Bouchées de yaourt glacé

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À la recherche de collations saines ? Ces bouchées de yaourt glacé sont un régal sain et un succès certain auprès des enfants de tous âges, ainsi que des adultes ! Ils sont simples à préparer et ne prennent que 1 heure à congeler : le bonbon glacé parfait !

Pourquoi nous aimons cette recette

Prêt pour la meilleure collation pour vous garder au frais tout l’été ? Bouchées de yaourt glacé. C’est une idée simple de collations saines pour les enfants et les adultes ! Parce qu'Alex et moi en sommes de grands fans. Bien sûr, les enfants deviennent fous de ces collations froyo. Et oui, je veux dire fou .

Bien sûr, nous sommes heureux de leur offrir des bouchées de yaourt glacé car elles sont faites avec du yaourt biologique et ne contiennent pas de sucre raffiné. Comment pourrions-nous dire non ? Continuez à lire pour savoir comment les préparer !

Conseils pour préparer des bouchées de yaourt glacé

Ce yaourt glacé au beurre de cacahuète est l’une de nos meilleures friandises estivales ! Ils servent également de collations saines pour les enfants et des desserts sains pour les enfants ! Voici quelques conseils pour préparer cette collation simple :

• Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium. De cette façon, le yaourt ne gèlera pas sur la plaque à pâtisserie.
• Utilisez une poche à douille pour la douille. La poche à douille permet de réaliser facilement une forme de tourbillon. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser une cuillère et aplatir une cuillerée de yaourt en forme de bouchée.
• Congeler pendant 1 heure. C'est tout ce qu'il faut ! Décollez ensuite les bouchées de yaourt et transférez-les dans un sac de congélation.

Variations de saveurs

Cette recette de bouchées de yaourt glacé utilise du beurre de cacahuète pour créer une délicieuse saveur ! Mais vous pouvez réaliser plein d’autres saveurs. Voici quelques idées :

• Fraise : utilisez du yaourt aux fraises ou ajoutez de la confiture de fraises, au goût.
• Myrtille : Tourbillonné dans de la confiture de myrtilles ou fait maison sauce aux myrtilles
• Banane au beurre de cacahuète : Mélangez le yaourt au beurre de cacahuète avec une banane avant de le congeler !

Des collations plus saines

En voici d'autres idées de collations saines qu'on aime :

• Écorce de yaourt
• Trempette ranch au yaourt grec
• Nachos aux pommes
• Boules énergétiques au beurre de cacahuète
• Trempette aux fruits facile
• Barres à l'avoine et au beurre de cacahuète

Nachos aux pommes

Boules d'énergie faciles

Trempette aux fruits facile

Écorce de yaourt facile

Notes diététiques

Cette recette de bouchées de yaourt glacé au beurre de cacahuète est végétarienne, sans gluten, sans sucre raffiné et naturellement sucrée.

Questions fréquemment posées

Les bouchées de yaourt glacé sont une collation saine et rafraîchissante préparée en congelant du yaourt en petites portions, souvent avec des fruits, du granola ou d'autres garnitures ajoutés.

Vous pouvez utiliser n'importe quel type de yaourt que vous préférez, comme du yaourt grec, du yaourt ordinaire ou du yaourt sans produits laitiers. Choisissez un niveau de saveur et de douceur qui convient à votre goût.

Vous pouvez faire preuve de créativité avec les garnitures ! Certaines options populaires incluent des fruits frais ou surgelés (comme des baies, de la mangue ou de la banane), du granola, des noix hachées, des graines, de la noix de coco râpée ou même un filet de miel ou de chocolat.

Les bouchées de yaourt glacé peuvent généralement durer jusqu'à 2 à 3 semaines au congélateur lorsqu'elles sont conservées dans un contenant hermétique.

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Bouchées de yaourt glacé

• Temps de préparation : 1 heure 15 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 1 heure 15 minutes
• Rendement: À propos241x

Description

À la recherche de collations saines ? Ces bouchées de yogourt glacé sont une gâterie saine et un succès assuré auprès des enfants de tous âges, même des adultes !

Ingrédients

• ¾ tasse Yogourt grec au lait entier nature Stonyfield biologique ou de contenants YoBaby simples
• ¼ tassebeurre de cacahuète crémeux non sucré
• ½ cuillère à caféextrait de vanille
• 2 cuillères à soupesirop d'érable

Instructions

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble.
2. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Chargez le mélange dans une poche à douille (ou placez-le dans un sac en plastique ziplock, puis coupez l'embout). Disposez de petits cercles du mélange de yaourt sur le papier sulfurisé. Astuce de maman paresseuse : vous pouvez également utiliser une cuillère pour déposer le yaourt sur le papier sulfurisé en forme de cercles fins !
3. Congelez pendant 1 heure, puis décollez les bouchées de yaourt et transférez-les dans un sac de congélation.

• Catégorie: Dessert, Collation
• Méthode: Congelé
• Cuisine: Américain