Si vous êtes dans un restaurant où la salade de poulet grillée est demandée au lieu du fromage à cheddar hamburger pour garder votre poids sous contrôle, vous voudrez peut-être repenser vos options. De nombreuses offres de salade de leurs chaînes préférées ne sont pas meilleures que les billets pour lesquels ils aspirent vraiment. En fait, une quantité surprenante de salades de restaurants cache plus de 1 000 calories entre les feuilles vertes, les protéines grillées et les associations crémeuses.
La prochaine fois que je mange, j'évite les bols ici, tout le monde fait de grandes calories! Et choisissez ça
California Pizza Kitchen of the Original Grill Chicken Salad
California Pizza Kitchen
: 1.180 calorie, 74 g de graisse (18 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 1 630 mg de sodium, 77 g de kohlenhydrate (13 g phases, 18 g de zucker), 54 g de protéinesNous ne pouvons pas justifier le malfaiteur en 10 petits paquets de McDonald Fries, l'équivalent de sodium de cette salade! Alors pourquoi poser des questions sur cette pompe CPK Calorie?
La salade Cobb de l'usine de cheesecake
recettes végétariennes en pot instantané1 540 calories, 124 g de graisse (24 g de graisse de Gesättige, 1,5 g de graisse trans), 2 280 mg de sodium, 35 g de kohlenhydrate (11 g phases, 19 g de Zucker), 74 g de protéines
Laissez l'usine de gâteaux au fromage odroz-vous plus d'un gramme de graisse et gênant les artères de votre salade de son saine.
Der Santa Fe Factory Salat de Cheese Factory
L'usine de cheesecake
1 730 calories, 114 g de graisse (26 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 2 200 mg de sodium, 106 g de kohlenhydrate (19 g phases, 39 g de zucker), 76 g de protéinesCette combinaison de poulet mariné au citron vert, au maïs, aux haricots noirs, au fromage, aux lanières de tortilla, aux tomates, aux légumes mélangés et à une vinaigrette à l'arachide épicée et épicée dans deux fois plus gras, que les vieillards hamburgers de l'articulation.
L'usine de cheesecake Barbecue Ranch Chicken Salad
L'usine de cheesecake
2 150 calories, 137 g de graisse (25 g de graisse de gesättige, 0 g de graisse trans), 2 870 mg de sodium, 161 g de kohlenhydrate (23 phases g, 67 g de Zucker), 66 g de protéinesLa salade commence en bonne santé avec l'avocat, les tomates, le maïs grillé, les haricots noirs, les concombres et les Romains jusqu'à ce que les pompes calories atteignent l'assiette. Ne demandez jamais une salade recouverte de nombreux oignons frits croustillants et d'un ranch spacieux.
California Pizza Kitchen Waldorf Chicken Salad
California Pizza Kitchen
: 1 320 calories, 94 g de graisse (22 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 2 020 mg de sodium, 75 g de kohlenhydrate (10 g phases, 55 g de Zucker), 54 g de protéinesDeux jours de sucre effleurent cette salade à travers des raisins, des pommes vertes, des confections de noix et une vinaigrette sucrée. Restez avec la salade César complète.
California Pizza Kitchen Grilled Steak Salad
California Pizza Kitchen
Par grande taille avec une vinaigrette au fromage bleu: 1 270 calories, 101 g de graisse (31 g de graisse de Gesie, 0 g de graisse trans), 2 060 mg de sodium, 30 g de kohlenhydrate (10 g phases, 14 g de zucker), 63 g protéineCPK apparaît son filet pour le don moyen et couvre les légumes verts, le bacon de bois de pomme ahumado de notre, le Jicama, le chou rouge, les oignons rouges carbonisés, les tomates et le gorgonzola jeté avec du bleuka. Cependant, la teneur en calories est absurde et ne reçoit que 240 milligrammes en dessous de la valeur de sodium de toute la journée.
California Pizza Kitchen Thai Crunch Salad
California Pizza Kitchen
Avec la coriandre de citron vert s'habiller en taille réelle: 1.180 calorie, 73 g de graisse (9 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 1 710 mg de sodium, 88 g de kohlenhydrate (14 g phases, 51 g de zucker), 55 g de protéinesOubliez la série Wontons et les entraîneurs et faites la moitié de la salade hachée italienne.
Wild Wings Santa Fe Buffalo Salad avec Rancho de Lima Koriander Vêtement
Aile de buffle sauvage
1,080 calorie, 63 g de graisse (15 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 2570 mg de sodium, 76 g de kohlenhydrate (14 g phases, 15 g de zucker), 53 g de protéinesSi vous êtes déjà sauvage à Buffalo, vous pouvez également frapper les ailes au lieu d'une salade de calories. Trouvez la petite taille des ailes traditionnelles et économisez 430 calories, 26 grammes de graisse et une quantité incroyable de 2 330 milligrammes de sodium.
Salade de poulet avec makkaroni grill de Romanos
1,080 calorie, 48 g de graisse (9 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 910 mg de sodium, 100 g de kohlenhydrate (7 g phases, 16 g de zucker), 64 g de protéines Considérez la salade de poulet Kitsch Romanos, l'un des petits maux de cette liste. Bien qu'il contient plus de 1 000 calories, il comprend également moins de 1 000 milligrammes de sodium et pas trop de graisses saturées.
L'usine de cheesecake Chinese Chicken Salad
L'usine de cheesecake
1 740 calories, 106 g de graisse (15 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 2 840 mg de sodium, 141 g de kohlenhydrate (11 g phases, 62 g de Zucker), 59 g de protéinesLa salade de poulet chinoise du dîner est plus d'une journée de sodium, qui accélère la pression artérielle et deux jours et demi de sucre. Décidez de la taille d'une salade de déjeuner et sa nourriture se poursuit avec plus de 1 000 calories.
Aile de buffle sauvage Honey BBQ Chicken Salad With Honey BBQ Ranch Dressing
Aile de buffle sauvage
1 040 calorie, 59 g de graisse (16 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 3 570 mg de sodium, 71 g de kohlenhydrate (6 g phases, 38 g de Zucker), 53 g de protéinesLa salade de poulet BBQ Honey du BBW a 386 bâtons de valeur Brezel de Oro Rold Sodium !
Aile de buffle sauvage Buffalo Chicken Salad With Buffalo Bleu Cheese Dressing
Aile de buffle sauvage
recettes de menu de dîner de fruits de mer1 010 calorie, 61 g de graisse (18 g de graisse de Gesättige, 1,5 g de graisse trans), 3 060 mg de sodium, 80 g de kohlenhydrate (9 g phases, 9 g de Zucker), 33 g de protéines
Bien que cette salade de poulet Buffalo ait un numéro de calorique qui n'est pas aussi gonflé que certains des autres bols de légumes de cette liste, il crée toujours 230 calories plus que le double trimestre de McDonald avec du fromage.
Poulet ensemble
1 1110 calories, 74 g de graisse (25 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 2 850 mg de sodium, 45 g de kohlenhydrate (5 g phases, 29 g de zucker), 69 g protéine On pourrait penser qu'une salade d'épinards avec du poulet grillé ne ferait pas beaucoup de dégâts; Cependant, l'interprétation de l'IHOP est une exception. La connexion contient un sodium et un sucre en pleine journée dans votre farine de feuilles.
Salade de poulet grillée orientale de l'Applebee
Avec l'approbation amicale d'Applebee
1 310 calories, 83 g de graisse (13 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 2 140 mg de sodium, 94 g de kohlenhydrate (10 g phases, 47 g de zucker), 52 g de protéinesSi je n'ai pas demandé de dîner après une mini tour de biscuit Oreo de Dairy Queen, pourquoi devriez-vous prendre la peine de vous entraîner à cette salade? Applebee parvient à emballer cinq grammes de sucre supplémentaires que le cadeau de Cookies Cream.
L'usine de cheesecake Caesar Salad
1 290 calories, 112 g de graisse (24 g de graisse de Gesättige, 0,5 g de graisse trans), 1 630 mg de sodium, 41 g de kohlenhydrate (9 g phases, 13 g de zucker), 21 g de protéines Cette salade César se réunit presque deux fois plus bien qu'un Big mac .
Salade d'application du sud-ouest avec poulet grillé
Applebee
1 030 calorie, 65 g de graisse (16 g de graisse de Gesättige, 0,5 g de graisse trans), 2 460 mg de sodium, 58 g de kohlenhydrate (10 g phases, 8 g de zucker), 57 g de protéinesPlacer cette assiette de nutrition catastrophique avec la sauce chimichurri de la salade, le mélange de fromage cheddar, des rayures de tortilla croustillantes et une vinaigrette maison.
L'usine de cheesecake Sheila's Chicken and Avocado Salad
En pleine grande: 1 830 calories, 122 g de graisse (16 g de graisse de Gesättige, 0,5 g de graisse trans), 2 030 mg de sodium, 132 g de kohlenhydrate (21 phases, 56 g de Zucker), 64 g de protéines Qui aurait pensé qu'une salade de poulet et d'avocat aurait plus de calories qu'un ordre des eggrolls notoires de frites de l'usine de gâteau au fromage?
Salade de cobb de poulet croustillant croustillant avec poulet grillé
ENSEMBLE
1 070 calories, 81 g de graisse (25 g de graisse de gesättige, 0 g de graisse trans), 2550 mg de sodium, 18 g de kohlenhydrate (5 g phases, 8 g de zucker), 69 g protéineUne salade de poulet grillée ressemble à un pari sûr, surtout si vous dînez dans la maison Panqueque, mais ceci glucides Le bol est tout sauf du bruit pour la taille. Dans cette salade, vous trouverez l'équivalent de sel de 16 petites commandes de McDonald Pomme.
L'usine de cheesecake Chicken, Mango, and Avocado Salad
L'usine de cheesecake
1 560 calories, 103 g de graisse (12 g de graisse de Gesättige, 1 g de graisse trans), 2 080 mg de sodium, 102 g de kohlenhydrate (13 g phases, 53 g de Zucker), 66 g de protéinesCette salade fruitée comprend des barres Snickers de 2,2 barres. Vous pouvez vous passer de lui.
California Pizza Kitchen Italian Chopped Salad
California Pizza Kitchen
comment s'appellent la tequila et le jus d'orange1 010 calorie, 82 g de graisse (17 g de graisse de Gesättige, 0 g de graisse trans), 1 940 mg de sodium, 24 g de kohlenhydrate (5 g phases, 7 g de zucker), 48 g protéine
Julienned Salami propose une salade d'inspiration italienne CPKS en plus de la mozzarella, un certain nombre de sodium qui donne également une forte dose de graisses saturées.
