Pour satisfaire son délicieux désir avec un bol de macaroni avec un fromage confortable et un zeste fait maison, il n'est pas interrompu, surtout lorsqu'il jette une poignée de ses types préférés de fromage, de beurre et de pâtes pour créer le mélange parfait. C'est génial lorsque vous avez le temps et la patience de faire votre propre Mac à partir de zéro, mais parfois le désir a frappé et que vous ne pouvez pas cuisiner avec tous ces composants. Si tel est le cas, le solide et le fromage dans une boîte simple sont une solution simple et même délicieuse.
Il ne connecte probablement pas souvent Macarrone au fromage dans la boîte avec les mots sains ou nutritifs, mais maintenant il y a une poignée de poignées Options plus saines Vous pouvez trouver dans la plupart des magasins comestibles. Mais qu'est-ce qui rend ces boîtes saines et qu'est-ce qui rend les autres sains? Lorsque vous choisissez les meilleurs macaroni avec du fromage dans la boîte, vous aimeriez voir ceux dans lesquels les calories, les graisses, les graisses saturées et Sodium Les dénombrements sont plus bas car ces éléments peuvent souvent être plus élevés dans des produits moins chers qui sont achetés dans la boutique. Un autre composant que vous devez rechercher est de savoir si les pâtes sont faites avec de la farine raffinée ou non, ce qui signifie qu'il n'y a pratiquement pas de fibre ou de nutriments restants ou s'ils sont produits avec des ingrédients densément dans des nutriments tels que la farine de pois chiche ou les produits à grains entiers.
Afin de vous aider à en savoir plus sur les marques de macaronut avec du fromage pour les acheter et pour éviter, nous parlons à des zones nutritionnelles expérimentées pour prendre vos décisions. Ce sont facilement certaines des meilleures et des pires marques de macaroni avec du fromage dans les épiceries. Lisez la suite et ne le manquez pas 6 plus malsains de restauration rapide -mac .
comment fait-on un expresso
Le meilleur macarrone avec du fromage dans la boîte
MAC à base de barbecue avec pâte de pois chiches
En partie: 260 calories, 7 g de graisse (3 g de graisses saturées), 640 mg de sodium, 38 g de glucides (5 g de fibre, 4 g de sucre), 15 g de protéines Le fromage Banza et Banza sont non seulement fabriqués à partir de pois chiches, pour ceux qui ne peuvent pas manger de gluten, mais aussi une alternative plus saine à ceux qui ont été fabriqués avec de la farine sophistiquée.
'Au lieu d'utiliser de la pâte de farine blanche raffinée, Ce mac Il se compose de pois chiches et de force des pois, et Enquête Il montre que de telles impulsions sont pleines de fibres, de phytonutriments et contiennent des avantages de stabilisation du cancer et de la glycémie. Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT , Et Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT également connu sous le nom Les jumeaux de régime . C'est l'opposé de Macaroni avec raffiné, qui est fabriqué à partir de farine blanche et n'a aucun de ces avantages.
Lauren Manaker, MS, RDN Il est d'accord et dit: Banza est une source de protéines, de fibres et d'antioxydants et est aussi simple que le Mac Classic et le fromage en espèces, mais plus à voir avec une touche dans le département nutritionnel.
Annie's Bio -Classics Makkaroni und Käseklassics
Avec la gentille autorisation d'Annies
En partie: 260 calories, 3 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 460 mg de sodium, 50 g de glucides (3 g de fibre, 6 g de sucre), 9 g de protéinesLes produits de boxe sont excellents pour la commodité, mais beaucoup d'entre eux sont pleins d'additifs et d'ingrédients indésirables, de sorte qu'Annie Diet a prêté serment en tant que marque.
`` Dans un monde de macaroni avec du fromage dans une boîte pleine de couleur et de goût artificiel et de fromage transformé, Ce mac and cheese Il offre son fromage au fromage en fromage biologique réel avec des vaches surélevées sans antibiotiques ni hormones synthétiques , disent les jumeaux. Avec tous les ingrédients biologiques certifiés par l'USDA, il n'y a pas de saveurs artificielles ou de couleurs synthétiques contrairement à une grande partie de la compétition. graisses saturées) et en particulier les 460 milligrammes de sodium par pièce par rapport à la plupart des marques plus bas.
Perfect Mac Keto
pain de maïs végétalien
En partie: 210 calories, 8 g de graisse (2,5 g de graisses saturées), 610 mg de sodium, 26 g de glucides (20 g de fibre, 3 g de sucre), 23 g de protéines Si vous savez quelles marques choisissent, vous pouvez vous assurer que vous obtenez beaucoup de fibres et de protéines lorsque vous mangez des macaronis avec du fromage. Cela s'applique en particulier à des marques telles que Perfect Keto, qui permettent une qualité de pâte kitsch même dans le régime céto.
«Avec 24 grammes de protéines satisfaisantes en combinaison avec 20 grammes de fibres de fibres selon la part. Ce mac and cheese Il contient la combinaison gagnante pour tous ceux qui aiment se sentir très heureux après un repas. 'Il est également fabriqué à partir de farine de lupin et Enquête Il a constaté que le lupin réduit les maladies chroniques par rapport au pain de blé et à d'autres produits au four, peut-être en raison des connexions les plus élevées de protéines de lupin, de fibres et de bioactifs.
Fils du fils
En partie: 260 calories, 3,5 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 590 mg de sodium, 47 g de glucides (6 g de fibre, 5 g de sucre), 14 g de protéines Les fabricants s'occupent des marques les plus saines de Makkaroni avec du fromage Fils du fils . Goodles est une nouvelle option chimique avec du fromage qui affecte ce plat classique, et une partie a 14 grammes de protéines, des prébiotiques avec le soutien de la santé intestinale et rien d'inclusion artificielle, dit-il.
Les jumeaux de régime agree, saying, 'We like to think of Cheddy Mac as the Mac Daddy that appeals to anyone in search of a healthy mac and cheese. It has a low glycemic index, 15 grams of protein, Et 6 grams of fiber to keep you feeling satisfied, Et Ce mac and cheese is also low in fat and has only 1.5 grams of saturated fat.' They add that on top of being 'made with nutrient-packed ingredients like chickpea protein and nutrients extracted from antioxidant powerhouses like broccoli, spinach, kale, pumpkin, chlorella, Et maitake mushrooms, one of our favorite things about Ce mac and cheese is that it won the Clean Label Project Purity Award, which means it was rigorously tested for over 400 contaminants including chemicals, plastics, pesticides and other toxins and received the Clean Label Certification.'
Gourmet -Mac Fiber and Cheese
En partie: 140 calories, 1 g de graisse (0 g de graisses saturées), 660 mg de sodium, 49 g de glucides (24 g de fibre, 6 g de sucre), 8 g de protéines «Certaines personnes évitent les macaronis avec du fromage car il est serré en calories et craint qu'il contribue à la prise de poids, mais ce n'est pas le cas de Ce mac and cheese , avec 57% de calories en moins que les options conventionnelles et seulement 150 calories par pièce, disons la valeur nutritive. Même si j'avais deux portions, je consommerais moins de calories que ce qui le ferait dans certaines autres marques.
En plus du nombre de calculs faibles et d'une belle fibre de portion de 24 grammes, une autre partie de fibre gastronomique supplémentaire, qui n'est pas conservée avec de nombreux marquages de macaroni populaires avec du fromage dans la boîte, car en raison de son mélange de fromage, qui est basé sur les protéines sériques, il contient des graisses à grammes zéro », explique les Twins.
recette d'assaisonnement magique pour le saumon
Pire macaroni avec fromage dans la boîte
Velours
En partie: 370 calories, 12 g de graisse (3 g de graisses saturées), 860 mg de sodium, 49 g de glucides (1 g de fibre, 4 g de sucre), 13 g de protéines Bien que cet amant classique soit une joie crémeuse et délicieuse pour chaque dernier dîner ou collation la nuit, c'est Velours C'est l'un de ceux qui peuvent rester à l'écart lorsque vous voyez votre alimentation.
Velveeta a près de 50% de sodium -DV et 3 grammes de graisses saturées, ce qui le rend moins idéal pour ceux qui soutiennent la santé de leur cœur, explique Manier. Il est également fabriqué à partir de couleurs artificielles, qui est un ingrédient que beaucoup de gens veulent éviter ces jours-ci.
Cheddar Blancan Krftpspasthal
En partie: 320 calories, 3,5 g de graisse (1,5 g de graisses saturées), 670 mg de sodium, 59 g de glucides (2 g de fibre, 8 g de sucre), 12 g de protéines On pourrait dire que la marque Macarrones s'est certainement fait un nom avec le fromage le plus connu. La force peut être populaire, mais elle Moules de cheddar blancas Vous n'êtes pas la meilleure option si vous recherchez un Mac plus sain. Les calories, les graisses et les nombres de sodium ne semblent pas s'inquiéter au début, mais ce qui n'est pas idéal pour cette boîte, c'est le manque de fibres pour aider votre corps à traiter tous les glucides qui le consomment.
Broccoli Velvet Rombin
En partie: 400 calories, 16 g de graisse (3,5 g de graisses saturées), 1 130 mg de sodium, 49 g de glucides (2 g de fibre, 6 g de sucre), 15 g de protéines Après avoir lu via Velveeta-Shells, ils ne surprennent probablement pas que le goût du brocoli soit également sur la liste. Velours Broccoli Il a 400 calories par pièce et 1 1330 milligrammes de sodium, soit la moitié des Valeur quotidienne recommandée . Les 15 grammes de protéines peuvent être agréables, mais avec tant de sodium, il est préférable de choisir l'une des boîtes les plus saines de notre liste.
Puissance d'origine
Avec la gentille autorisation de Kraft
Pour 1 tasse: 250 calories, 2 g de graisse (1 g de graisses saturées), 570 mg de sodium, 47 g de glucides (2 g de fibre, 9 g de sucre), 9 g de protéinesEhrlich, Puissance d'origine Macaroni & Cheese Ce n'est pas le pire en ce qui concerne les types de boxe. Les calories sont à l'extrémité inférieure ainsi que dans les graisses et le sodium, mais ce qui n'est pas idéal, c'est le manque de fibres, qui représente le même problème avec ses fromages au cheddar blanc. En choisissant l'une des options de fibres de notre liste, vous pouvez éviter les conseils de glycémie tout en obtenant le goût et le confort que vous attendez avec impatience une coquille de macarcon avec du fromage.
