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Principal Épiceries 17 repas sains et simples que vous pouvez faire avec un poulet avec un arroseur Costco

17 repas sains et simples que vous pouvez faire avec un poulet avec un arroseur Costco

Rien dans la vie n'est certain, sauf pour la mort, les taxes et bien sûr le poulet rôti de 4,99 USD Costco.

L'article légendaire de Delicatessesen: a vendu plus de 100 millions par an; 117 millions l'année dernière seulement est ridiculement bas depuis plus d'une décennie. Et cela ne peut jamais changer.



Costco maintient délibérément les faibles coûts pour l'attirer pour entrer et acheter plus de choses. Selon les rapports, le club Perdre de l'argent Pour que les poulets gagnent de l'argent dans d'autres articles.

Cependant, sa perte est son profit. Aussi bon marché, tout le poulet est assez bon pour manger seul, mais il fonctionne également très bien comme ingrédient pour faire tous les types d'autres excellents plats à la maison.

Si vous cherchez de nouvelles opportunités délicieuses d'utiliser bien votre poulet Costco, vous avez de la chance. Voici 17 repas sains et satisfaisants que vous pouvez préparer avec le correge toujours populaire du Club d'entrepôt.



Salade de poulet et d'avocat

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Commençons par quelque chose de simple. Cette salade est riche en protéines et faible en calories. Tout ce dont vous avez besoin est votre poulet Costco, certains Le bon vert pour vous comme le Rucola et l'avocat sain pour le cœur. Mélanger avec des bleuets, du fromage de chèvre, des noix, du sel, du poivre et de la vinaigrette. Soudain, ils méritent une salade qui mérite un restaurant sans coûts élevés ou calories qui détruisent l'estomac.

Obtenez notre recette de salade de poulet et d'avocat.



Panini de poulet avec pesto et poivrons

Paleo chicken panini with pesto and peppers

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Que diriez-vous d'un sandwich chaud et rôti? Votre poulet Costco peut être un mauvais panini. Brisez la casserole en fonte fiable. Prenez du pain à grains entiers, une lumière étendue comme un pesto et un fromage à faible calorimie comme la mozzarella fraîche. Bientôt, ils ont un sandwich délicieux et croustillant pour pouvoir rivaliser avec la charcuterie du quartier.

Obtenez notre recette de poulet Panini avec du pesto et des poivrons.

Poulet -enchiladas

Low-calorie chicken mole enchiladas

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

recettes de boissons cocktails

Faites une taupe mexicaine authentique d'une manière simple. Vous avez besoin de tortillas de maïs, une bouteille de sauce traditionnelle comme Frau Maria (Vous pouvez même commander à partir de Costco Business Center ) Et bien sûr son poulet Costco. Saupoudrer un fromage frais et ... apprécier!

Obtenez notre recette pour la taupe de poulet d'Enchilada.

Nouilles de sésam avec poulet

Healthy sesame noodles with chicken

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Les nouilles sésam dans le style asiatique sont terriblement savoureuses. Imaginez cette recette comme une salade, seulement avec des nouilles au lieu de la salade. Ajoutez du poulet Costco et autant de légumes que vous le souhaitez et mélangez avec une vinaigrette légère mais délicieuse.

Obtenez notre recette de nouilles au sésame avec du poulet.

Pizza au poulet barbecue

Healthy barbecue chicken pizza

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si vous aimez la Barbq Chicken Pizza de California Pizza Kitchen, vous allez adorer notre version. Il est moins cher à la maison et n'a qu'un tiers des calories. Prenez votre poulet Costco et préparez-vous au démarrage du pétrin et de la pâte à rouler.

Obtenez notre recette pour la pizza au poulet grillé.

Tartes au poulet

chicken pot pie bite

Décrocheur

Il n'a jamais été aussi facile avant de cuisiner un repas chaud et crémeux et apaisant y en bonne santé! Ce gâteau au poulet n'a que 350 calories, 15 grammes de graisse et 650 milligrammes de sodium par portion. Le meilleur de tout? Il ne nécessite que deux tasses de votre poulet Costco, ce qui signifie qu'il reste beaucoup pour un deuxième repas en famille.

Obtenez notre recette de gâteau au poulet.

recette de sauce au poivre et au citron

Pizza récoltée avec du poulet, des raisins et du fromage de chèvre

harvest pizza

Marty Baldwin / Mangez ça, pas ça!

Voici une recette avec une sensation de réconfort et de nostalgie. Si vous voulez assaisonner la routine de votre dîner, essayez de porter une pizza au fromage simple avec un délicieux mélange de fusées, des raisins, du fromage de chèvre et bien sûr un petit poulet de Costco. C'est bon à manger!

Obtenez notre recette pour la pizza Harvest avec du poulet, des raisins et du fromage de chèvre.

Tacos de poulet rôti avec sauce verte

Chicken tacos with salsa verde

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Ce dîner nécessite environ 3/4 de poulet avec un siège Costco normal, sauf si vous avez 8 livres! Mélanger le poulet avec une sauce verte dans un grand bol, puis divisé uniformément entre huit tortillas de maïs pour un dîner pendant quatre heures. Enfin, élargissez le goût avec un trio avec une couverture: coriandre, fromage émietté et oignons. Pro-Tip: N'oubliez pas de retirer la peau du poulet du poulet avant de commencer à ne pas retirer!

Obtenez notre recette de taco de poulet rôti avec de la sauce verte.

Salade grecque avec poulet

Healthy greek salad

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Son poulet Costco est la combinaison parfaite pour cette simple salade grecque, qui nécessite une dépense minimale dans la cuisine. En fait, l'étape la plus difficile pourrait être de détruire 2 tasses de poulet rôties! Cette salade regorge de graisses, de protéines et de légumes sains qui peuvent surmonter cet automne l'après-midi.

Obtenez notre recette pour la salade de poulet la plus simple.

smoothies aux légumes

Casserole de poulet frit

chicken parm casserole

Photographie de Gail Watson

Nourrir beaucoup peut être un inconfort, mais heureusement, ce plat se nourrit de six personnes et rapidement! Il est hors du four en seulement 25 minutes. Prenez simplement un poulet Costco rôti avec quelques boîtes avec pâte complète et fromage. Tout le monde sera plein, mais ils ont toujours un petit poulet que vous pouvez utiliser plus de dîner pendant la semaine.

Obtenez notre recette de soulèvement de poulet.

Coquille de riz méditerranéen avec poulet rôti

greek chicken rice bowl

Photographie de Gail Watson

Les membres achètent autant de poulets rôtis Costco parce qu'ils sont très confortables: ils sont déjà cuits et sont prêts à entrer ce qu'ils veulent, ils sont également bon marché! Si vous ne voulez pas trop le compliquer avec un déjeuner ou un long dîner et cela prend beaucoup de temps, jetez simplement le poulet avec des herbes, des épices et de l'huile dans une casserole. Ajouter du riz de cuisson pendant environ 5 minutes, puis ajouter du riz et des légumes.

Obtenez notre recette pour le bol de riz méditerranéen avec du poulet rôti.

Soupe de bruit de poulet maison

chicken noodle soup

Décrocheur

Il n'est pas nécessaire de couvrir la soupe de nouilles au poulet en doses pour sauver un jour de pluie. Vous pouvez facilement produire votre propre pot avec seulement 2 tasses de poulet Costco. Ajoutez simplement des carottes, du céleri, de l'oignon et d'autres ingrédients simples.

Obtenez notre recette de nouilles de poulet maison.

Poulet -enchiladas de chile rojo

Healthy chicken and red chile enchiladas

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

La rôtissoire Chickn est une option beaucoup plus saine que la viande hachée habituelle dans la production d'enchiladas. Étant donné que la viande est cuite et prête au début, il a beaucoup de temps pour faire cette délicieuse sauce au chili rouge à partir de zéro. Faites-nous confiance: ça vaut le coup!

Recevez notre recette pour les enchiladas au poulet du Chili rouge.

Nachos de poulet et haricots noirs

Low-calorie nachos with chicken and black beans

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Beaucoup de ces recettes nécessitent deux tasses de poulet rôties ou plus rôties, vous avez donc probablement des restes si vous utilisez l'un des oiseaux massifs de Costco. Utilisez un excès pour faire ces nachos faibles de calories qui n'ont besoin que d'une tasse de poulet. Emballés avec des protéines et un goût, ils restent super croustillants sans beaucoup de gras.

Obtenez notre recette du poulet et des haricots noirs.

cocktails d'été faciles

Salade de poulet avec collier routine et bouclé et haricots blancs

chicken kale and white bean salad

Photographie de Gail Watson

Votre poulet Costco ne doit pas toujours être le cœur de chaque repas. Pour changer les choses, considérez les Blancs et les haricots blancs pour ajouter à votre liste de courses Costco. Cette salade est légère et savoureuse et elle est facile à planifier.

Obtenez notre recette de salade de poulet, de haricots bouclés et blancs.

Poulet poulet plein de protéines burrito

Healthy chicken fajita burrito

Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Profitez des saveurs de votre restaurant préféré de Tex-Mex à la maison avec un peu d'aide du poulet Brath de Costco Deli. Mélanger 2 tasses de poulet râpé avec des poivrons et des oignons, des haricots noirs, du fromage, du jus de citron vert et de la sauce pour faire un délicieux burrito avec moins de 400 calories.

Obtenez nos poulettes avec protéines.

Salade de poulet avec une vinaigrette crémeuse

whole30 chicken salad on a bed of spinach in a bowl

Postie Brien / mange ça, pas ça!

Qui a dit que la salade de poulet devait être facturée en raison de la mayonnaise graisseuse? Notre version la plus saine mélange sa viande de poulet avec une dent de poulet Costco avec des pommes, du céleri, des myrtilles ou des raisins secs séchés, de l'ail, du jus de citron, des épinards et (l'ingrédient secret!) Tahini. Le résultat final est un saladopper crémeux ou une garniture de sandwich sans toutes ces calories et graisses supplémentaires.

Obtenez notre recette de salade de poulet avec une vinaigrette crémeuse.