11 recettes de petit-déjeuner à la banane

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Ces recettes de petit-déjeuner à la banane présentent les meilleures façons de commencer la journée avec ce fruit sucré ! Essayez les crêpes, le pain perdu, les flocons d'avoine et bien plus encore.

Vous avez des bananes sous la main pour le petit-déjeuner ? Il y a tellement de façons d’utiliser ce fruit sucré pour commencer la journée ! Mélangez des crêpes à la banane, du pain perdu ou des gaufres, ou préparez une grande poêle de flocons d'avoine cuits à la banane. Mieux encore, faites-les cuire dans nos muffins à la banane et à l'avoine préférés des fans ou transformez-les en un smoothie épais et crémeux. Il n’y a pas grand-chose que ce fruit polyvalent ne puisse faire ! Voici quelques-uns de nos préférés recettes de petit-déjeuner à la banane pour utiliser toutes vos bananes mûres.

à quoi sert la crème sure dans une sauce

Et maintenant, nos meilleures recettes de petit-déjeuner à la banane !

Pain doré à la banane

Vous avez une banane mûre sous la main ? Voici une excellente façon de l’utiliser pour préparer une recette de petit-déjeuner à la banane délicieusement simple : du pain perdu à la banane ! Ce petit-déjeuner à base de plantes utilise de la purée de banane au lieu d'œufs pour préparer un mélange de crème sucrée pour tremper le pain. Trempez les tranches de pain au levain puis faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Chaque bouchée est délicatement parfumée à la banane sans être trop décadente : une excellente façon de commencer la journée !

Crêpes à la banane incontournables

L'une des meilleures recettes de petit-déjeuner à la banane de tous les temps : les crêpes à la banane ! Cette recette est totalement classique : avec des ingrédients simples que vous avez probablement déjà sous la main. Vous pouvez le personnaliser selon différents régimes, et à la quantité de bananes que vous avez sous la main. C’est totalement flexible pour vous et votre matinée !

Gruau au four à la banane

Voici la recette idéale du petit-déjeuner à la banane, facile et pleine de saveurs irrésistibles : des flocons d’avoine cuits à la banane ! Cette recette incroyable est saine et copieuse, et elle est composée d’ingrédients bons pour la santé : principalement de l’avoine et des bananes. Il s’agit d’un gruau végétalien cuit au four, mais il plaît à absolument tout le monde. Servez-le aux invités ou, mieux encore, préparez une grande poêle et mangez-en toute la semaine !

Gaufres à la banane

Quoi de mieux qu’une gaufre croustillante à l’extérieur et parfumée à la banane, tiède de la plaque chauffante ? Voici votre nouveau rendez-vous ! Cette recette de banane est tout ce dont vous avez besoin pour des matinées agréables de week-end. C’est simple à assembler avec cette saveur classique de gaufrier et fonctionne avec un gaufrier standard ou belge.

Smoothie banane et beurre de cacahuète

Essayez ce smoothie à la banane et au beurre de cacahuète ! Celui-ci a le goût d’un milkshake mais il est composé d’ingrédients sains comme la banane, le beurre de cacahuète et l’avoine. Mélangez-le avec bananes congelées et cela donne une purée épaisse et crémeuse, juste assez sucrée pour vous faire professer votre amour éternel !

Muffins santé à la banane

Voici une recette préférée des fans que nous préparons chaque semaine encore aujourd’hui : des muffins sains à la banane et aux flocons d’avoine ! Ce muffin est facile à préparer, sain et irrésistiblement bon, et il reste toujours un favori aujourd’hui ! Obtenez ceci : tout ce que vous avez à faire est de mélanger des bananes mûres, des flocons d'avoine et quelques autres ingrédients dans un mixer (pas de farine !). Jetez-les au four et ils ressortent moelleux et délicieux à chaque fois !

Gruau facile à la banane

Envie de varier vos matinées ? Essayez ce gruau crémeux à la banane ! L'ajout de banane à vos flocons d'avoine du matin ajoute un peu de douceur naturelle et une texture crémeuse. Ici, il est contrebalancé par des épices chaudes et de la vanille pour créer une ambiance chaleureuse et petit déjeuner facile .

smoothie à la framboise

Crêpes à la banane et à l'avoine

Nous aimons les crêpes qui ont bon goût et regorgent d’aliments entiers riches en nutriments. Entrez, ces crêpes saines à la banane et à l'avoine ! Ils sont un mashup de nos favoris des fans Crêpes à l'avoine et Crêpes à la banane et homme , sont-ils délicieux. Mieux encore : ils sont composés principalement d'avoine et de bananes dans un mixer : pas de farine du tout !

Pain doré au pain aux bananes

Voici une façon amusante de se transformer pain de banane en un petit-déjeuner décadent : du pain perdu aux bananes ! C'est l'ultime petit-déjeuner ou un brunch pour les amateurs de bananes : la texture moelleuse et dense du pain rapide est idéale pour être frite jusqu'à ce qu'elle soit dorée et épicée à la cannelle. Garni de bananes, de pacanes hachées et d'un filet de sirop d'érable, c'est une façon luxueuse de commencer la journée (c'est honnêtement plus comme un dessert).

Muffins à la banane et aux bleuets

Vous avez des bananes mûres sous la main ? Il existe une infinité de façons de les utiliser, mais voici une recette riche en fruits qu’il faut absolument essayer : les muffins à la banane et aux bleuets ! Ce sont des baies violettes juteuses, légères, moelleuses et légèrement sucrées qui ajoutent une touche acidulée à chaque bouchée. Saupoudrez de sucre turbinado croquant et ils sont parfaits pour des petits déjeuners simples ou des collations sucrées.

Bol de smoothie aux baies et à la banane

Enfin, dans nos recettes de petit-déjeuner à la banane, essayez un smoothie bowl ! Au lieu de siroter la purée fruitée avec une paille, prenez une cuillère et mangez-la dans un bol rempli de garnitures. C’est un mélange satisfaisant de textures et de saveurs qui, honnêtement, a plus le goût d’un dessert que d’une façon saine de commencer la journée !

pommes séchées

Plus de recettes à la banane

Ce fruit savoureux est incroyablement polyvalent ! Voici quelques autres façons d'utiliser bananes mûres dans les recettes :

• Essayez notre Notre meilleure recette de pain aux bananes
• Cuire au four Biscuits à la banane (doux et moelleux !)
• Préparez facilement des muffins à la banane, des muffins à la banane et aux pépites de chocolat, Muffins au chocolat et aux bananes , ou Muffins à la banane et aux noix
• Essayer Bananes enrobées de chocolat ou Favoriser les bananes parfaites

Notre meilleure recette de pain aux bananes

Biscuits à la banane (doux et moelleux !)

Muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Bananes enrobées de chocolat

Pain doré à la banane

• Temps de préparation : 10 minutes
• Temps de cuisson : 5 minutes
• Durée totale : 15 minutes
• Rendement: 4 1x

Description

Le pain perdu à la banane est facile, délicieux et constitue une excellente façon d’utiliser une banane mûre ! Voici comment préparer ce petit-déjeuner simple à base de plantes.

Ingrédients

• ½ tassepurée de banane mûre (1banane)
• 6 cuillères à soupelait au choix
• 1 cuillère à caféextrait de vanille
• ½ cuillère à cafécannelle
• ⅛ cuillère à cafénoix de muscade
• 1pincer sel casher
• 4tranches de pain au levain, coupées aux 3/4 d'épaisseur
• 1 cuillère à soupe huile neutre ou du beurre végétalien, pour cuisiner

Instructions

1. Dans un bol ou un récipient large et peu profond, fouetter ensemble leen puréebanane, lait, vanille, cannelle, muscade et sel casher .
2. Préchauffez une plaque chauffante à feu moyen et badigeonnez-la de ½ cuillère à soupe d'huile (ou faites fondre le beurre). Trempez chaque côté de 4 tranches de pain dans le mélange de bananes jusqu'à ce qu'il soit saturé, environ 10 à 15 secondes de chaque côté. Placer le pain sur la poêle chaude et cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré.Servir immédiatement avec du sirop d'érable.

• Catégorie: Petit-déjeuner
• Méthode: Cuisinière
• Cuisine: Petit-déjeuner
• Régime: Végétalien