilleurs résultats de fertilité. Et qu'ils le croient ou non, ils ont constaté que l'apport laitier avec une teneur élevée en graisses peut aider à soutenir cette population. Oui, un verre de lait entier ou une portion de fromage comme un échantillon de lait élevé dans la graisse. Cependant, ils le font ou non, les chercheurs ont expressément annoncé qu'une partie de la crème glacée peut également être utilisée comme sélection avec des produits laitiers élevés en matières grasses.
2. Vous pouvez développer des cavités
Si vous ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir mangé votre cuillère et que vous ne choisissez pas d'options sans sucre, votre Ice Haben peut augmenter vos chances de développer des cavités.
La consommation d'aliments contenant du sucre sans se brosser les dents peut alors avoir un impact négatif sur votre santé bucco-dentaire. Jack Hirschfeld , DDS, chirurgien oraleur et membre de la faculté de la Faculté de médecine ostéopathique du Erie -lake College for Osteopathic Medical School for Dentistry.
En particulier, Hirschfeld a annoncé que la consommation de sucre pouvait favoriser la carie dentaire. Et comme beaucoup de glaces sont faites avec du sucre, cela ne peut clairement pas être une combinaison de dents saines.
boissons sucrées du barman
3. Tu ne peux pas bien dormir
Décrocheur
Certaines personnes croient qu'une tasse de nuit de crème glacée contribue à calmer son esprit afin que vous puissiez vous endormir plus rapidement. Une étude de base dans le Magazine Sleep Medicine Il a montré que la nourriture des acides gras à faible teneur en fibres et riches est associée à un rêve plus léger et à d'autres suggestions de nuit. La consommation de plus de sucre, en particulier la nuit, réduit la quantité de sommeil profond avec une vague lente et réparatrice qui peut bénéficier de votre corps.
saumon au four
4. Il peut augmenter le poids
La glace de glace peut contenir de grandes quantités de calories. C'est un facteur Cela peut ne pas aider les gens à atteindre leurs objectifs s'ils sont en voyage de perte de poids. Si la consommation de glace vous mangez plus de calories que votre corps en a besoin, l'habitude quotidienne peut ne pas servir si vous ne voulez pas prendre de poids.
5. Il peut avoir un risque plus élevé de graisses non alcoolisées sur les maladies du foie
Certaines glaces sont sucrées avec du fructose. Et il a été démontré que la nourriture d'au moins une partie des aliments en fructose, comme. B. Certaines glaces, associées à un risque accru de développement Non alcoolique des graisses hépatiques , ou une maladie dans laquelle l'excès de graisse s'accumule dans son foie.
6. Il peut avoir des os sains
Décrocheur
Le calcium est un nutriment important qui soutient la santé osseuse. Une demi-tasse de glace contient plus de 80 milligrammes de calcium. Aide à nourrir votre corps avec cet important minéral. La glace contient également du magnésium et du zinc, deux autres nutriments qui soutiennent la santé osseuse.
7. Il peut avoir des résultats de santé négatifs du cœur
La consommation de trop de sucre global peut avoir des effets négatifs sur la santé de votre cœur. L'American Heart Association recommande la limitation du sucre admis Pas plus de 6% des calories par jour .
8. Vous pouvez ressentir un gonflement
Si vous êtes l'un des Beaucoup de gens qui ont des intolérances de lacs La consommation de glace peut être expérimentée avec des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, un gonflement ou d'autres symptômes désagréables de l'estomac. La bonne nouvelle est que de nos jours, il existe de nombreuses options de glace sans produits laitiers qui offrent une solution à ceux qui ne peuvent pas tolérer les produits laitiers.
