Thé au citron et au gingembre

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Ce thé au citron et au gingembre a une grande saveur de gingembre frais, de miel et d'agrumes ! Il fait une tasse confortable de tisane DIY.

Saviez-vous que vous pouvez préparer votre propre tisane avec du gingembre frais ? Il n’est pas nécessaire de l’acheter en magasin. Essayez ceci Thé au citron et au gingembre ! En utilisant du vrai gingembre, du citron et du miel, vous pouvez préparer une tisane qui est même mieux que les sachets ou le thé en feuilles. La saveur est audacieuse, citronnée et épicée du gingembre ! C’est intensément confortable et satisfaisant. Voici comment préparer cette boisson apaisante en 5 minutes.

Comment faire du thé au citron et au gingembre

Tout ce que vous faites pour préparer une tisane au citron et au gingembre DIY ? Râpez la racine de gingembre frais et faites-la tremper dans l'eau. La méthode que nous utilisons concerne une seule portion de thé au gingembre. Après avoir ajouté le gingembre, ajoutez du citron et du miel au goût. J'ai ajouté 1 cuillère à soupe de chacun, ce qui donne une saveur massive et sucrée d'agrumes ! Voici comment le réaliser :

1. Faire bouillir 1 tasse d’eau : Faire bouillir une casserole d’eau. Nous utilisons une bouilloire électrique (nous l'utilisons également pour notre café du matin ).
2. Épluchez et râpez le gingembre, puis placez-le dans une passoire à thé : Épluchez le gingembre avec une cuillère, puis râpez-le. Ajoutez 1 cuillère à soupe dans votre passoire à thé.
3. Infusez-le : remplissez une tasse avec de l'eau bouillante. Laisser reposer 5 minutes.
4. Incorporer le citron et le miel : Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron et de miel dans le verre.

Ajuster les saveurs

La saveur de ce thé au citron et au gingembre est très épicée et citronnée avec 1 cuillère à soupe de jus de citron et de miel. Mais nous avons joué avec les quantités et utilisé la moitié de ces goûts édulcorés. Nous préférons le goût audacieux avec 1 cuillère à soupe : mais vous pouvez l'ajuster en fonction de vos goûts personnels ! N'hésitez pas à varier les quantités pour obtenir votre goût.

Avantages possibles du thé au citron et au gingembre

Buvez-vous ce thé au citron et au gingembre pour des raisons de santé ? La racine de gingembre est utilisée depuis des siècles à des fins médicinales, et le miel est également connu pour ses effets médicinaux (par exemple, pour apaiser un mal de gorge). Voici quelques avantages potentiels pour la santé thé au gingembre par une diététiste professionnelle via Nourriture de la BBC :

• Aide à la digestion. Le gingembre est connu depuis longtemps pour aider à la digestion et aux nausées. Si vous avez des maux d’estomac, le thé au gingembre peut vous aider.
• Peut être anti-inflammatoire. Le gingembre contient des phytonutriments clés appelés gingérols, qui peuvent contribuer à maintenir un biome sain.
• Peut soulager les maux de tête et les migraines. Certaines recherches ont montré que le thé au gingembre aide à soulager la douleur.

Plus de recettes de tisanes DIY

Faire l'amour tisane à la maison? Il existe de nombreux autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour préparer du thé ! Voici quelques-unes de nos meilleures recettes de thé :

• Essayez de rafraîchir Comme le thé
• Optez pour Thé au Thym ou Thé à l'origan
• Optez pour le floral avec Thé à la lavande
• Essayez les saveurs terreuses avec Thé au romarin ou Thé à la Sauge

Comme le thé

Thé au Gingembre

Thé à la lavande

Thé au Thym

Cette recette de thé au citron et au gingembre est…

Végétarien, végétalien, à base de plantes, sans produits laitiers et sans gluten.

Thé au citron et au gingembre

• Temps de préparation : 5 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 5 minutes
• Rendement: 1boire1x

Description

Ce thé au citron et au gingembre a une grande saveur de gingembre frais, de miel et d'agrumes ! Il fait une tasse confortable de tisane DIY.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupegingembre frais râpé
• 1 tasse(8 onces) eau bouillante
• 1 cuillère à soupeMiel
• 1 cuillère à soupejus de citron fraîchement pressé

Instructions

1. Portez l'eau à ébullition.
2. Pendant ce temps, épluchez le gingembre avec une cuillère et râpez-le finement avec une râpe ou un microplan.
3. Placez le gingembre dans une passoire à thé ou une boule à thé, puis placez-le dans une tasse. Versez dessus l'eau bouillante. Laissez infuser le gingembre pendant 5 minutes.
4. Retirez la passoire à thé. Incorporer le miel et le jus de citron (ajuster les saveurs selon vos goûts).

• Catégorie: Boire
• Méthode: Thé
• Cuisine: Tisane
• Régime: Végétalien