Oh, doux . C'est vraiment un doux cadeau qui apporte toute la nostalgie et vous rappelle les jours où vous remplissez des émotions si vous trouvez un morceau dans votre boîte à lunch. Et bien que pour la plupart, il est inoffensif d'avoir un morceau de bonbons, il n'y a que quelques bonbons que vous ne devriez même pas prendre la peine d'avoir dans vos sandwichs. Une pièce peut rapidement devenir de nombreuses pièces et n'a pas besoin de ces petites pédants de régime.
Mais quels bonbons sont les pires vraiment? Eh bien, nous complétons les bonbons qui sont tout simplement des pompes à sucre importantes qui sont préférées d'éviter à tout prix. Ce n'est un secret pour personne qu'un régime à forte teneur en sucre peut entraîner de nombreux problèmes de santé, tels que: Diabète , Obésité, Maladie cardiaque , Dépression et contenir Krebs . Ces bonbons en valent la peine!
Lisez la suite pour découvrir les bonbons les plus toxiques qui existent et voyez les 21 meilleurs hacks de cuisine en bonne santé pour que vous puissiez faire votre propre nourriture à la maison correctement.
Children Sour Patch
Tous ceux qui ont mangé un enfant de patch acide savent qu'il est presque impossible d'en manger un ou deux en colère, alors ils sont mignons. Qui peut s'opposer? Mais un petit sac contient 44 grammes de choses sucrées. C'est plus de sucre en une seule session de ce que vous obtiendriez si vous mangez quatre krèmes croustillants originaux.
Ce n'est pas un secret que les bonbons n'offrent vraiment pas de valeur nutritionnelle pour votre alimentation quotidienne et le plus grand criminel est trop de sucre, comme: C'était lié À un risque plus élevé de maladies cardiaques parmi les nombreuses propriétés terribles.
Bowling
Décrocheur
Par paquet: 250 calories, 2,5 g de graisse (2,5 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 20 mg de sodium, 56 g de kohlenhydrate (0 g phases, 45 g de zucker), 0 g de protéinesUn forfait avec bowling et vous consomnez 250 calories et 45 grammes de sucre. Ces bonbons de la taille d'une bouchée sont trop faciles à manger sans réfléchir, surtout si vous avez un sac devant vous pendant que vous travaillez sur votre ordinateur ou que vous voyez la télévision. Les deux premiers ingrédients sont le sucre et le sirop de maïs et contiennent presque tous les colorants alimentaires artificiels qui y sont. Oui, nous parlons de Red 40, Yellow 5, Yellow 6, Blue 2, pour n'en nommer que quelques-uns. Dites simplement non!
cocktails cassis cassis
Avez-vous besoin de plus de preuves qu'il n'y a rien qui tombe sur des bonbons? Eh bien, voici exactement ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez trop sucré.
Arrière
Décrocheur
En partie: 160 calories, 3 g de graisse (3 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 0 mg de sodium, 34 g de kohlenhydrate (0 g phases, 22 g de zucker), 0 g protéineSi vous mangez mourant, vous prenez non seulement du sirop de maïs et de sucre, mais aussi de l'huile de noyau de palme hydraté, le troisième élément de la liste des ingrédients pour toutes ces choses sucrées. C'est une substance graisseuse qui complète réellement la graisse. Si vous êtes humoristique pour une collation colorée et douce, pourquoi pas seulement Manger de vrais fruits plutôt?
Vous recherchez des conseils les plus utiles? Votre meilleur guide de survie pour les restaurants et les supermarchés est là !
Têtes d'air
Décrocheur
En partie: 120 calories, 1 g de graisse (1 g de graisses saturées), 0 mg de sodium, 26 g de glucides (20 g de sucre), 0 g de protéinesSi quelque chose a un goût mystérieux, donc vous ne savez pas ce que vous mangez, c'est déjà une raison suffisante pour rester à l'écart. Et c'est exactement ce que vous devez faire: sautez les têtes d'air pare-chocs.
Mike pour voir
Chaque boîte contient plus de quatre portions. Par conséquent, considérez les calculs de la quantité de sucre que vous consommeriez ici. Et bien que cette douceur ne semble généralement pas si mauvaise de manger quelque chose qui manque tout, n'est pas idéal non plus. Il n'y a pas de fibre ou Protéine Très bientôt, vous chercherez plus de nourriture.
Monnaie junior
Décrocheur
En partie: 130 calories, 2,5 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 0 mg de sodium, 26 g de glucides (25 g de sucre), 0 g de protéinesCertaines de ces spécialités de nettoyage sont de 12 pièces, et si jamais elles avaient une menthe junior, ils savent à quel point ils sont petits. Très bientôt, vous serez rempli de beaucoup de sucre et de calories, surtout si vous les mangez avec un pop-corn de maïs avec un film de film pour ce mélange salé / sucré.
Jolly Ranchers
Bien que la rupture nutritionnelle de Jolly Rancher semble si terrible sur cette liste par rapport aux autres, ils ne sont pas dupés par ce premier look. N'oubliez pas que cela ne s'applique qu'à trois pièces, ce qui est considéré comme une partie. Les trois premiers ingrédients de ces bonbons sont le sirop de maïs, le sucre et un acide musical pour ce goût épicé (artificiel!). Non merci!
3 mousqueteurs
Marte
Pour le bar: 240 calories, 7 g de graisse (5 g de graisses saturées), 95 mg de sodium, 42 g de glucides (<1 g fiber, 36 g sugar), 1 g ProtéineNous savons donc que c'est une cravate de chocolat, mais c'est évidemment un sucré. Puis il est venu comme celui La pire barre de Sweets de notre classement Rappelons-nous que cette barre de chocolat au lait n'est rien de plus que de mauvaises nouvelles. Une barre rejette 240 calories et a 36 grammes de sucre. Il n'est pas surprenant qu'il obtienne également une place dans notre liste de la plupart des aliments à sucre aux États-Unis. En outre une étude dans le American Journal of Clinical Nutrition Il a découvert que le seul aliment associé à la densité d'énergie la plus élevée était davantage avec la prise de poids, les poutres de chocolat. Oh!
