Entre le travail dans plusieurs initiatives de charité, le soin de leurs trois petits enfants et Prenez plus de 80 obligations réelles toute l'année Kate Middleton est une femme plutôt occupée. Malgré son emploi du temps excité, la duchesse de Cambridge garantit qu'elle a une routine constante qui met l'accent sur un mode de vie sain et équilibré.
En tant que l'une des femmes les plus respectées au monde, Kate a acquis une immense curiosité quant à la façon dont elle reste en forme. En fait, il possède la majeure partie du régime Google dans la famille royale et mène 4 600 recherches par mois et 55 000 recherches par an dans le monde. Cette recherche effectuée par des experts en mouvement et en nutrition Barbendilla Il a révélé que Kate Food options sept fois plus de requêtes de recherche que la moyenne de tous les régimes réels et quatre fois plus de requêtes de recherche que le prochain régime de tendance plus élevé: Meghan Markle.
Bien qu'une grande partie de la vie quotidienne des Kings soit assez privée, les rapports précédents ont montré que le régime alimentaire de Kate est réglementé mais peut être identifié. Ensuite, lisez sans autre ADO pour découvrir comment une journée d'alimentation typique pourrait être pour la duchesse Kate. Et puis ne manquez pas les 16 célébrités comment ils font de la farine d'avoine.
Petit-déjeuner
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Pour commencer sa journée, il est connu que Kate prépare un petit-déjeuner rempli et que l'énergie augmente Avena , qui est riche en protéines, en fibres et en glucides à l'incinération lente. L'avoine est non seulement célébrée pour ses propriétés, réduit le taux de cholestérol, mais favorise également le contrôle de la santé intestinale et de la glycémie, de sorte que Kate couvre plusieurs bases avec l'élément de base de ce matin.
Afin d'atteindre leur luminosité radieuse, la duchesse augmente sa consommation d'antioxydants lorsqu'il décide des milkshakes faits maison. Est Il a été signalé Que Kate aime mélanger le col cuit, les épinards, le roman, la spiruline (une sorte d'algues) et les bleuets. Cette boisson riche en nutriments est pleine de vitamines et de minéraux connus pour favoriser une peau saine et réduire le risque de maladie.
Déjeuner
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Pendant la journée, Kate continue de transporter des aliments riches en antioxydants pour s'assurer qu'elle incorpore de nombreux ingrédients crus dans son déjeuner. On dit que la salade de pastèque, les oignons, les concombres et le fromage feta sont l'un de ses repas.
Et bien qu'il ne soit pas végétarien, Kate préfère manger principalement des plats végétariens pour le déjeuner, avec des légumes - des curry de lentilles et des lentilles que quelques-uns de leurs favoris. En fait, lors de la vraie tournée de Kate et William 2016 de l'Inde, Le chef Raghu Deora, qui sert le couple de nourriture , Il a révélé: tout est végétarien parce qu'ils m'ont dit qu'ils préféraient cela.
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Bocadillo
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En ce qui concerne le désir de faim toute la journée, Kate mangera cru et des fruits comme les baies de goji qui augmentent l'immunité. Mais comme nous le savons tous, cela ne le coupe tout simplement pas en produits. Afin d'obtenir son arrangement de collations salé, il est connu que la mère de trois premiers maïs pour le Cornpocorn.
Kate a également exprimé sa préférence pour les olives. Lors de sa visite en 2018 au Great Ormond Street Hospital de Londres, il a déclaré à un patient de quatre ans: il mangeait de nombreuses olives quand il était petit. Cette collation cardiaque saine doit être appréciée par la réalité En 2019, elle a partagé avec Que les olives sont également l'une des collations les plus populaires de sa fille Charlotte.
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Cena
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Bien que Kate choisit des options plus faciles pour le petit déjeuner et le déjeuner, il est connu que votre dîner est le plus sincèrement. Et pour la duchesse, cela signifie cuisiner quelque chose de traditionnel et de délicieux.
Dans l'après-midi, elle livre son passe-temps, Williams Favorite Food, The Brat Chicken, 2012 Katie Nicholl, un vrai correspondant, à cuisiner Vanité Profil dans le couple.
Kate a aussi divisé dans le passé Cela cuisine souvent avec leurs enfants comme les repas tels que la pizza maison et les pâtes. Et s'il n'aime pas la nourriture maison dans le palais de Kensington, Kate adore la manger Sushis .
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Dessert
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Bien qu'il soit connu pour le fait que Kate n'apprécie pas la taxe de sélection des aliments pour les bonbons. Darren McGary, l'ancien chef de la famille royale, Il a révélé que le dessert préféré de Kate est le pudding au caramel collant - Le dessert classique en anglais, qui est fabriqué à partir d'un gâteau à l'éponge foncé et une densité de dates hachées puis recouverte d'une sauce au caramel sucré. Ce dessert est facile en texture et riche en goût et se combine bien avec de la glace à la vanille ou une tasse de café chaud.
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