Est toujours ensoleillé à Philadelphie Arrière Rob Mcelhenney Il n'a jamais été timide quand il a tourné son corps un cœur pour ses actions. L'acteur a gagné plus de 60 livres pour la septième saison de la comédie de la situation, et depuis lors, il a jeté ce poids et se resserre incroyablement dans la rue.
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Cependant, il n'était pas aussi facile de perdre du poids comme le régime de 5 000 calories pour abandonner une journée à laquelle il s'était conformé pour le gagner. Lisez la suite pour découvrir exactement comment McElhenney change son corps et perdu 70 £. Et pour d'autres transformations importantes, ils regardent Channing Tatum dit qu'il est une personne complètement nouvelle après la perte de poids de la pandémie .
C'était une alimentation intensive et un plan de formation pour lancer le poids.
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Afin non seulement de perdre les plus de 60 livres qu'il avait gagnés pour Sunny dans la saison 7, mais aussi plus de 10 pour être déchirés, McElhenney a déclaré que son processus était tout sauf simple.
Écoutez, ce n'est pas si difficile. Tout ce que vous avez à faire est d'augmenter les poids six jours par semaine, de ne plus boire d'alcool, rien à manger après 19 h. Ne mange pas carboh Magic Mike Dormez neuf heures par nuit, courez trois miles par jour et laissez un diplôme en une période de six à sept mois payer tout. Je ne sais pas pourquoi tout le monde ne le fait pas. C'est un style de vie super réaliste et une image corporelle appropriée à comparer Bromeo en Instagram .
Trouvez l'exercice méditatif.
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Alors que McElhenney a admis que son régime et son plan de formation prévoyaient de perdre du poids Ensoleillé C'était moins durable, il a dit qu'il aimait ses séances de formation.
Même si je souffrais pendant cette période ou dix secondes, a-t-il dit, il n'a rien dit de plus que le moment, a-t-il dit Ryan Reynolds Dans une interview récemment faite pour Santé des hommes . Cela devient lui-même un médicament dans lequel vous voulez le suivre car il semble qu'il vit vraiment.
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Le golf.
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Maintenant que McElhenney n'essaie plus activement de perdre plus de poids, il dit qu'il a un autre objectif en tête: son jeu de golf.
«C'est le stéréotype du vieil homme, mais je veux être vraiment bon dans le golf. Peut-être seulement parce que c'est un défi et que je ne suis pas bon, a-t-il expliqué.
Selon McElhenney, Sport représente un défi unique pour lui en raison de son corps actuel. «C'est l'opposé de soulever beaucoup. Ils doivent devenir moins musclés et plus flexibles. Je vais donc commencer à faire beaucoup plus de yoga, beaucoup plus de Pilates.
Est susceptible de faire des astuces régulières.
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Alors que McElhenney a peut-être cessé de boire tous les jours Eisgallone Il a consommé pour prendre du poids et laisse toujours de la place à l'indulgence dans son alimentation.
Si je n'ai rien pour les gens, ces biscuits, cette pizza ou ce manhattan, que j'aime boire tous les soirs, je serai malheureux. Et je connais moi-même. C'est donc un style de vie durable pour moi.
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Vous pouvez trouver plus d'informations sur vos formulaires préférés pour les célébrités sous Patrick Schwarzenegger que cela est mieux après la perte de cette graisse corporelle.
