Si vous ne pouvez pas obtenir un poulet croustillant à poussin-fil ou des pommes de terre frites célèbres, si c'est le moment d'un repas de piège, ce n'est pas seul. Après lui Indice de satisfaction du client américain (ASCI) Chick-fil-A a reçu les meilleures qualifications pour la satisfaction des clients au cours des six dernières années et a dépassé des dizaines d'autres chaînes de restauration rapide pour le titre. Bien que le plaisir occasionnel de la restauration rapide puisse avoir sa place, si vous mangez trop souvent le fichier de poussin, il peut avoir de graves conséquences pour votre santé si vous mangez trop de Chick-fil-A en même temps.
Lisez la suite pour découvrir ce qui pourrait arriver s'il est livré trop souvent dans cette chaîne populaire, et McDonald's apporte ces 8 principales améliorations pour d'autres messages de restauration rapide.
Vous pouvez prendre du poids.
Décrocheur
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Il peut y avoir un excès de nourriture à manger Prise de poids, mais la restauration rapide comme Chick-fil-A peut emballer ces kilos plus rapidement qu'un repas qui cuisinerait à la maison.
«Si vous mangez beaucoup de Chick-fil-A, vous pouvez subir une prise de poids. Cela est dû Équilibre d'un supplément nutritionnel . En fait, de nombreux repas de la chaîne contiennent un nombre surprenant de calories, seulement un burrito de hachage brun Après 700 calories Plus d'un tiers des calories que la plupart des gens devraient manger en une journée.
Votre corps peut ressentir une inflammation.
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Si vous voulez les soulager Inflammation chronique dans votre corps - Une maladie qui peut conduire à tout, du diabète aux maladies cardiaques en passant par la mort précoce. Vous voudrez peut-être modérer votre enregistrement de poulet.
Vous ressentirez l'inflammation et la douleur lorsque vous mangerez trop Chick-fil-A, dit le mieux. Cela dépend des articles que vous consommez, mais cela peut se produire pour ceux qui sont produits avec des glucides sophistiqués et des ingrédients inflammatoires.
Votre tension artérielle peut augmenter.
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Si vous voulez contrôler votre tension artérielle, vous voudrez probablement envisager Chick-fil - masculin, au lieu d'un cadeau quotidien.
Wendy Hoffman , RDN, MS, CDER, dit qu'il est particulièrement important de prendre en compte les sauces avec leur demande Chick-fil-A: il pourrait consommer plus de sel dans leur alimentation que ce à quoi je m'attendais.
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«La sauce barbecue peut ajouter une journée de sodium avec plus de 1500 milligrammes de sodium à 8 oz. Le conteneur prévient Hoffman.
Et si vous voulez obtenir votre tension artérielle dans une zone plus saine, vous verrez les 20 aliments les plus sains qui réduisent la pression artérielle.
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Vous pouvez consommer plus de sucre que vous avez négocié.
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Même si vous ne commandez pas le menu de dessert Chick-fil-A, vous pouvez obtenir plus de sucre qu'avec votre nourriture. Selon l'American Heart Association, les femmes doivent consommer Pas plus de 25 grammes de sucre Une journée, et les hommes ne devraient pas consommer plus de 36 grammes. Cependant, bon nombre du délicieux Chick-File A plats peut l'apporter à ce nombre en peu de temps.
Un sandwich au poulet grillé de Chick-Fila contient 9 grammes de sucre, et un côté de la sauce à l'immersion polynésienne donne votre commande encore 12 grammes de sucre. Ajouter un bol de soupe de tortilla de poulet, qui a 4 grammes de sucre et peut rencontrer le bord de sucre en un seul repas.
Si vous souhaitez prendre des décisions plus saines la prochaine fois, consultez notre classification des meilleurs et pires aliments dans Chick-fil-A.
