Plus de thé plus sain Sur la planète.
Nous avons parlé au nutritionniste Davar, RD, CDN et lui avons posé une question simple: quel est le thé unique le plus sain que vous pouvez boire et pourquoi?
C'était ce que j'avais à dire et à obtenir des conseils plus sains, assurez-vous de consulter notre liste de 7 aliments les plus sains que vous pouvez manger à ce stade.
Pour éviter le thé le plus sain
Sa réponse s'est effondrée. L'Arizona Tea, un favori américain, est officiellement la marque pour éviter qu'il se promène dans la salle de thé.
boisson aux pêches de Géorgie
Davar a appelé ses options classiques et quelques spécialités. Il a d'abord souligné sa bouteille de plafond de 16,9, qui contient 45 grammes de sucre par boîte. Le thé dans le style sud de l'Arizona a également reçu un honneur car il contient 43 grammes de sucre. Davar nous a calculé que de nombreux grammes de sucre complètent plus de 11 cuillères à café! Imaginez avaler 11 cuillères à soupe de sucre; Prenez ceci au thé de l'Arizona.
Mais même si nous savons tous que le sucre n'est pas exactement un repas sain, pourquoi est-ce une raison de s'inquiéter?
tequila et jus d'ananas
Le sucre est le contribuable numéro un pour les maladies métaboliques chroniques telles que les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle, a expliqué Davar. La consommation de trop de sucre ajouté augmente les facteurs de risque de maladie cardiaque tels que l'obésité, l'hypertension artérielle et l'inflammation.
Nous vérifions le choix de Davar dans notre propre liste de Plus de thé plus sains et a découvert que l'Arizona semble être du thé selon la teneur en sucre générale pour éliminer son alimentation dès que possible . Peut-être l'offre la plus terrible de la marque? Sa glace au goût de pêche, qui ressemble à 69 grammes de sucre (120% de son enregistrement quotidien recommandé).
Bien que le thé puisse apparaître une boisson saine et vieille, le virage américain moderne n'est pas toujours selon les normes nutritionnelles. D'un autre côté, n'acceptez-vous pas l'un de ces 12 thé en bonne santé sur les étagères de la nourriture?
