Salade de thon classique

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Voici les clés pour préparer la meilleure salade de thon que vous aurez ! C'est un déjeuner ou un dîner facile sur un wrap de laitue, un sandwich ou avec des craquelins.

Vous pouvez totalement préparer une salade de thon en mélangeant un peu de ceci et de cela de votre garde-manger. Mais voulez-vous faire le meilleur une salade de thon ? Celui-ci, c'est ça. C'est parfaitement crémeux, brillant et piquant, et donc irrésistible, vous ne pouvez pas arrêter de le manger. Une bouchée, vous la déclarerez la meilleure ! aussi. (Promis.) Alex et moi mangeons principalement des recettes à base de plantes, mais nous sommes de grands fans de fruits de mer. Et un sandwich à la salade de thon est un déjeuner ou un dîner tellement bon marché et facile qu’il fait partie de notre répertoire de recettes saines. Voici tous les secrets pour préparer la meilleure salade de thon… de tous les temps.

Qu’y a-t-il dans la meilleure salade de thon ?

Clarification : qu’y a-t-il dedans notre la meilleure salade de thon ? Voici tous les ingrédients que nous avons trouvés 100% nécessaires pour préparer une salade de thon classique haut de gamme :

• Thon : travail emballé dans de l'eau ou dans de l'huile
• Légumes : le céleri, l'oignon rouge et les cornichons à l'aneth sont tous des incontournables !
• Sauce crémeuse : le yaourt grec et la mayonnaise s'associent pour faire une salade vraiment crémeuse
• Saveur : Citron, moutarde de Dijon, sel et poivre
• Ingrédient secret : Parmesan : seulement 1 cuillère à soupe fait ressortir la saveur !

Mélangez le tout, et bam ! Vous avez cette recette de déjeuner classique, maîtrisée.

La mayonnaise et le yaourt grec fonctionnent ensemble

Nous ne voulions pas que notre salade de thon soit trop mayonnaise (vous connaissez le type). Alors notre secret pour utiliser moins de mayonnaise ? Utilisez également du yaourt grec. Le yaourt grec contribue à rendre la salade ultra crémeuse tout en réduisant les calories. Cela l’empêche également d’être si riche qu’il est inconfortable après l’avoir mangé. La mayonnaise et le yaourt grec se marient parfaitement : nous utilisons également cette astuce dans notre Vinaigrette Ranch Saine pour garder les calories faibles.

Le parmesan le fait briller !

Maintenant, nous savons ce que vous pensez. Le parmesan n’est pas un ingrédient classique de la salade de thon. Et c’est totalement facultatif ! Mais si vous en ajoutez juste une touche, cela lui donne une saveur encore plus savoureuse, délicieuse et irrésistible. Si vous ne l’avez pas sous la main, n’allez surtout pas l’acheter ! Mais si vous avez sous la main un contenant de parme râpé (ce que nous faisons souvent), ajoutez-en une pincée et découvrez la magie.

Façons de servir la salade de thon (y compris sans gluten)

Il existe évidemment de nombreuses façons de servir la salade de thon. Mais il existe des moyens créatifs auxquels vous n’avez peut-être pas pensé. Voici quelques-uns de nos favoris :

• Sandwich : Qui ne l'aime pas en sandwich ? Essayer Pas de pain à pétrir , Pain artisanal , ou Pain Maison pour le pain.
• Wrap : Roulez-le dans une tortilla ou roulé aux épinards .
• Wrap de laitue : Servez-le enroulé dans des feuilles de laitue au beurre.
• Crackers : Servir avec des crackers : ceux-ci Crackers aux amandes faits maison sont une excellente option sans gluten.
• Croissants : Préparez-le avec fantaisie et servez-le sur un croissant. Cela fonctionne comme une belle option de brunch, de douche nuptiale ou de baby shower.
• Dans un avocat : farcissez un avocat avec une salade de thon et vous obtenez un délicieux déjeuner sans gluten.
• Sur des légumes verts : servez-le comme une salade ! Ajoutez des tranches de tomates ou d'autres légumes pour la couleur.

Ajoutez un œuf dur pour encore plus de protéines et de saveur !

Variations de salade de thon

Il y a tellement de façons de changer la salade de thon ! Encore une fois, vous avez probablement beaucoup d’idées. Mais voici quelques idées de mix-ins que vous pourriez ajouter :

• Fondant au thon ! Optez pour le style fromage grillé pour le Le meilleur fondant de thon au monde .
• Oeuf dur haché. Rendez-vous sur notre Salade de thon aux œufs .
• Poudre de curry : Commencez avec ½ cuillère à café et ajoutez-en davantage au goût.
• Avocat haché : Ajoutez de l'avocat haché à cette recette OU essayez notre Salade de thon à l'avocat qui remplace la mayonnaise par l'avocat.
• Herbes hachées : Le basilic ou la ciboulette ajouteraient une grande saveur.
• Dés de pomme ou de raisins secs : Si vous aimez le sucré-salé, ajoutez un peu de fruit.
• Crevettes : Faites-le plutôt avec des crevettes ! Essayer Salade de crevettes classique .

Plus de recettes de thon

Vous avez encore des boîtes de thon ? Essayez ces savoureux recettes de thon :

• Le Fondant de thon classique est l'un des plus grands, à notre avis
• Allez pour Gâteaux au thon croustillants pour un repas copieux et délicieux
• Salade Niçoise prépare un superbe déjeuner ou dîner avec un vinaigrette piquante et beaucoup de légumes colorés.
• Optez pour le crémeux Salade de pâtes au thon classique , un dîner rapide et facile riche en protéines ou un déjeuner à préparer à l'avance
• Essayez-vous à ceci Recette de maki-sushi à base de thon en conserve !

Galettes de thon (alias gâteaux au thon !)

Salade de pâtes au thon classique

Niçoise Salad

Fondant de thon classique

Cette recette de salade de thon est…

Pescatarien et sans gluten.

Salade de thon classique (la meilleure que vous aurez !)

• Temps de préparation : 10 minutes
• Temps de cuisson : 0 minute
• Durée totale : 10 minutes
• Rendement: 2 1x

Description

Voici les clés pour préparer la meilleure salade de thon que vous aurez ! C'est un déjeuner ou un dîner facile sur un wrap de laitue, un sandwich ou avec des craquelins.

Ingrédients

• 1Boîte de 5 onces de thon à la viande blanche
• ¼ tassecéleri finement haché
• 2 cuillères à soupeoignon rouge finement haché
• ¼ tassecornichons à l'aneth finement hachés
• 2 cuillères à soupemayonnaise
• ¼ tasseyaourt grec (ou remplacez-le par un1 cuillère à soupemayonnaise)
• ½ cuillère à soupejus de citron
• 1 cuillère à soupeMoutarde de Dijon
• ¼ cuillère à café sel casher
• 1 cuillère à soupeFromage parmesan râpé (facultatif mais recommandé)

Instructions

1. Égouttez le thon. Placez-le dans un bol et utilisez une fourchette pour briser les gros grumeaux.
2. Hachez finement le céleri, l'oignon rouge et les cornichons à l'aneth.
3. Mélangez le thon et les légumes avec le reste des ingrédients.* Mangez immédiatement ou conservez jusqu'à 5 jours.

Remarques

*Si vous utilisez uniquement de la mayonnaise, vous pouvez en ajouter un peu plus au goût si vous le souhaitez.

• Catégorie: Plat principal
• Méthode: Remué
• Cuisine: Américain
• Régime: Sans gluten