Hooters a développé une réputation notable au fil des ans, ce qui est dû en partie à sa grande sélection de frites et de sandwichs. Bien que ces éléments de menu puissent être l'un des grands tirages qui font que les clients franchissent la porte, ils ne préféreront pas leur alimentation.
Je n'aurais probablement pas dû regarder le menu Hooters, mais malheureusement je l'ai fait, je l'ai fait Katie Tomaschko , MS, RDN, CDN, et les contribuables dans Sourires sportifs Il nous a dit. Et je peux vous dire que la plus grande partie de votre nourriture, pour le moins, est assez malsaine.
Le principal problème est la quantité d'huile que l'on peut trouver dans chaque aile, le démarreur et dans chaque sandwich. Presque toutes les collations sont frites, explique Tomaschko. «Les aliments frits sont chargés de graisses malsaines, de calories et généralement de sodium. Même vos ailes sont remplies de bacon et vous donnent une autre couche de graisses saturées.
Si vous ne pouvez pas imaginer un avenir sans Hooters, n'oubliez pas que vous pouvez toujours trouver des moyens de profiter de nombreux repas ici. Tant que vous pratiquez la modération et que vous ne le mangez pas souvent, je dirais que vous commandez ce que vous aspirez vraiment, mais vous vous entraînez à manger consciemment et que vous essayez de ne pas surcharger (rien de mal à apporter les restes de chez vous!), Conseille Tomaschko.
'recettes de hors-d'œuvre italiens'
C'est une bonne politique de pratique en général. Cependant, si vous souhaitez faire les moindres dégâts, lisez la suite pour obtenir plus d'informations sur le Sept repas que vous ne devriez jamais demander chez Hooters .
Un porno de tout le monde
1 430 calories, 99 g de graisse (23 g de graisses saturées), 3 050 mg de sodium, 110 g de glucides (10 g de fibre, 4 g de sucre), 25 g de protéines Le Toter Tots n'a pas exactement la réputation d'être en bonne santé, mais ce début spécial peut être aussi sain qu'une salade. Le démarreur est chargé pendant une journée avec du sel et du sel de graisse, sans parler de près de 75% de son apport calorique quotidien. Si vous commandez cet article, divisez-le via votre groupe pour minimiser les dommages nutritionnels.
Big Fish Sandwich, Frito
1 220 calories, 79 g de graisse (17 g de graisses saturées), 1 740 mg de sodium, 85 g de glucides (4 g de fibre, 12 g de sucre), 46 g de protéines
Un sandwich au poisson ne devrait pas être si mauvais pour vous sur le papier, mais si vous posez des questions sur le sandwich au poisson frite des hooters avec sauce tartare, vous pouvez vous attendre à accumuler une quantité considérable de sel et de graisse en même temps. Cependant, il y a de bonnes nouvelles: les options de fruits de mer [Hooters] ne sont pas si mauvaises: beaucoup de poissons que vous pouvez griller de la torréfaction et réduire la quantité de graisses et de calories, explique Tomaschko. Commandez la version barbecue de ce sandwich pour laisser de côté une partie de l'huile et profitez d'une option plus saine.
50 pièces d'origine -klügele
recettes de cocktails au chabord7 000 calories, 429 g de graisse (95 g de graisses saturées), 4 670 mg de sodium, 370 g de glucides (20 g de fibre, 0 g de sucre), 369 g de protéines
Très peu de gens prévoient de s'asseoir 50 ailes en même temps, mais ceux qui doivent être conscients du fait que les ailes d'origine des os de Hooters sont équipées de 7 000 calories par commande. Compte tenu des 429 grammes ridicules de graisse, 370 grammes de glucides et pour une journée de sel, et vous pouvez voir l'un des plats les plus fuite. Même si vous partagez cela entre trois personnes, vous pouvez gravement endommager votre plan d'alimentation quotidien.
Texas fondu tordu
Avec la gentille autorisation de Hooters
1 020 calories, 69 g de graisse (27 g de graisses saturées), 3 920 mg de sodium, 61 g de glucides (2 g de fibre, 18 g de sucre), 41 g de protéinesIl y a une raison pour laquelle le Texas Toast figure sur notre liste des pires pains que vous puissiez manger, et la version Hooter d'une fonte Empanado qui est servie dans le Texas Toast l'amène au niveau supérieur. En plus de distribuer les calories du milieu de la journée dans chaque sandwich, il surcharge de sodium et de graisse. Si vous choisissez ce sandwich, il est préférable d'en garder la moitié plus tard.
Si vous aspirez vraiment à une empanada fondue, vous n'avez pas à faire confiance aux Tooters pour distribuer ce sandwich. Au lieu de cela, essayez la meilleure recette de fusion pour les empanadas pour profiter d'un cas qui ne s'étend pas par le sel, les graisses ou les calories.
Hambourg de Homerun au Texas Toast
alcool nommé1 080 calories, 77 g de graisse (31 g de graisses saturées), 5 400 mg de sodium, 46 g de glucides (2 g de fibre, 6 g de sucre), 51 g de protéines
Il semble que Homerun -Hamburgers (avec quatre hamburgers!) ... Probablement la plus grande quantité de graisses saturées, de sodium et de calories contiennent ce que le patient fait [[être], explique Tomaschko. Faites attention à cet avertissement et sautez cette crise cardiaque dans un rouleau. Il a suffisamment de sodium pendant près de deux jours, en plus d'une graisse de la journée entière de Sandwich. Et cela peut être compté sans épices supplémentaires ni côté des frites, ce qui signifie que les hamburgers empilés sont particulièrement problématiques. Si vous aspirez à un homme de Hambourg, choisissez une empanada individuelle plus sensée.
Aile dans le style Daytona de 50 pièces Daytona
Avec la gentille autorisation de Hooters
5 500 calories, 372 g de graisse (88 g de graisses saturées), 7 760 mg de sodium, 468 g de glucides (29 g de fibre, 58 g de sucre), 337 g de protéinesAiles de style plage de Daytona Klang Comme s'ils pouvaient être un peu plus sains que les frites traditionnelles. Après tout, ils ne sont que légèrement frits, salsa et rôtis avant d'aller à la table. Même sans sauce, cet ordre massif de 50 ailes devrait faire en sorte que les invités aient l'œil.
boissons mélangées avec du soda au gingembre
Si vous déterrez dans cette réglementation massive de poulet, attendez de charger du sel et des calories et trois jours de graisse pour charger plus de deux jours. Cette commande exagérée doit être appréciée avec modération et partagée entre un grand groupe.
Ailes nues de 50 parties
4 500 calories, 257 g de graisse (62 g de graisses saturées), 3 230 mg de sodium, 18 g de glucides (8 g de fibre, 4 g de sucre), 562 g de protéines Si vous tirez tous les empanados croustillants d'une aile, cela ne peut pas être si mauvais, non? À première vue, cette commande à 50 pièces n'a un peu plus d'une journée de sel et de fissure 18 grammes de glucides. Par rapport aux autres options d'aile, cet élément semble être domestiqué positivement.
Regardez de plus près, et le nombre de calories de 4 500 et 257 grammes de graisse devrait toujours douter si vous pensez qu'il pourrait polir un seul plat. Si vous ne prévoyez pas de visiter des hooters avec un grand groupe, allez facilement dans votre corps et demandez une rangée d'ailes beaucoup plus petite pour la table pour vous assurer que votre alimentation ne s'échappe pas.
