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À la recherche d’une boisson rafraîchissante qui ne prend que quelques minutes à préparer ? Ce jus de concombre pastèque est facile à préparer au mixeur et tellement savoureux !
Êtes-vous un amateur de boissons ? Alex et moi sommes constamment à la recherche de boissons intéressantes qui constituent des alternatives saines aux sodas. Nous avons constaté que l’ajout de fruits à l’eau apporte une saveur subtile et ultra rafraîchissante ! Alors prends-en quelques-uns recettes d'eau infusée aux fruits qui sont parfaits pour se divertir ou simplement pour un usage quotidien.
henny et coca
Maintenant que c’est l’été, nous avons trouvé un moyen très simple de préparer une boisson raffinée, ultra rafraîchissante et saine : le jus de concombre pastèque ! Cela prend quelques minutes à préparer et garni d’un petit quartier de pastèque, c’est aussi magnifique. Et quelque chose dans le concombre apporte une ambiance relaxante de type spa. Prêt à commencer ?
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Comment faire du jus de concombre pastèque
Vous n’avez pas besoin d’un presse-agrumes pour faire du jus de concombre pastèque : juste un simple mixeur et une passoire à mailles fines ! Le concept est que vous mélangez la pastèque et le concombre, puis que vous filtrez les particules (graines de pastèque, peau de concombre) avec une passoire. Le résultat est un jus vraiment rafraîchissant et magnifique en plus !
Pour une raison quelconque, le concombre dans les boissons me fait penser à un spa : ou du moins à quelque chose d'ultra relaxant. Quelqu'un d'autre ? Je n'ai dû boire de l'eau de concombre que dans des situations intensément relaxantes : mais quelque chose lui donne une ambiance relaxante ! Combinez cela avec de la pastèque sucrée et c’est un accord parfait pour une boisson estivale hydratante.
Voici comment préparer du jus de concombre pastèque :
couper
- Refroidissez la pastèque. (Vous pouvez ajouter de la glace à la glace, mais cela peut la diluer, nous vous recommandons donc de la conserver au frais jusqu'à ce que vous soyez prêt à préparer le jus.)
- Coupez la pastèque en cubes. Coupez le concombre en tranches grossières.
- Mélangez la pastèque et le concombre jusqu'à ce qu'ils deviennent liquides. Utilisez le rapport de 1 partie de concombre pour 8 parties de pastèque (nous avons utilisé 4 tasses de pastèque et ½ tasse de concombre).
- Verser à travers un tamis à mailles fines dans un récipient propre.
- Si vous le souhaitez, réalisez des garnitures de petits quartiers de pastèque et de tranches de concombre. Apprécier!
Quelle est la nutrition de la pastèque ?
Une autre raison de boire du jus de concombre pastèque ? La pastèque est très saine ! Voici quelques-uns des avantages de boire votre pastèque : c'est ( source ) :
- Riche en lycopène, un antioxydant. Des études montrent que le lycopène pourrait aider à réduire votre risque de cancer et de diabète dans le cadre d'un mode de vie sain. La pastèque contient plus de lycopène que n’importe quel autre légume !
- Riche en vitamine A, vitamine C et potassium.
- Hydratant et plein d'eau
- Aliment très peu calorique et naturellement sucré.
Alors pourquoi ne pas boire du jus de concombre pastèque ? C’est une façon amusante d’ajouter une touche unique à votre habitude quotidienne de boire de l’eau. Vous avons-nous déjà convaincu ? Faites-nous savoir si vous réalisez cette recette dans les commentaires ci-dessous ! Nous serions ravis de savoir si vous l’appréciez autant que nous.
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Ce jus de concombre pastèque est…
Végétarien, sans gluten, végétalien, à base de plantes, sans produits laitiers, sans sucre raffiné et naturellement sucré.
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Jus de concombre pastèque
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 0 minutes
- Durée totale : 10 minutes
- Rendement: 2 tasses 1x
Description
À la recherche d’une boisson rafraîchissante qui ne prend que quelques minutes à préparer ? Ce jus de concombre pastèque est facile à préparer au mixeur et tellement savoureux !
Ingrédients
Échelle1x2x3x- 4 tassespastèque sans pépins en cubes, réfrigérée, et plus pour les petites garnitures de quartiers de pastèque
- ½ tasseconcombre tranché grossièrement, et un peu plus pour la garniture
Instructions
- Ajoutez la pastèque et le concombre dans un mixeur et mélangez jusqu'à ce qu'un jus se forme.
- Versez le jus à travers une passoire fine dans un récipient propre.
- Verser dans des verres. Garnir de quartiers de pastèque et/ou de tranches de concombre.
- Catégorie: Boire
- Méthode: Mélangé
- Cuisine: Végétarien
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