Alors que les noix étaient associées à un risque plus faible de maladies cardiaques, les noix des noix avec différentes saveurs et les mélanges empêchent la plupart des gens de confisquer les amandes et les anakardos. Le problème est que les noix spéciales pleines d'additifs, de sucre et de calories excessives ne sont pas avec ce que vous voulez manger si vous essayez de bien manger et d'améliorer votre santé générale. Bien qu'il existe de nombreux criminels avec la taille sur les étagères des supermarchés, les noix sont parmi les pires. Éviter à tout prix et rester de La 75 aliment de maladie sur la planète Pendant que vous y êtes.
Petit-déjeuner émeraude en vol, baies
Avec 1 paquet: 190 calories, 9 g de graisse (2 g de graisses saturées), 65 mg de sodium, 25 g de glucides (3 g de fibre, 17 g de sucre), 4 g de protéines
En plus du fait que chaque noix est recouverte d'huile, de sucre ou de groupes de yaourt sur ce mélange de chemins, des groupes de yaourt dans des huiles partiellement hydratées, la principale source de nutrition pour Transfett, qui entrave l'artère. Si vous n'allez pas au bureau du cardiologue, vous vous éloignez.
Attaques régulières
blanc d'oeuf whisky sour
Par 1 partie (28 g): 170 calories, 14 g de graisse (2 g de graisses saturées), 160 mg de sodium, 5 g de glucides (2 g de fibre, 2 g de sucre), 7 g de protéines
Ces noix à sec sont du sel avec du sel, du sucre, du sirop de maïs et de la gelée, une substance provenant du cartilage animal, de la peau, des tendons et des os. Ce n'est pas ce que vous pensiez, je m'inscrireais lorsque vous achetez ce conteneur, non? De plus, une once d'arachide simple est pratiquement sans sodium, tandis que ces noix sont le contraire. Bien que la quantité de sel par once ne semble pas trop élevée, seules quelques personnes sont liées en une partie afin qu'elles puissent profiter de la quantité qui apparaît sur la pantalon nutritionnel deux ou trois fois. Tu ne veux pas qu'une collation salée soit
Mélange antioxydant de proposition
Par 1 partie (32 g): 160 calories, 11 g de graisse (3 g de graisses saturées), 0 mg de sodium, 15 g de glucides (2 g de fibre, 11 g de sucre), 4 g de protéines
Malgré les déclarations de santé des mélanges nutritionnels spéciaux des jardinières, ils sont principalement chargés d'huiles végétales et de sucre. En fait, ce dernier est le deuxième ingrédient du numéro nutritionnel. Il sera préférable pour vous d'obtenir votre dose quotidienne d'antioxydants qui luttent contre les maladies alimentaires à faible calorie, sans confiserie et d'additifs tels que le café, l'ail et les graines de grenade.
Süßer Esmerald
Par 1 partie (28 g): 150 calories, 11 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 120 mg de sodium, 10 g de glucides (2 g de fibre, 6 g de sucre), 5 g de protéines
qu'est-ce qui va avec les poivrons farcis
Presque tous les noix rôties dans du miel et séchent dans le récipient roulé dans du sucre et de l'huile. Idéalement, chaque mélange de noix que vous souhaitez acheter devrait porter plus de trois grammes de choses sucrées par portion.
Nocans Sahale Valdosta
Par 1 partie (25 g): 130 calories, 10 g de graisse (1 g de graisses saturées), 60 mg de sodium, 12 g de glucides (2 g de fibre, 7 g de sucre), 1 g de protéines
Avec ses noix de poivre noir, ses bleuets doux et ses zestes orange, cet élégant sac de noix semble assez innocent. Cependant, un aperçu de l'étiquette nutritionnelle montre ses vraies couleurs. Le sucre est sur la liste des ingrédients de quatre manières différentes: sucre, sucre biologique biologique, sirop de tapioka biologique et sucre de brunettes. Éloignez-vous de cette fraîcheur et faites vos propres noix avec un goût à la maison. Mélangez simplement les noix avec des épices en graisses telles que la poudre de chili, le poivre noir et une pincée de cayenne et un four à 400 degrés pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient chauds et rôtis.
Grande valeur de coco savoureuse Ana Kardos
Environ 0,25 tasse: 170 calories, 10 g de graisse (2,5 g de graisses saturées), 80 mg de sodium, 17 g de glucides (<1 g fiber, 12 g sugar), 3 g protein
trucs à cuire
Nous savons que tout ce qui est fait avec une noix de coco rôti semble délicieux. Les anakardos peuvent être bons pour vous, mais vos nutriments seront à peine reconnus dans le sucre, la noix de coco sucré, le sirop de maïs et le beurre. C'est pourquoi il y a 12 grammes de sucre dans chaque portion, et si nous sommes honnêtes, ils adhèrent à une seule portion, portez la volonté que la plupart d'entre nous n'ont pas.
Alton un peu de diamants almendas
recette de saumon
À partir de 1 oz (28 g): 160 calories, 12 g de graisse (1 g de graisses saturées), 25 mg de sodium, 9 g de glucides (3 g de fibre, 6 g de sucre), 5 g de protéines
Bien que vous ne trouviez pas du glutamate de monosodium nulle part dans ce paquet, ne soyez pas dupe. Dans ces noix, il existe un amidon de maïs modifié qui peut réellement déclencher des réactions MSG chez les personnes très sensibles. Puisqu'il doit minimiser la consommation de cet ingrédient qui augmente l'appétit si possible, il serait préférable d'ajouter une poignée de bleuets frais aux amandes de diamants bleus normaux. Ceci est une collation intelligente!
Mélange de noix de cajou de la framboise Sahale
Par partie (33 g): 160 calories, 9 g de graisse (2,5 g de graisses saturées), 245 mg de sodium, 17 g de glucides (3 g de fibre, 9 g de sucre), 4 g de protéines
Si vous avez déjà acheté l'un de ces mélanges Saale et que vous ne consommez qu'une partie, nous ne le croyons pas. Ce rafraîchissement est addictif et avec du sodium à trois chiffres, 160 calories et 9 grammes de sucre, il peut entraîner des aliments dignes de nourriture. Les divisions sont un moyen intelligent d'augmenter votre métabolisme et de détruire votre faim. Ne permettez pas aux élections de vaincre le but.
Plantateur d'arachide au caramel salé
Par 1 partie (39 g): 160 calories, 12 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 110 mg de sodium, 9 g de glucides (2 g de fibre, 5 g de sucre), 6 g de protéines
Un regard sur les ingrédients de ce paquet d'essence montre que les arômes copieux caramel doivent rester où ils appartiennent: dans la liste des desserts. C'est la seule fois où vous devez consommer un sucre, un sucre brun, du miel, du sirop de maïs et du melace sec. Enregistrez ces noix qui sont familières à la satisfaction des friandises, pas aux collations.
Kimpanzia Company Zesty Salt
sauté rapide de crevettes
Par 1 partie (30 g): 160 calories, 14 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 310 mg de sodium, 8 g de glucides (3 g de fibre, 2 g de sucre), 6 g de protéines
Ces sacs de pistache prétendent être en bonne santé pour le cœur, mais un aperçu du champ nutritionnel montre autre chose. Avec 310 milligrammes de sodium dans chaque partie, une collation salée comme celle-ci peut traverser la frontière à la fin de la journée si elles ne font pas attention. Le sel est dans toute notre liste de 30 pires aliments pour votre cœur. Changez-le pour un mélange de pistaches de sodium plus faible.
