J'ai essayé le yogourt grec le plus sain le plus sain

Avec plus de variétés de Yaourt grec Dans la laiterie dans laquelle vous pouvez secouer un sac de muesli, il est facile de paralyser la décision pendant que vous examinez les options dans l'épicerie.

Du lait complet à la graisse et au lisse par rapport à l'arôme, il peut être difficile de décider lequel peut acheter. Il est difficile d'échanger d'une marque à l'autre lorsque la texture, la graisse et même les ingrédients fluctuent sauvagement entre eux. Il est encore plus difficile avec le yaourt dans le style grec qui sont infiltrés sur les étagères entre les types de temps très épais. Même au sein de la même marque, la transition d'une ligne ou d'un pourcentage de graisses peut entraîner une différence différente de goût et de sensation en bouche.

Ensuite, si cela ajoute de la vanille au mélange, apparaissez plus facilement. Les différents types et quantités d'édulcorants, d'extraits et de saveurs naturelles sont spécifiques à la formule de yaourt de chaque marque, ce qui conduit aux interprétations les plus larges. Ce qui est sucré pour une marque est considéré comme un faible sucre, et une recette avec un faible sucre qui utilise un autre type d'édulcorant tel que la successe contre la stévia peut également conduire à une perception d'une douceur accrue. Pour certains, la vanille signifie un gâteau d'anniversaire; Pour d'autres, cela signifie secouer.

Alors, comment pouvez-vous choisir le bon yaourt grec sain qui sait aussi très bien? Avant cela, nous demandons aux diététiciens d'analyser les profils nutritionnels de plusieurs options populaires pour les identifier Yaourt grec plus sain Disponible et maintenant nous suivons avec un test de goût pour décider quelles collations saines avec des intestins conviennent également à votre palais.

Chacun des six yaourts grecs, qui sont approuvés par RD, est classé de pire au premier dans un ordre décroissant.

Yaourt grecgötter ohne Fett

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

couper des haricots verts

Il est vrai que les dieux grecs Techniquement, ne faites pas de yaourt grec ; Les produits sont dans un style grec. En effet, les dieux grecs l'utilisent traditionnellement au lieu d'utiliser la méthode de tension traditionnelle qui définit ce type de yaourt et ajouter de la pectine pour l'épaissir. C'est aussi la raison pour laquelle le nombre de protéines de la marque est plus faible et la liste des ingrédients est plus longue. Cependant, c'est aussi la raison pour laquelle cette marque peut se vanter du manque de Tang lorsque Tang n'est pas sa confiture. J'ai collecté un conteneur 24 -unca dans le yaourt sans feu Sprout's Farmers Market pour 4,99 $.

L'apparence: Sous un couvercle en plastique imprimé et en forme, une feuille lisse était un gâteau solide solide, qui est légèrement stupéfait et inconfortable en liquide avec un plâtre jaune clair. Lorsque j'ai sorti la partie test, il y avait un son harcelé audible, tandis que la cuillère a été coupée en tranches, comme seidentofu avec la grossièreté de la sauce aux myrtilles dans des canettes. Dès que le bol a été touché, la séparation liquide est devenue plus claire, avec de petits morceaux qui y planaient. Cependant, la pâte était inquiétante et étrangement peu attrayante.

Le goût: Les dieux grecs sont connus pour leurs blagues cruelles, mais cela pourrait aller trop loin en yogourt grec. Je suis une bonne salle à manger. J'aime la plupart des choses et j'aime le yaourt, mais c'était le cas, et je ne dis pas que cela facilement, déclenché. J'avais tout frappé aussi fortement à la main pour le faire sous forme de yaourt, et pourtant ma cuillère se moquait de ma bouche et devait la frapper avec ma langue pendant que j'avais mangé. Bien qu'il n'y ait pas eu de tango, après la grande promesse de la marque, il y en avait un autre désagréable qui m'a fait avoir une certaine distraction. Une graisse, un goût et une sensation de gelée de gelée, d'une part, qui ressentait un trou, comme s'il avait manqué quelque chose de critique, et un ton qui se souvient du fromage à la ferme doux, mais sans la texture de la vraie nourriture. Je ne voulais pas prendre une deuxième bouchée, mais je voulais être juste. Mais non, la première impression était correcte. Ce n'était pas bon objectivement.

Chobani Zero Vanilla Sugar

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

La meilleure marque des États-Unis, la marque, qui vient de New York, Chobani, est devenue synonyme de yaourt grec et domine les cas de lait dans tout le pays. Les différentes lignes comprennent le flip inspiré dans les desserts décadents, les nouvelles créations et les collections de sucre, qui sont moins conscientes de la santé et du sucre nul. La sélection de cette marque n'est pas facile. Heureusement, nos nutritionnistes l'ont fait et ont décidé Cette version Cela utilise du lait maigre et ordinaire d'une graisse sans graisse pour une formule sans lactose, trois types d'édulcorants naturels, mais pas du sucre et des agents d'épaississement à base de plantes qui éliminent le nombre de calories de la forme classique. Un conteneur à 32 ans coûte 5,99 $ en public.

L'apparence: Un plastique transparent supérieur qui flotte librement sur le couvercle en aluminium épais et imprimé protège un yogourt blanc clair du côté aqueux avec une séparation sérique visible. C'était un peu sportif et fluide en couches, et les petites pièces de quark étaient visibles, ce qui m'a fait attendre un peu de chance car il n'avait pas l'air doux. C'était la plus stricte d'entre eux et de Sandy, ce qui est intéressant car il a la plus grande variété d'agents épaissis des six.

Le goût: Le yaourt à la vanille était doux, brillant et un peu floral et était plus proche du flotteur de Malvavisco que le glaçage, avec un soupçon d'édulcorants artificiels qui ne l'ont pas frappée dans la tête. L'Alulosa utilisée a une douceur plus élevée qui danse immédiatement à travers la langue mais s'estompe dans la neutralité. C'est peut-être parce que la texture la plus aérée rompt la concentration des saveurs, qui ne sentent jamais que les sensations du goût se dilatent et couvrent leur bouche. Ou peut-être que les renforts de texture rendent les arômes moins denses, mais c'est assez inoffensif. Après un certain temps, cependant, cela commence un peu étrange, vanille et plus de guimauve au fil du temps.

Deux bonnes vanille

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

Bien que nos nutritionnistes recommandent la variété simple de cette marque, c'est un défi de les trouver dans les magasins, alors je l'ai essayé disparaître . Les deux sont épaissis avec des additifs, ce qui les rend dans un style grec. Il propose deux tribus de cultures vivantes et actives. La bonne nouvelle est qu'il y a un peu de sucre, juste un autre gramme de glucides, 10 milligrammes de sodium et un gramme moins de protéines pour la même taille de portion. L'entreprise fait don d'organisations qui ont besoin d'Américains lors de la lutte contre les déchets alimentaires. Un conteneur de 32 ans coûte 7,09 $ en public.

recette de café martini

L'apparence: Avec un couvercle serré et un couvercle en tôle légèrement plus mince, malheureusement cassé. Le yaourt intérieur était un blanc crémeux au lieu de l'objectif brillant des autres arômes de vanille avec des taches de vanille foncées visibles, qui donnent clairement des vibrations de dessert. Le corps avait un caillé léger et une dureté légère, mais cela s'est réveillé légèrement, surtout parce qu'il n'y avait guère de sortie sérique à plier.

Le goût: Aussi léger et sucré, cela lui a donné un gâteau blanc élégant avec des vibrations de vanille et était beaucoup plus similaire à un dessert que les oikos triple zéro, qui a été démontré ci-dessous. La texture est assez spongieuse avec de petits édulcorants croustillants et croustillants ou des grains de vanille pour briser l'espace flottant avec du tapioka et une force de gellan comme un épaississant. Cela transmet une sensation dans la bouche entre l'épaisseur naturelle du yaourt grec et la structure détendue du yaourt normal. Rafraîchissant et charmant, il était facile d'en manger beaucoup, surtout parce qu'il n'y a qu'un soupçon de pointes dans l'arrière-goût qui est légèrement acide dans la langue tandis que d'autres papilles de la douceur de Stevia.

vodka et tonic

Une courte vanille à triple zéro

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

La gamme de yaourt Oikos Triple Zero Greek appartient à Dannon, une entreprise classique qui a servi la qualité crémeuse de yogury depuis 1942. Il est également aimé de la communauté du fitness. Une image forte et puissante avec une promesse de protéines riches en protéines et sans sucre agrégé, édulcorant artificiel ou gras à travers la ligne conduit cela au paquet (réfrigérateur) dans une collection qui contient également Pro Oikos Pro avec du lait ultra-fluxé et du sérum agrégé, des oikos mixtes et du remix Oikos. Sa rareté d'ingrédients montre moins de 1% de la force de Tapioka et de Stevia, mais du côté négatif, comme: un récipient de 32 onces de Ce yaourt Coûte 5,99 $ en lidl.

L'apparence: La couverture épaisse de l'aluminium imprimé a montré un yaourt éblouissant du plastique transparent supérieur, qui s'adapte bien et étroitement dans le récipient, qui avait l'air doux, crémeux et épais. Il a été coulé uniformément et est apparu parfaitement démoli et avec un petit caillé et seulement chaque séparation liquide.

Le goût: C'était le yaourt grec ou grec plus doux dans tout le groupe de tout le groupe, doucement sucré avec un goût doux qui a créé un équilibre gustatif incroyablement harmonieux et bien mentionné. Chaque cuillère à soupe était facilement cohérente sans effort, goût et sensation. Sa texture épaisse et crémeuse semble plus naturelle que les autres avec des additifs, probablement parce qu'elle l'est. Vous devez avoir plus de produits laitiers pour réaliser ce miroir protéique. Puisqu'il est sucré avec de la stévia, il y a une petite source sucrée, mais est très rapide. Cela s'intégrerait fermement dans un véritable neutre dans une table d'alignement morale: inoffensive, généralement agréable et peu probable que les révoltes. En d'autres termes, c'est la meilleure vanille, c'est bon, mais pas ennuyeux, dans le but unique de fournir des nutriments qui ne sont pas fastidieux.

Bio -Stonyfield 100% Yogourt intégral avec du lait entier, grec simple

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

Comme deux bonnes saveurs lisses, La version 100% Ige Grass Le yaourt grec de cette marque n'est pas non plus disponible dans les magasins. La bonne nouvelle est qu'elle est assez fiable sur les marchés «naturels» élevés et (alarme de spoiler!) Les coûts et les efforts supplémentaires valent. Tous les laits biologiques utilisés proviennent de vaches qui ont été élevées avec des herbes qui n'étaient alimentées que des herbes sans pesticides, et la liste de deux ingrédients est encore plus impressionnante, combien de milliards de petits probiotiques chanceux dansent dans ce produit laitier très protéique. Un conteneur de 24 unizen m'a coûté 8,49 $ en germes.

L'apparence: Comme beaucoup d'autres, un couvercle en plastique adapté agit comme la première défense du yaourt contre la fraîcheur, mais une déviation de la norme est un sceau intérieur en plastique transparent au lieu d'une feuille d'aluminium. Dès que vous avez atteint celle-ci, il est évident qu'il s'agit d'une couleur crème plus chaude que les autres, ce qui a du sens, car le beurre alimenté par le beurre est souvent plus jaune. Ce n'est pas une différence tellement dramatique, mais elle apparaît dans une orientation. Il y a de l'eau et du fromage en caillé visible, mais seulement si nous sommes extrêmement drôles.

Le goût: Le lait et le beurre nourris par des pâtes savent différemment. Il est devenu clair que la même chose s'applique au yaourt. Des révoltes lâches et ont donné vie, délicieuse et appétissante crémeuse. Et la première morsure était encore meilleure qu'elle ne semblait.

Ma première pensée a été: Mmm, Mantoro! Suivi d'une pointe très forte mais douce qui couvre ma langue sur mes épaules comme une couche. Je savais que le soleil et la crème dansaient ensemble avant de changer les positions avec une note acide profonde et une sensation salée. Puis il est retourné à la richesse crémeuse lorsque le couvercle gras complet recouvert dans tous les coins de la bouche. Il a réveillé mon palais avec une sensation de pause qui semblait aussi luxueuse qu'une sauce à la crème. Même les petites pièces plus sèches se brisaient légèrement et rapidement lorsque le marbre d'un chuleton est trempé dans la viande. Une bouchée et voulait immédiatement les unes et l'autre.

Agir un total de 5%

Photo: Su-Jit Lin, mangez ça, pas ça!

La marque numéro un en Grèce, Fage, est également l'étiquette, qui peut être reconnaissante pour l'amplitude de la sélection du yaourt, qui est maintenant disponible aux États-Unis. Aujourd'hui, il continue de suivre la recette familiale, qui remonte à 1926 et maintient une liste de trois laits, crème et récolte, qui ne sont jamais en agents ou conservateurs épaissants, les protéines. Un récipient de 32 onces de Ce yaourt Coût 6,89 $ dans Publix.

L'apparence: Comme pour les chambres de Chobani, l'emballage d'aluminium épais imprimé est protégé par un couvercle bouillonnant et un bord arrondi. Mais contrairement à tous les autres, il y a aussi un papier de défilement rond sur le yaourt (dont beaucoup ne savent pas qu'il devrait être éliminé après l'ouverture). Ceci est destiné à absorber le sérum sécrété tandis que le yaourt est déterminé pendant le transport. Mais dès qu'il est à la maison, vous pouvez le jeter dans un yaourt grec blanc léger qui est exceptionnellement épais et complet, avec les pics, les sauces et la cuillère sous-pon, le caillé de neige, qui ont l'air volumineux mais épais.

Le goût: Ce yaourt erfordert nur eine sehr flache Aufregung; Ansonsten steigt es in Klippen auf, wie eine Schlagsahne. Aber es gibt nur dort, wo dieser besondere Vergleich beginnt! Er wusste sanft zum ersten Kontakt und zog dann sanft den Geschmack, scharf und langsam, sanft, länger bei mir als das von Stonyfield, auch nach mehreren ängstlichen Anforderungen.

Cependant, cette netteté était encore un court moment. L'impression durable était l'équilibre en tant que douceur subtile et une richesse de corps complet et Maduro a balayé la bouche avec un goût de lait frais et propre qui savait de manière impassible tout en maintenant l'exubérance. Essentiellement, il s'agit d'une crème fouettée épaisse et lourde avec un peu.

cocktail au citron vert et au citron vert

Pourquoi est-ce le favori? Choisissez entre le goût savoureux et le goût le plus profond de l'ensemble du yaourt de 100% de la Stytonfield Organic à 100%, le grec lisse et l'octave sucré et la plus élevée de 5% du phage total. C'est une cravate qui est finalement réduite à la préférence de profondeur. Mais après avoir marché et parti joyeusement, les phages m'ont battu. Pour repenser où tout ce test de goût a commencé, c'est un cadeau des véritables dieux grecs: le yaourt grec comme les Grecs l'intention.