30 pires cookies de supermarché aux États-Unis

Les cookies sont l'un des aliments les plus drôles que vous puissiez manger: il y a simplement une seule portion de qualité sucrée, croustillante (et souvent chocolat) et collante.

Et pourtant, tous les cookies ne sont pas créés de manière égale, et bien que la majorité qui est vendue sur les étagères des épiceries manque de fibres saturantes, de protéines et de graisses saines qui disent leur corps: je suis plein, certains sont sans aucun doute pires que d'autres.

repas faciles à base de quinoa

Alors que les biscuits populaires suivants, qui sont vendus dans des supermarchés à travers le pays, ont pu satisfaire leurs dents sucrées, la recherche de leurs faits nutritionnels montre que ces produits sont pleins de calories alarmantes, de graisse, de sucre et / ou d'additifs nocifs. Ainsi, la prochaine fois que vous rechercherez une correction des cookies, vous devez éviter ces options moins saines. Et puis ne manquez pas les articles Costco les plus populaires pour le moment.

Chips Ahoy! Kautierkekse Voller Brownie

Walmart

Ces cookies sont seuls rempli Avec le sirop de maïs, la couleur du caramel et le goût artificiel. Si vous cherchez ce goût frais de l'œil, recherchez quelque chose avec une liste d'ingrédients qui contiennent de vrais ingrédients, pas pour une liste de linge de l'accusé.

Oreo Mega Stuf

Ce biscuit est constitué d'un triofecte dangereux: il est riche en calories, en graisses et en sucre. De plus, il est plein d'ingrédients transformés allant de l'huile de palme aux saveurs artificielles. Si c'est votre biscuit, nous vous recommandons de le casser dès que possible. Ou sont au moins limités à un seul.

Écraser Belvite Cuttyard Orange Brüfkooken Kooken

Voici une petite piste: lorsque vous voyez la myrtille et l'orange ensemble dans un doux cadeau, courez vers les collines. La baie et les frruits d'agrumes sont parmi les plus bas en ce qui concerne Sucre à fruits . Traduction: La plupart de ce nombre de sucre est entièrement ajouté au sucre au lieu de bien sûr dans le fruit. Pour le petit déjeuner, j'ai pu le faire beaucoup mieux dans les fronts de protéines et de fibres.

Biscuits célèbres avec des maîtres au chocolat

Walmart

Les célèbres maîtres sont petits, mais les calories et les graisses s'additionnent rapidement. Nous savons que vous êtes l'une de ses coopératives préférées de la machine de vente, mais que vous êtes clarifié.

Sra. Fields Cookies de Chocolate Triple

L'odeur d'un biscuit par Mme Fields peut apporter des souvenirs agréables des jours de l'école intermédiaire au centre commercial, mais il existe de meilleures options de biscuit qui ne servent pas une dose malsaine partiellement hydratée de l'huile de noyau de palme, qui est connue sous le nom de graisse trans, qui a été fabriquée par des personnes bannies par les aliments de la FDA.

Biscuits au beurre d'arachide de grand-mère

La recette du biscuit au beurre d'arachide de grand-mère nécessite beaucoup de graisse: 15% de votre commande quotidienne dans un seul biscuit (et 30% si vous mangez les deux cookies dans le pack de go-go). Et les graisses saines et assises sont celles qui les connaissent et les aiment des noix; Ce sont principalement des huiles à base de plantes hydratées et un raccourcissement des légumes.

Minz Oreo Fudge Cremes

Si vous voulez vous débarrasser de la graisse du ventre, vous trouverez nos conseils ici: Restez à l'écart de tout ce qui est couvert de sucre sucré. Ce sont des biscuits moins recouverts de fudge et plus couverts d'huiles végétales, de sucre et d'amidon de maïs.

Petite tartes à la crème d'avoine debbie

Petite debbie

Gâteaux de biscuits pour la nourriture du diable de Snackwell

Ces biscuits ne contiennent pas de sirop de maïs avec du fructose élevé, mais sont chargés de 14 grammes de sucre. Soyez prudent avec les mots de mode d'aliments sains qui peuvent vraiment rechercher un meilleur corps. Essayez une option plus saine, selon les nutritionnistes, l'un de ces 9 meilleurs biscuits protéiques pour la croissance musculaire.

Keeweger E.L. DOPPEDING FOOD FUDGE

alcool nommé

Malheureusement, les nutritionnistes des elfes Keeblers ne sont pas si magiques. Ces biscuits E.L. Le fudge de double garniture est plein de sucre, de graisses et de calories qui détruisent le régime alimentaire.

Les biscuits de Milano se sentent comme un cadeau exclusif, mais une partie de ces biscuits au chocolat au lait sert plus du quart de leur apport quotidien recommandé de sucre supplémentaire. Non merci!

Sandwichs à biscuits Lance Choc-O Lunch

Toute possibilité que ces cookies dépassent les Oreos pour un profil alimentaire plus sain ont été frustrés par leur emballage. Ils sont qualifiés comme une collation à l'heure du déjeuner, mais cela signifie que leurs enfants ont bu près de 55% de leur apport quotidien recommandé de sucre et plus de 20% de leur apport quotidien en matières grasses. Avec cette catastrophe alimentaire, soyez prudent avec ces aliments rusés avec des tailles fausses.

Bauducco Sugar Chocolate Wafers

Vous pouvez être exempt de sucre, mais cela ne signifie pas que vous êtes bon pour votre estomac. Ces plaquettes sont sucrées avec du malitol, un édulcorant végétal comme étude dans le Magazine international de dentisterie Il était associé à des douleurs à l'estomac et à l'estomac ainsi qu'un gaz intérieur excessif et des flatulences. Ils contiennent également deux de nos pires édulcorants pour la perte de poids: le sucre artificiel du sukcraldarm et le potassium de l'Asulfama.

Oreos

Oreos—both milk's y Le biscuit préféré de leurs bactéries intestinales. En effet, les glucides simples et les molécules de sucre (dont vous pouvez trouver 14 pour le service Oreo) sont la principale source de carburant pour les bactéries pathogènes, les champignons et la levure qui peuvent conquérir et tuer de bonnes bactéries qui aident à garder la bande de vos hormones de faim et de l'inflammation de l'amour.

Double étape Oreo

Si vous pouvez vous en tenir à une partie, le double STUF est en fait une option légèrement meilleure pour votre corps par rapport à la version originale. Mais vous obtenez un biscuit qui est moins de la taille de cette partie, vous devez donc combattre une autre impulsion contre elle. Reposez-vous cette petite voix dans votre tête avec nos 14 étapes simples pour détruire le désir.

Lorna doone biscuits sort

poivrons à la sauce adobo

Bien que la recette de beurre de Lorna Doone ait été initialement donnée par un employé écossais de Pittsburgh à Nabisco, nous doutons que la version de sa mère a demandé un sirop de maïs élevé avec un fructose élevé, parfois des huiles hydratées et un goût artificiel.

Willa Wafers

Je suis lacithine Ce dont vous ne devriez vraiment pas avoir besoin, sauf si c'est un cadeau de chocolat.

Chips Ahoy! Les bonbons brisent le chocolat au chocolat

Ces bouches recouvertes de bonbons peuvent être brillantes, mais il est probable que l'esprit sera fait, grâce au fait qu'ils sont recouverts d'huiles partiellement hydratées. Les scientifiques ont découvert que les gras trans ont tendance à devenir solides dès qu'ils sont dans leur corps, où ils combattent leurs artères, y compris ceux de leur cerveau. Plusieurs études ont montré que ceux avec la plus grande graisse trans dans le sang ont une performance cognitive significativement plus faible, des cerveaux physiquement plus petits et la mémoire détériorée par rapport à ceux qui consomment moins de graisses trans.

Nusbutter

Avec la gentille autorisation de beurre de noix

Si vous êtes obsédé par le beurre d'arachide, les possibilités sont bonnes que vous soyez consacré aux noix ou aux noix deux fois. Qui peut vous blâmer? Nabisco a vraiment cloué la combinaison sucrée et croustillante. Cependant, les nutritionnistes ne sont pas une première catégorie. Mental dans un paquet de ces biscuits sous forme d'arachides, il retarde là où il fait mal, grâce à ses calories vides, à la graisse d'huile hydratée, au sodium, qui a l'appétit et le sucre dans la glycémie.

Pepperidge Farm Salat Karamell Milano Galletas

Il y a neuf grammes de sucre par partie de deux chefs de ces biscuits Milano, et nous avons réel, il existe un bon moyen d'en faire plus de deux. Non merci!

Fibre avec biscuits au chocolat avec four doux

Bien que l'idée de biscuits mous et à croquer nous rappelle à la maison, ils ne suivent pas la nostalgie. Ces cookies peuvent classer techniquement comme une bonne source de fibres, mais cela ne signifie pas qu'ils sont un choix alimentaire solide. Ils sont fabriqués à partir de farine chimiquement blanchie, d'huiles végétales inflammatoires, de goût artificiel et de TBHQ, un inhibiteur de la corrosion utilisé dans le carburant du biodiesel. Au lieu de cela, essayez certains de ces aliments riches en fibres.

Chips Ahoy! Avec la tasse de beurre d'arachide de Reese

La combinaison d'étincelles de chocolat et de tasse de beurre d'arachide est un moyen efficace de faire dérailler votre alimentation en moins d'une minute. Avec ces 15 manières, retournez sur la route pour briser vos mauvaises habitudes alimentaires.

Keebler Chinete Coconut Rêves

Nous le réparons: soyez prudent avec chaque biscuit chargé comme une couverture de bonbons de sucre. 12 grammes de sucre ont été ajoutés dans chaque partie de ces biscuits Keebler.

Pepperidge Farm Bruselas Kekse

Ces cookies peuvent être plus minces que les Milanos, mais ne laissez pas cela être confus pour croire qu'ils sont un choix intelligent.

Biscuits Oreo Chocolate-Malvavisco

Il y a une raison pour laquelle plusieurs produits Oreo vont dans notre liste. Ils sont pleins de saveurs artificielles.

Et si vous faites des cookies à la maison, ne manquez pas les 30 pires erreurs que vous faites lors de la cuisson des biscuits.

Keebler Wiener Finger

Avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose comme ingrédient, ces cookies ne devraient pas figurer sur leur liste de courses.

Chips d'origine Ahoy!

Décrocheur

Ces biscuits ne sont pas pleins de brownies ou recouverts d'ingrédients de sucre supplémentaires, mais cela ne signifie pas qu'ils sont bons pour eux. Les puces d'origine Ahoy! Les biscuits contiennent toujours 11 grammes de sucre par portion et contiennent un sirop de maïs avec un maïs à forte fructose comme ingrédient.

substitut aminé de noix de coco

Pepperidge Farm Montauk Chocolate Con leche de Montauk

Cour de ferme

Avec 3,5 grammes de graisses saturées dans chaque biscuit, il vaut mieux que vous soyez sur l'étagère.

Newtons

Alp aksoy / shutterstock

Connu plus tôt que les figues et sont maintenant disponibles en saveurs telles que la fraise et les triples baies en saveurs. En plus de la Fig., Ces cookies ont moins de calories et de graisses que certains des autres sur cette liste, mais 12 grammes de sucre dans chaque biscuit les transforment à peine en un repas sain.

Walkers Cookies Short Bread

Avec seulement quatre grammes de sucre par portion, ces cookies sont meilleurs que beaucoup d'autres sur cette liste. Mais vous avez encore cinq grammes de graisses saturées dans chaque paquet individuellement, alors continuez avec prudence.

Pour obtenir plus de conseils pour une alimentation saine, vous pouvez voir cela 14 collations saines où vous vous sentez vraiment rassasié .