Smoothie à la pomme verte

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Ce smoothie à la pomme verte est sucré et acidulé, avec des dattes pour rehausser la douceur naturelle, équilibrée par l'acidité de la pomme verte et du citron.

Écrire un blog sur les aliments complets semble faire penser aux gens toutes sortes de choses à votre sujet : que vous avez tout cela ensemble, que vous avez une sorte de désir surhumain de manger d'énormes quantités de légumes, que vous êtes un amateur de smoothies. Ahh, être un adepte des smoothies. La vérité est qu’en 4 ans de blogs culinaires, nous n’avons jamais imaginé une recette de smoothie qui n’ait pas un goût amer ou qui ne soit pas brune. Et nous n’avons certainement pas tout cela ensemble. La vie est compliquée. Nous préparons des repas aléatoires faits de morceaux dans le réfrigérateur. Nous adorons le pop-corn avec beaucoup de beurre et de sel (à tort). Nous ne buvons pas vraiment de smoothies. Jusqu'à ce smoothie à la pomme verte.

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Faire ce smoothie à la pomme verte

Une alimentation saine est un processus. Il est difficile de savoir quand on y est et le parcours de chacun est tout à fait unique. Pour Alex et moi, tout ce que nous savons, c'est que là où nous mangions des aliments surgelés emballés et de la restauration rapide, nous aimons désormais cuisiner à partir de notre cuisine. Et nous considérons cela comme une victoire !

Où que vous soyez dans votre parcours alimentaire sain, cette recette de smoothie à la pomme verte est facile et très savoureuse. Nous n’avons pas aimé beaucoup des recettes de smoothies verts que nous avons essayées, mais celle-ci nous a tous deux plu. Il utilise Dattes Medjool pour rehausser la douceur naturelle, équilibrée par l'acidité de la pomme verte et du citron. Un conseil : il est meilleur lorsqu'il est fraîchement préparé, car la réfrigération en atténue la saveur. Donc, si vous le pouvez, préparez-en un lot et buvez-le immédiatement.

Nous espérons que vous l’apprécierez, même si vous n’êtes pas un amateur de smoothies. Et n’oubliez pas que chaque petit pas vers une alimentation complète est un bon pas, même si vous faites quelques pas en arrière dans le processus.

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Cette recette est…

Cette recette de smoothie à la pomme verte est végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans produits laitiers et à base de plantes.

Smoothie à la pomme verte

• Auteur: un couple de cuisiniers
• Temps de préparation : 5 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 5 minutes
• Rendement: 1grand smoothie (oudeuxpetit)1x

Description

Ce smoothie à la pomme verte est sucré et acidulé, avec des dattes pour rehausser la douceur naturelle, équilibrée par l'acidité de la pomme verte et du citron.

Ingrédients

• 1grosse pomme verte
• 4dattes medjool
• 3 tassesépinard
• 8glaçons
• ½ tasseeau
• 1 cuillère à caféjus de citron fraîchement pressé

Instructions

1. Épépinez la pomme et coupez-la en morceaux (ne la pelez pas). Retirez les noyaux des dattes.
2. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez. Ajoutez le jus de citron et mixez à nouveau quelques secondes. Servir immédiatement.

Remarques

Adapté de MiamUnivers

• Catégorie: Boire
• Méthode: Mélangé
• Cuisine: Américain