Comme le thé

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Le thé à la menthe est une tisane réparatrice à base d’eau bouillante et de menthe fraîche ! Préparez-le avec de la menthe poivrée ou de la menthe verte pour une boisson rafraîchissante.

Vous avez de la menthe fraîche sous la main ? Essayez de faire comme le thé ! C’est réparateur, délicieux et ne prend que 5 minutes pour être infusé dans une tisane savoureuse. Quand Alex et moi avons essayé cela pour la première fois, nous avons été étonnés par la saveur. Le thé à la menthe a un goût frais et lumineux. C’est une excellente façon de se réveiller le matin comme alternative au café. Vous pouvez préparer du thé à la menthe verte ou du thé à la menthe poivrée : utilisez n'importe quelle variété de cette herbe savoureuse que vous avez sous la main.

Comment faire du thé à la menthe

Le thé à la menthe ne nécessite que deux ingrédients : de la menthe fraîche et de l'eau ! Vous serez étonné de la quantité de saveur provenant de seulement deux ingrédients. Vous pouvez utiliser n’importe quelle variété de menthe dont vous disposez pour préparer du thé : menthe verte, menthe poivrée ou menthe chocolatée. Ils ont tous des saveurs légèrement différentes ! Il est préférable de réaliser cette recette en été, lorsque vous en avez beaucoup menthe à portée de main , mais vous pouvez le préparer en hiver avec des herbes du commerce (c’est ultra rafraîchissant). Voici comment préparer du thé à la menthe :

1. Faire bouillir : Faire bouillir une casserole d’eau. Nous utilisons une bouilloire électrique (que nous utilisons également pour notre café du matin ).
2. Récoltez les herbes : ajoutez 8 feuilles de menthe fraîche dans une tasse.
3. Infuseur : Versez sur l'eau. La quantité exacte n'a pas d'importance : remplissez simplement la tasse ! Laissez reposer 5 minutes puis dégustez.

Avantages du thé à la menthe

La menthe est connue pour ses bienfaits médicinaux tels qu’apaiser les maux d’estomac, les maux de tête, augmenter votre énergie, etc. Il est donc possible que le thé à la menthe fasse la même chose ! Nous ne pouvons pas promettre qu’une tasse de thé à la menthe guérira tous vos maux, mais beaucoup de gens croient au pouvoir des tisanes. Mais on ne peut pas affirmer qu’il est positivement apaisant de boire une tasse ! En savoir plus sur le Avantages pour la santé de la menthe .

Comment faire pousser des herbes

Si vous ne cultivez pas de fines herbes en pot ou dans le jardin : vous devez commencer maintenant ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques pots et d'une corniche ensoleillée. Les herbes fraîches sont incroyables pour votre cuisine, et vous pouvez les utiliser pour faire des tisanes ou même simplement les saupoudrer d'huile d'olive en guise de trempette. Aller à Comment faire pousser des herbes pour en savoir plus.

Vous voulez plus d’idées pour utiliser la menthe ? Essayez-les Meilleures recettes à la menthe .

Plus de tisanes

Vous pouvez faire du thé avec toutes sortes d’herbes ! En voici quelques autres recettes de tisanes à essayer :

• Thé au thym
• Thé à l'origan
• Thé au romarin
• Thé au gingembre ou Thé au citron et au gingembre
• Thé à la sauge
• Thé à la lavande
• Thé au citron
• Thé au basilic (utilise du thé noir)

Amour recettes de thé ? Essayez également notre Thé glacé , Thé sucré et Thé infusé à froid .

Cette recette de thé à la menthe est…

Végétarien, végétalien, à base de plantes, sans produits laitiers et sans gluten.

Thé à la menthe facile

• Temps de préparation : 5 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 5 minutes
• Rendement: 1boire1x

Description

Le thé à la menthe est une tisane réparatrice à base d’eau bouillante et de menthe fraîche ! Préparez-le avec de la menthe poivrée ou de la menthe verte pour une boisson rafraîchissante.

Ingrédients

• 8feuilles de menthe fraîche, laissées sur la tige
• Eau bouillante

Instructions

1. Portez l'eau à ébullition.
2. Lavez soigneusement la menthe.
3. Mettez la menthe dans une tasse et versez dessus l'eau bouillante. Laissez infuser la menthe pendant 5 minutes. Retirez la menthe et dégustez. (Méthode alternative : si vous préférez, vous pouvez également hacher les feuilles de menthe et les placer dans une passoire à thé avant de les infuser.)

• Catégorie: Boire
• Méthode: Thé
• Cuisine: Américain
• Régime: Végétalien

Plus de boissons aux herbes

Il existe de nombreuses façons d’utiliser la menthe poivrée et la menthe verte en dehors du thé ! La menthe est idéale pour les recettes d’eau infusée comme :

• Eau de menthe facile L'eau infusée à la menthe est tellement rafraîchissante !
• Eau infusée aux fruits Ajoutez vos fruits préférés comme la fraise et l’orange, et une poignée de menthe fraîche !
• Eau de menthe citronnée Le citron vert et la menthe forment le combo rafraîchissant parfait.
• Eau de concombre, citron et herbes Cette eau aux herbes citronnées contient du romarin, du thym et de la menthe.