12 Meilleurs stimulateurs alimentaires sur les étagères de l'œil, selon la diététicienne

Il n'est pas surprenant que les boissons rafraîchissantes ne soient pas bonnes pour votre santé. Boire trop de boissons sucrées et gazeuses peut entraîner de nombreuses complications de santé qui vont des diabétiques de type -2 à l'obésité à la maladie cardiaque, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais les jours étaient les seuls Alternative de représentation saine C'était un verre d'eau ennuyeux (ou Eau légère ). De nos jours, il existe de nombreuses boissons rafraîchissantes pour le régime qui peuvent satisfaire leurs fissures de boissons rafraîchissantes avec de faibles options de sucre qui savent à quel point la réalité. Le seul problème maintenant est qu'il y en a tellement à choisir que vous ne savez pas quelles marques de Diet Lemonaden sont.

Pour ceux qui essaient de profiter de la ventilation rafraîchissante d'un soda sans la faute d'un excès de sucre ou de calories, nous parlons avec des zones nutritionnelles enregistrées pour découvrir les meilleurs concurrents de la nourriture-Soda qui non seulement satisfont leur saveur, mais correspondent également à leurs cibles de santé. Que vous souhaitiez réduire la consommation globale de sucre, couper des calories ou simplement trouver une boisson rafraîchissante et bubble, nos recommandations d'experts vous aideront à prendre une décision bien fondée dans votre prochaine entreprise comestible.

Comment choisissons-nous les meilleures boissons à la réfaction du régime

• Goûts: Les limonades alimentaires ont une mauvaise réputation pour leur arrière-goût des édulcorants artificiels.
• Sucre ajouté : L'une des raisons les plus importantes du choix des boissons nutritionnelles est la faible teneur en sucre! Les boissons de rafraîchissement du régime sont sucrées avec tout ces jours-ci, de la stévia et des fruits de moine à magnifique et à aspartam. Bien que toutes les options de sucre soient, vous pouvez constater que vous préférez les uns les autres. Les édulcorants artificiels sont en sécurité à petites doses, comme B. la quantité dans un régime alimentaire pour les boissons gazeuses. Cependant, si vous buvez ou en utilisez plusieurs par jour pour imprimer votre appétit au lieu de manger, vous voudrez peut-être le restaurer.
• Sodium: Les limonades de régime traditionnelles contiennent du sodium et selon le nombre de bâches peuvent être boire en une journée, ce sel supplémentaire peut ajouter rapidement!
• Préférence personnelle: Vous ne vous occupez peut-être pas du goût de la stévia, mais le lacral est écrasant pour vous, par exemple. Tout le monde a ses propres préférences uniques en ce qui concerne les limonades de régime. C'est pourquoi nous partageons à la fois la nutrition traditionnelle et les boissons non alcoolisées saines modernes et pourquoi nous aimons pour diverses raisons!

Découvrez exactement ce que diététicien a à dire sur les meilleurs sodas de régime sur les étagères de la nourriture! Lisez la suite et peu importe comment 8 marques de boissons de rafraîchissement sont perdues pour rester à l'écart pour le moment.

Olipp

Olipp

comment faire un macchiato

Olipp's Cola vintage Il offre le goût du soda normal avec une touche: il ne contient que 2 grammes de sucre agrégé et 9 grammes de fibres de prébiotiques.

If you are looking for an alternative to refreshment drinks, I would recommend a functional soda like Olipop that combines the classic taste of refreshment drinks with the advantages of fiber, prebiotics and other botanical ingredients that are based on plants to support intestinal health, he says that he says that Bottes de Melissa, CHN , Scientifique de la nutrition sportive et propriétaire de MB Performance Nutrition.

Alors que le soda traditionnel est chargé de sucre et d'additifs, chaque boîte d'olipop a 35 à 45 calories, contient 2 à 5 grammes de sucre naturel et offre un rôti de 9 grammes de fibres de plantes prébiotiques, ce qui correspond à 32% de la valeur quotidienne pour les fibres, ajoute Boujounos.

Mayawell

Mayawell

Sucré avec de l'agave biologique, Mayawell C'est une option avec une boisson faible en calories qui agit également comme un rafraîchissement prébiotique avec l'intestin. Avec des arômes fruités tels que la framboise, la fraise et l'ananas, nous aimons que chacun puisse avoir moins de 40 calories, 4 grammes de sucre et 5 grammes de fibres. Si vous n'êtes pas un fan de l'arrière-goût artificiel, vous aimerez ce produit car le seul édulcorant que vous utilisez est le nectar d'agave, il n'y a pas d'installations artificielles ou non durables ici!

Zévia

Zévia

Si vous cherchez une queue qui n'est que trop de sucre, pas de sel ajouté et aime le goût de la stévia, vous avez frappé votre partenaire. Nous aimons Zévia Soda pour sa queue comparable et le fait qu'il est bien sûr adouci par la stévia. Beaucoup de gens sont exempts d'édulcorants artificiels et de son arrière-goût, ce qui est une aversion pour certains, beaucoup de gens trouvent que Zevia est une excellente alternative qui ne connaît pas les boissons alimentaires. Ce produit contient 45 milligrammes de caféine. N'oubliez donc pas quand vous êtes sensible à la caféine à la fin de la journée.

Chrissy Barth, Rd Faites-moi savoir pourquoi Zevia aime: il est disponible dans une variété de saveurs, il ne contient pas de sucre, il est bien sûr adouci avec de la stévia et sait très bien!

Virgils Zero Sugar Tail

Vierge

Virgile, fabriqué à partir d'érythritus, une sorte d'alcool de sucre, est une merveilleuse alternative sans sucre aux boissons rafraîchissantes régulières. Pour certaines personnes, les alcools de sucre peuvent changer d'estomac. Donc, si vous êtes sensible à ce type d'effets secondaires, vous voudrez peut-être laisser cela. Nous pensons que le mélange d'alcool de sucre, de stévia et de fruits de moine connaît suffisamment de douceur ici et n'est pas comme un régime -soda.

Vierge Zero Sugar C'est une excellente alternative à l'alimentation -soda qui est trop sucre, amical avec Keto et un bon goût, dit-il, dit-il L'un est à Nan, STPL, CPR, CPPN d'un pot de profondeur de fontaine. Il contient zéro sucre et se compose d'un mélange breveté d'édulcorants complètement naturels (érythritus, stévia et fruits de moine). Je pense qu'il est génial qu'il se produise dans une variété de saveurs, y compris la queue, la bière de racine, le gingembre et la crème -soda, ce qui fait la recherche d'alternatives d'aliments de citrons de citations pour toutes les saveurs, dit Chune.

AMI Distance

AMI Distance

cocktails d'été

Avec seulement 30 calories par boîte, Ce régime limonades Offrez une alternative saine pour les personnes qui veulent bouillonner quelque chose sans consommation de sucre supplémentaire. Avec un mélange de sucre et d'alcools de stévia, une boîte de 6 grammes contient du sucre et 7 grammes d'érythritol. Si l'érythritol dérange votre estomac, vous pouvez sélectionner une autre option ici.

Culture pop

Culture pop

Fabriqué à partir de saveurs uniques telles que le pamplemousse rose et le gingembre ou la fraise et le ruibarbo, Culture pop C'est un soda fruité qu'elle continue de revenir. La plupart des doses sont légèrement sucrées avec des jus de fruits et contiennent un total de six sucre à partir de sources naturelles. Nous aimons également ajouter des proobiotiques de vie pour une impulsion de santé intestinale pour commencer. Avec 40 calories par portion, ces boissons gazeuses sont nettement plus faibles que les boissons sucrées typiques. Si vous n'êtes pas fan des édulcorants artificiels, vous allez adorer le goût naturel du jus de fruits.

équivalent à la sauce Worcestershire

Faire du pop-casse

Instacart

Fabriqué à partir de sucre biologique et de jus de pomme, Faire du pop-casse Il contient 4 grammes de sucre et 2 grammes de fibres. Ces boissons ont été fabriquées à partir de vinaigre de cidre de pomme et de fibres prébiotiques par l'inuline pour la santé intestinale et sont considérablement plus saines que les boissons gazeuses ordinaires sur le marché. Bien que vous ayez des calories et de petites quantités de sucre agrégé, il est considérablement inférieur à celui des produits avec une journée de sucre agrégée dans une bouteille.

Ajustement de la soude

Instacart

Fabriqué avec des calories nulles, des électrolytes et des acides aminés ajoutés, Ce régime hydratant à la soda L'ajustement du soda est idéal pour les personnes actives et recherche une alternative à partir de soude sans sucre qui peut contribuer à leur routine. Nous aimons le goût naturel de ce régime - Soda que le régime ne connaît pas avec sacral et sans caféine.

Le zéro-iningwer de sucre à roseau

But

Fabriqué de jus réel, de chant bio, de citron et de citron vert, il ne devient pas plus cool et plus délicieux que Le zéro-iningwer de sucre à roseau. Cette boisson est constituée d'érythritol, d'extrait de stévia Blatt et d'extrait de fruit du moine et se compose d'un mélange de sucre naturel qui n'a pas un mauvais goût du conseil, comme de nombreuses autres boissons de la régime alimentaire. Vous constaterez également que vous souhaitez obtenir une collision de glycémie car ce produit ne contient pas de sucre et le sodium est faible.

pâtes ricotta au citron

Diet Dr. Peppers

Dr Pepper

Diet Dr. Peppers Pendant longtemps, il est favori des fans et ne connaît aucun régime pour une bonne raison! Sucré avec de l'aspartamo, la consommation d'alcool du régime du Dr Pepper avec modération considérée comme sûre et peut gratter les démangeaisons si vous aimez les boissons gazeuses mais que vous ne voulez pas avoir de sucre supplémentaire.

Mon alimentation préférée -Soda, quand je tend-elle moi-même, est le Dr. Pepper Diet. À mon avis, le Dr Pepper Original a un goût supérieur et ne le laisse pas avec ce malgusto maléfique, qu'il éprouve avec d'autres boissons à nouveau diététiques. Mais je l'apprécie vraiment pour que le sodium et l'asparamo ne rejoignent pas mes fissures, mais toujours parfaitement mes fissures satisfont aux citrèmes,, il dit qu'il dit, il dit pas parfaitement, mais toujours parfaitement mes fissures satisfont aux citrèmes,, il dit qu'il dit, il dit pas parfaitement, mais toujours parfaitement mes fissures satisfont les citrèmes,, il dit qu'il dit, ne rejoigne pas mes fissures, mais toujours parfaitement mes fissures satisfont les citrèmes,, il dit qu'il dit, il dit pas parfaitement, mais toujours parfaitement mes fissures satisfont les citrèmes,, il dit-il Brittany Delaurentis, MPH, RD, CSO, LD .

Sucre enfoncé zéro

Creux

Le régime coulé a subi un changement de marque et maintenant il est Sucre enfoncé zéro ! Avec la combinaison d'Aspartamo et de Potassium par Acesulfame, ce soda orange a le goût classique que vous aimez sans sucre. Avec 85 milligrammes de sodium, ce soda est légèrement plus élevé que les autres options du marché. Tant que vous n'en avez pas plus d'un ou deux par jour, nous n'en sommes pas trop préoccupés. Le goût orange semble avec très peu de goût de jarto ou de goût édilcorant artificiel.

Coca-Cola zéro

Noix de coco

Si vous êtes un fan de Coca-Cola, vous l'aimez peut-être Coca-Cola zéro . Coca-Cola Zero est le spin-off des boissons alimentaires sans sucre et est en fait assez similaire à la lumière Coca-Cola lorsque les faits nutritionnels sont observés. Avec seulement 40 mg de sodium, vous constaterez que ce produit est non seulement sans sucre, mais aussi faible par rapport à d'autres types de boissons nutritionnelles.

Pour être honnête, je peux prouver la différence entre le sucre normal et zéro zéro. Les édulcorants utilisés sont l'aspartam Lisa Andrews, Med, Rd, LD .