Les Bruxelles n'ont jamais été glamour comme glamour que les autres légumes comme le maïs au beurre dans la colsch ou le céleri meurt avec du beurre d'arachide pendant l'enfance. Cela était dû en partie à l'influence des médias, car d'innombrables programmes de télévision et films ont montré le végétarien du chien de la famille sous la table de la salle à manger.
Le chou Fried Bruxelles n'est peut-être pas savoureux pour tout le monde, mais même ceux qui aiment la zone extérieure un peu amère et croustillante ne peuvent pas bien tolérer les légumes. Ce n'est pas un secret que les petits légumes peuvent provoquer un gonflement sévère et du gaz.
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En tant que membre de la famille des Kreuzblütenses, aux proches de laquelle sont d'autres légumes difficiles digestibles, comme le chou, le brocoli et Chou-fleur - La respiration contient une sorte de glucides connus sous le nom de rafinosa. Après lui Clinique de Cleveland , De petites quantités de rafinosa avec d'autres oligosaccharides indigestables tels que Stachyosa et Verbascoce vivent dans ce type de légumes. Puisqu'ils ne peuvent pas être digérés dans l'estomac ou dans l'intestin grêle, cela dépend du fait que le gros intestin fait le sale boulot.
Décrocheur
Les bactéries dans le gros intestin sont celles qui décomposent les épidémies de Bruxelles qui peuvent provoquer du gaz. En effet, l'hydrogène se produit avec le dioxyde de carbone et dans un tiers des personnes méthane. Ainsi, lorsque les légumes mangent et ressent le besoin de passer du gaz, sachez qu'il s'agit d'un processus complètement naturel et que l'odeur désagréable qui est souvent accompagnée est le soufre.
Cependant, la quantité de gaz créée par le corps après avoir consommé des épidémies de Bruxelles varie d'une personne à l'autre. Les gens avec Syndrome du côlon irritable (IBS) Par exemple, vous ne pourrez peut-être même pas manger les légumes en raison de l'intensité de son gonflement et de la douleur au gaz. D'autres peuvent difficilement être affectés. Si vous n'avez jamais eu Bruxelles auparavant, essayez de vous présenter lentement votre alimentation, même si vous êtes connu, ne mangez pas un bol entier.
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