15 collations de fruits populaires, classées par le sucre

Malgré le nom, Obstacles Ce ne sont pas toujours les collations saines que les gens veulent. Certaines marques mettent des produits réels dans leurs collations, mais les collations de fruits les plus populaires fabriquent des produits de charge de sucre, des sirops et très peu de fruits (s'ils sont disponibles).

Que vous achetiez pour vous ou votre famille, il est important de savoir ce que vous devez rechercher dans les collations de fruits que vous avez achetées. Tout d'abord, il y a une différence entre ces collations, qui contiennent du sucre ajouté sous forme de maïs, de sucre ou de saccharose et de sucre naturel des fruits eux-mêmes.

Est Centres pour le contrôle et la prévention des maladies Il recommande que les gens limitent leur consommation de sucre à environ 10% de leurs calories quotidiennes et entraînent régulièrement une consommation régulière à des problèmes tels que les maladies cardiaques et le diabète de type -2. En ce qui concerne les collations de fruits, certaines marques populaires offrent jusqu'à 12 grammes de sucre ajouté, qui est proche de la limite CDC recommandée pour une journée entière.

Une autre chose doit être prise en compte que si vous voulez une collation fruitée qui peut vous aider à vous sentir rassasié jusqu'à votre prochain repas Aider à rester plein . Étant donné que la plupart des marques de collations de fruits utilisent principalement du sucre pour leurs produits, il peut être plus difficile d'en trouver certains contenant des fibres. Cependant, certaines marques ont des fibres et nous les mettrons en évidence dans notre article.

Lisez la suite pour savoir quelles marques populaires de collations de fruits contiennent la plus grande quantité de sucre. Chaque marque est classée par la teneur en sucre, en commençant par l'enfant et se termine par le produit avec le plus. Alors jetez un œil à ça 30 collations les plus dangereuses sur la planète .

On pourrait penser qu'une collation nostalgique aime Aurait plus de sucre que, mais cette collation aux fruits a le sucre le moins ajouté de la pile avec 7 grammes par rôle. Cependant, tous ces éléments sont du sucre ajouté avec le premier ingrédient, qui est le sirop de maïs, contrairement à certaines des collations de notre liste qui reçoivent leur nombre de sucre de sources naturelles.

Porter des minis de fruits

Oursnacks

Bien que Porter des minis de fruits Avec 9 grammes de sucre, son sucre provient de fruits et légumes. Dans la framboise

apéritif écrit

Scoob! Obstacles

General Mills

Scoob! Obstacles Ils étaient l'un de mes favoris. Bien que vous obteniez 9 grammes de sucre (dont 8 sont ajoutés), cette collation contient également 5 grammes de fibres par sac! Obtenez suffisamment de fibres sur votre journée Il est important pour différentes choses, telles que une digestion saine, une sensation de satiété et un contrôle de la glycémie.

Pour les enfants en particulier, Enquête Est hat gezeigt, dass Faser bei Verdauung, glykämischer Kontrolle und Gewichtskontrolle helfen kann.

Pixar-Snacks Fruit

Betty Crocker

C'est amusant de manger quelque chose qui vous rappelle vos films préférés, mais si vous ne mangez que du sucre de fibre optique pour vous aider à rester plein, cette collation nostalgique n'est peut-être pas la meilleure option. Ce Betty Crocker Pixar-Snacks Fruit Ils ne sont pas des options les plus élevées de notre liste, mais les 9 grammes proviennent de sources de sucre supplémentaires, et cette collation contient zéro grammes de fibres.

Breaks de fruits

Explosions

Explosions Ils sont un délicieux plaisir qui est connu pour beaucoup comme un favori pour l'enfance. Cependant, notez que ces collations contiennent 10 grammes de sucre agrégé et zéro fibre avant de rédiger la nostalgie. Vous trouverez également des colorants artificiels tels que le rouge 40, le bleu et le jaune 5 et 6 qui sont connectés les uns aux autres .

Blox Fruitblox Snacks

Bloxsnacks

couronne et coca

Bloxsnacks comercializa su Obstacles Étant donné que ce sont les meilleurs ingrédients, il est toujours important de considérer que chaque collation contient 10 grammes de sucre, qui est ajouté à partir de sources telles que le sirop de maïs, le sucre de canne et le concentré de fruits.

Collations pour les fruits

Se bien rendre

Peut-être l'une des collations de fruits les plus populaires sur le marché, Se bien rendre Admis à environ 10 grammes de sucre par sac. La purée de fruits est son premier ingrédient, mais les deuxième et troisième sont le sirop de maïs et le sucre. Avec tellement de sucre et de fibres, c'est mieux que de sauter cette collation.

Couppette de goûts des fruits de la plate-forme

Martelle

Est same can be said for Martelle Fruit Snacks , qui reçoivent leurs 10 grammes de sucre du sirop de maïs, du sucre et du concentré de fruits, ce qui signifie que ces fruits ne contiennent pas de véritables fruits.

comment savoir quand le saumon est cuit

Snacks de fruits de la forêt noire

Avec la gentille autorisation d'Amazon

Forêt noire C'est une excellente option pour les personnes qui apprécient les aliments biologiques et les ingrédients car ce sont des collations de fruits certifiées de l'usda biologique. Cependant, si vous voyez l'apport en sucre et recherchez des collations contenant de vrais produits, n'oubliez pas que vous êtes produit avec du sirop de tapioka, du sucre de canne et des concentrés de fruits.

Se bien rendre Fruit and Yogurt

Se bien rendre

Se bien rendre tries to market these Fruit 'n yaourt Les collations sont en bonne santé car elles contiennent des vitamines A, C, D et du calcium, mais nous n'ignorons pas les 12 grammes de sucre (dont 10 sont ajoutés). Ils donnent un simple bol de yaourt bien meilleurs fruits.

Snacks de fruits de l'Arizona

Arizona

J'ai probablement pensé à ses thés sur l'Arizona, mais cette marque vend également délicieuse Obstacles . Cependant, chaque sac contient 12 grammes de sucre et le seul fruit est du jus et concentré.

Les collations marquent le fruité des membres

Sam's Club

Avec du sirop de maïs et du sucre comme les deux premiers ingrédients et seulement 2% ou moins concentré de fruits, ce Marquez les collations des fruits des membres Il n'y a rien de plus que des friandises artificielles avec un goût de fruits avec 12 grammes de sucre.

Historique

Estse snacks Il peut être fait avec une véritable purée de fruits, mais cet ingrédient est en troisième place derrière deux sources de sucre agrégées: le sirop de maïs et le sucre. 12 grammes de sucre et de fibres zéro ne feront rien pour satisfaire votre désir et avoir toujours faim après avoir mangé ces bonbons.

Annie Bunny Fruit Snacks

Annies

Les gens aiment les produits d'Annie parce qu'ils peuvent compter sur leurs ingrédients biologiques, mais il est toujours important de s'en souvenir Ces collations de fruits Venez avec 12 grammes de sucre. Vous ne trouverez pas de véritables fruits, seulement du sucre et du concentré de jus.

Est Fruit Snack With the Most Sugar Is… Kencko bio -obst -snacks

Walmart

Estse Kencko bio -obst -snacks Techniquement parlant, il a la plus grande quantité de sucre avec 13 grammes, mais seulement 8 proviennent de sources de sucre supplémentaires. Ces collations contiennent également 3 grammes de fibres par sac, ce qui est plus que de nombreuses options sur la liste. Nous estimons qu'il n'obtient pas de sucre de sources telles que le sirop de maïs, mais il est important de prendre en compte la quantité de sucre qui obtient encore une partie de ces collations.

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