6 délicieuses eaux infusées

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Voici toutes les meilleures recettes d’eau infusée qui permettent de préparer des boissons saines et hydratantes ! Utilisez des agrumes, du concombre, des herbes et plus encore.

L’une des meilleures façons de rendre l’hydratation amusante ? De l'eau infusée ! Eau infusée est de l’eau refroidie avec des herbes, des fruits ou des légumes pour lui donner des saveurs subtiles. L'eau est également plus attrayante avec des garnitures colorées dans le verre ! C’est un substitut sain et hypocalorique idéal aux sodas, et il est idéal pour se divertir. Vous pouvez également ajouter de l’eau gazeuse comme cocktail sans alcool de fortune !

Vous pourriez penser que vous pouvez infuser n’importe quel fruit ou légume, mais certains fonctionnent mieux que d’autres. Voici quelques conseils concernant l’eau infusée lorsque vous la préparez à la maison :

• Le concombre, les agrumes et les herbes fraîches conviennent mieux à l'infusion. Ils résistent bien dans le temps et infusent rapidement la saveur. Les écorces d'agrumes peuvent avoir une saveur amère après 1 jour, vous souhaiterez donc peut-être retirer les écorces.
• D’autres fruits comme les baies, les pêches et les pommes n’ont pas autant de saveur. Pire encore, ils ont tendance à commencer à se désintégrer au bout de quelques heures, ce qui fait flotter dans votre eau (beurk !).
• Infusez l'eau pendant 1 heure et profitez de la meilleure saveur en 1 jour. Certaines eaux, comme l'eau de concombre, peuvent durer jusqu'à 3 jours. Prêt pour quelques recettes ?

Et maintenant… les meilleures recettes d’eau infusée à essayer !

Eau de concombre

Vous voulez rendre votre hydratation plus amusante ? Essayez l'eau de concombre ! Le concombre est l'un des meilleurs légumes à infuser dans l'eau : il agit vite et résiste dans le temps. La saveur botanique a le goût d’une détente au bord de la piscine en une seule gorgée !

Variantes : Essayer Eau de concombre et citron ou Eau de concombre, citron et herbes

Eau infusée à la menthe

Envie d’une recette de boisson saine pour pimenter votre répertoire ? Cette recette d'eau de menthe est vraiment rafraîchissante : et en même temps ne contient ni calories ni sucre ! Il ne faut que quelques minutes de travail pour préparer un gros pichet : et la saveur est intensément mentholée.

faire des œufs au four

Eau Citronnée

L’eau citronnée prend d’assaut le monde : elle est devenue une tendance en raison de ses prétendus bienfaits pour la santé. Mais qu’en est-il de la principale raison d’en boire ? Ça a le goût si bon . Si vous recherchez une boisson rafraîchissante, saine et facile à préparer, cette recette est faite pour vous.

Eau de chaux

Vous cherchez une boisson saine au goût incroyable ? Puissions-nous vous présenter notre nouvelle eau infusée préférée : l’eau de chaux ! L'eau de chaux a un goût fantastique et est raffinée, même si cela ne prend que 5 minutes de travail.

Eau infusée aux fruits

Vous cherchez une belle eau infusée pour recevoir ? Ou simplement une boisson saine qui constitue une alternative aux sodas sucrés ? Cette recette d’eau infusée aux fruits vous soutient dans les deux cas ! Ce que nous aimons dans cette recette, c'est qu'elle a l'air si magnifique – et a un goût tout aussi amusant – mais ne prend que quelques minutes de travail.

Eau De Fraise

Cette eau de fraise ressemble plus à une agua fresca qu'à une eau infusée, mais c'est la meilleure façon d'aromatiser l'eau avec ces baies ! Cette délicieuse eau aromatisée a une essence de baies et est extrêmement rafraîchissante. Préparez un grand pichet et vous pourrez en siroter pendant des jours : ou c'est parfait pour amusant .

Des boissons plus saines

L’eau infusée est l’une de nos façons préférées de nous hydrater : et c’est une excellente alternative saine aux sodas ou autres boissons sucrées. En voici quelques autres boissons saines :

• Sirotez un jus vert (ou plus recettes de jus )
• Infiltrer fait maison tisanes comme comme le thé
• Faire maison kombucha (une expérience scientifique amusante !)
• Apprécier thé glacé ou thé infusé à froid

Jus vert

Comme le thé

Recette de Kombucha

Recette de thé glacé

6 délicieuses eaux infusées

• Temps de préparation : 5 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 5 minutes
• Rendement: 8 tasses 1x

Description

Voici toutes les meilleures recettes d’eau infusée qui permettent de préparer des boissons saines et hydratantes ! Utilisez des agrumes, du concombre, des herbes et plus encore.

Ingrédients

Pour l'eau de concombre

• 1/2concombre
• 8 tasseseau froide

Pour l'eau citronnée

soda au gingembre et vodka

• 1citron
• 8 tasseseau froide

Pour l'eau de chaux

• 1citron vert
• 1une poignée de feuilles de menthe fraîche
• 8 tasses(64 onces) eau froide

Pour l'eau infusée aux fruits

• 1orange
• 6fraises
• 1une poignée de feuilles de menthe ou de basilic
• 8 tasses(64 onces) eau froide

Pour l'eau de menthe

• ¼ tassefeuilles de menthe fraîche, légèrement emballées, plus quelques brins pour la garniture
• 1 tasseeau bouillante
• 7 tasses(64 onces) eau froide

Pour l'eau de fraise

• Allez à ceci Recette d'eau de fraise .

Instructions

1. Pour les quatre premières eaux infusées : Lavez et coupez finement les légumes ou les fruits. Ajoutez les tranches (et les herbes fraîches) au fond d'un pichet. Utilisez une cuillère en bois pour les écraser légèrement plusieurs fois afin de libérer le jus. Passez à l'étape 3.
2. OU, pour l'eau de menthe uniquement : Dans un bol résistant à la chaleur ou une tasse à mesurer, ajoutez ¼ tasse de feuilles de menthe et l'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes, puis incorporer 2 glaçons. Jetez la menthe et placez l’eau de menthe dans un pichet. Passez à l'étape 3.
3. Pour tous: Ajoutez l'eau froide. Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir. La saveur est meilleure en 1 jour. L'eau de concombre fonctionne jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

• Catégorie: Boire
• Méthode: Infusé
• Cuisine: Boissons
• Régime: Végétalien